Високо кръвно налягане или хипертония - Отдавна е известно на човечеството заболяване. Ако не се вземат никакви мерки като терапевтични заболяване рано или късно води до образуването на бъбречна недостатъчност, значително увеличава риска от инфаркт на миокарда или инсулт.
Освен това, постоянно високо кръвно налягане провокира развитието на сърдечна недостатъчност, аритмия, допринася за бързото влошаване на зрението. Рискът от тези заболявания, които възникват в резултат на липса на хипертония, повишени в тези хора, които страдат от диабет и затлъстяване.
Световната здравна организация е определила, че страда от високо кръвно налягане 10% от хората под 40 и 50% - по-стара.
В допълнение, за да се ускори появата на последици може повишени нива на кръвната захар и тегло. Ход - най-честото усложнение на заболяването. в 85% от случаите, това не минава, без да остави следа. Има много сериозни нарушения на двигателя и речева дейност.
Основните принципи на рехабилитация на пациенти, страдащи от хипертония
Първото нещо, което да се има предвид, че планът за възстановяване трябва да бъде строго индивидуално: той се произвежда, в зависимост от много фактори. Важно е да се вземат предвид възрастта, редица допълнителни килограма, кръвното налягане и наличието на други хронични заболявания.
Първо на всички лица, страдащи от високо кръвно налягане, се назначава не-медикаментозно лечение. Тя се намира в терапевтичните сесии физически, спазвайки диета с ниско съдържание на сол, като на различни билкови настойки. Ако такова лечение не може да доведе до видими резултати в рамките на 1-2 месеца, в хода са лекарства.
В артериална хипертония първия и втория етапи са предназначени само за медицински методи за лечение. Важно е, че терапията е от комплекс и редовни.
Физическата активност трябва да бъде постоянно в процес на привикване на организма към нивото на активност е необходимо постоянно да се увеличава. За класове на двигател, или кардио упражнения е по-добре, за да получите препоръка на лекуващия лекар. Ако изберете грешен набор от товари, шансовете са, високо кръвно налягане.
Редовно посещавайте Вашия лекар и да премине през цялостен преглед, използвайте Antigipertonik. за да може да се проследи динамиката и да определи най-ефективното лечение. Най-важното нещо - да се увеличи издръжливостта на организма като цяло.
Ефект на физическа терапия
Лечебна физкултура - ключов компонент на рехабилитацията на нелекарствени средства, след като хипертония. Ако тренирате редовно и адекватно, тялото постепенно ще намали нивото на кръвното налягане и сърдечната честота.
Вижте също: налягане трябва да се измерва на ръка
В допълнение, тези класове ще ви помогнат да подобри издръжливостта и увеличаване на силата на миокарда - сърдечния мускул, депресивния система, която изпомпва кръв, за да станете по-ефективна и надеждна. След редовните упражнения тялото започва да хвърля необходимото количество кръв.
В допълнение, за обучение на тялото разкрива нови резерви за снабдяването с кръв, което помага за намаляване на кръвното налягане.
Дозировка упражнение помогне за подобряване на циркулацията на кръвта, те насърчават периферните борси. Освен това, благодарение на своите вътрешни системи са мобилизирани стимуланти.
Тя е безопасно да се каже, че повече от половината от резултата на терапевтични упражнения за хипертония зависи от интензивността и обучението, от който е започнала физически дейности. Вие не трябва внезапно и рязко да се въведе специален спортен комплекс: вие трябва да започнете постепенно и бавно. В противен случай, можете да причини сериозни наранявания.
В допълнение, умерен старт бързо ще постигнат положителни резултати, свикнали с нормално телесно започва да реагира на нормалната физическа активност. Pulse, докато упражнява няма да стане - тя винаги ще остане в границите на нормата. Възползвай се от упражненията ще буквално за 1-2 месеца млад организъм, по-възрастните хора, които са с наднормено тегло трябва да свикнат от 3 до 6 месеца.
По това се цели замяна упражнение по хипертония:
- Подобрява състоянието на ОПР;
- Поддържа метаболизма на мазнините;
- Това повишава издръжливостта;
- Увеличава толерантност към захар;
- Понижава нивата на кръвната захар;
- Подобрява хемодинамика.
Противопоказания за пациенти с хипертония физическа подготовка:
- Predinsultnoe състояние;
- Налягане твърде висока;
- Твърде малко време след хипертонична криза;
- Рискът от остър инфаркт на миокарда;
- тромбоза;
- Нарушение на сърдечната честота.
Санитарни и курортна рехабилитация
За да се стабилизира тялото след хипертонична криза и да се предотврати появата на друг, че е желателно да се проведе лечение в старчески дом. По време на престоя му в болницата пациентът образуват специална диета се основава на здрави основи, храненето, употребата на лекарствена терапия, преминаването на лечение физиотерапия.
От тях е желателно да се проведе таласотерапия, слънчеви и въздушни бани, въглена и радио вълни терапия. Не се отказвайте от посещение на Electro, UHF-терапия, галваничен фуния.
Освен това, да се отказва и масаж мускулна релаксация. Хората, които страдат от високо кръвно налягане трябва винаги да се спазват при лекар и болничното лечение се извършва.
Вижте също: Възможно ли е да бързо да намали кръвното налягане у дома
Показания за спа лечение
- AG с бавно прогресивно разбира;
- Заболявания на ритъм и проводимост;
- Липса кризи по време на тежък мозъчен съдов склероза;
- AG без тежки кризи;
- Болест на сърцето, без да пречи на функцията на бъбреците и кръвообращението;
- Пациенти с хипертония втора степен не е подходящ за лечение на минерални извори;
- Пациенти с анамнеза за инфаркт, инсулт, лоша циркулация в местните сърдечни центрове;
- Пациенти с увредена сърдечна честота.
Препоръки, след като получи хипертонична криза
Ако, благодарение на рехабилитацията, можете да се върнете към нормалния кръвно налягане - това не е причина да продължи да води нездравословен начин на живот. През първите дни след криза пациент могат да се чувстват остри и тежки усложнения, в най-лошия случай - се формира инсулт, инфаркт, белодробен оток. В първите дни след нападението, спазвайте следните правила:
След хипертонична криза трябва да се възстанови получаване на понижаващи лекарства, които са възложени ви от вашия лекар. Опитайте с промяна на природа, не се нередно да вземе почивка за една или две седмици, посетете санаториум или друго медицинско курорт.
Изберете курорт, нуждаещи се от тези, които са в близост до дома си - е крайно нежелателно да се промени климатична зона. В противен случай, вероятността да имате друга атака.
Започнете да приемате седативни лекарства, които успокояват нервната система и намаляват риска от стрес. За да направите това, годни и специални билкови екстракти с лайка или мента. Рехабилитация, проведено след хипертонична криза - една много важна стъпка в процеса на възстановяване.
Свързани статии