ПредишенСледващото

Рецепти здравословни ястия в двойно дъно - лесно и вкусно
Рецепти здравословни ястия в двойно дъно - тя е за тези, които искат да намалят теглото си, но твърде мързеливи, за да отидете на фитнес или не може да седи на диета. Готвене за няколко е не само много полезно, но също така бързо - не е необходимо да се наблюдава процеса на готвене. Въпреки това, готвене в двойно дъно също има много нюанси.

Тайните на вкусни ястия

Готвене в двойна котел изисква специални умения. И днес ние ще споделим някои от тайните, които ще ви помогнат да научите бързо третирането с пара.

  • Преди да слагате продукти в двойно дъно, да заври водата;
  • вряща вода не трябва да влизат в контакт с храни, тъй като се готви на пара, а не във водата - разстоянието между водната повърхност и долния ръб на контейнера с храна трябва да бъде най-малко два сантиметра;
  • продуктите, могат да бъдат установени само в един слой във всяка параходи ниво;
  • сочна храна, както и риба и месо се препоръчва да се поставят по-ниско ниво, така че с тях капеше на дъното продукти.

Важно е да се да се спомене и това, което храни, които не трябва да бъдат задушени. Първият в този списък ще бъде паста, така че те могат просто да се сварят и да се превърне в доста неприятна каша или да се държим заедно. Той също така не е препоръчително да се готви в двойно дъно бобови растения - това отнема много дълго време.

Също така обърнете внимание на продуктите, от които се вари токсични вещества. Например, гъби - те трябва да бъдат не само много време да готвя, но и да се накисва. Също така в този списък вторични продукти (например, бъбречни), които трябва да се вари в голямо количество вода. Те са също така не е необходимо да се готви в двойно дъно.

Рецепти за параходи

Рецепти здравословни ястия в двойно дъно - лесно и вкусно
Така че ние трябва да най-забавната част - рецепти за готвене. Вземете четири пилешки гърди без кожа, отделяне на месото от костите, измива се и внимателно направи разрез през зърното. Супена лъжица ябълков оцет, смесен с две супени лъжици растително масло и билки (изберете според вашия вкус). Месото сложи в дълбока купа и ги залейте със соса. Promarinuyte час, изсипете соса. Такова месо трябва да бъде приготвена не повече от половин час.

В двойно дъно може да готви зашеметяващо деликатни рибни филета. Вземете треска филе (или друга риба), няколко лимони, връзка копър и лук. Зелените и един лимон обелени мелене в хаванче. Лук и втория лимон нарязани на филийки. Когато приключите всички предварителни препарати, рибни филета нарязва на порции парчета и promarinuyte в лимон и билки за 15-20 минути. След това поставете рибата в средата купа параход и се готви за около една четвърт от един час. Тайната на тази рецепта е, че рибата не може да се извари - изключете параходът е необходимо веднага след като тя се превръща в бяло.

Повече по темата може да се прочете

Свързани статии

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!