Риба в multivarka няколко - ястие за тези, които се грижи не само за фигурата си и здравето, но също така иска да спести време на готвене.
Риба в multivarka двойка - полезна и диетична храна, която се приготвя в рамките на няколко минути.
Как да се готви риба в multivarka двойка?
Multivarka - модерен универсален устройство за кухнята, която не само помага да запазите вкуса и хранителните качества на продуктите, но и да се "справят" с бързо готвене и с минимални разходи за труд. В multivarka обикновено има няколко различни режима на работа, включително "готвене" за двойка. За да се подготви риба на пара плоча обикновено се използва за параход, а чашата се пълни с вода уред в съответствие с инструкциите конкретен модел. Ние трябва само да се подготви и да положи всички продукти - почивка "домашен помощник" ще направи си сам. Рибата трябва да се измият, ако желаете поръсете с подправки, билки. В multivarku също така да сложите зеленчуците, ориз и други ястия страна на рибата. Ако използвате замразена риба, първо трябва да бъде малко, за да се размрази, да се отървете от замръзналата леда.
Риба в multivarka двойка - рецепти
Риба с лимон за двойка.
Продукти: 500 грама пъстърва, лимон етаж, сол, смлян черен пипер.
Начин на приготвяне: Почистете рибата, измийте, налейте сока от половин лимон, сол и черен пипер. Изсипва се в multivarku 4 чаши вода, плаката се поставя пара, лежеше рибата в чиния пара. Близки multivarku, включително програмата "Multipovar" за 20-25 минути.
Червена риба с картофи за една двойка.
Състав: 200 грама сьомга 2-3 картофи, 3 резена лимон, сол, масло или растително масло, подправки.
Начин на приготвяне: в съответствие с инструкциите налее вода в контейнера Multivarki. Обелете картофите, нарязани на 4 части, подправете със сол. Смесете подправки за риба, да ги избършете сьомга, отгоре с лимонови резенчета. Сложете рибата и картофите, сложи на режим Multivarki за половин час. При сервиране, поръсете с масло картофи.
Риба на пара с маринатата в multivarka и ориз.
Състав: четиристотинграма вид сьомга стекове, подправки, корейски туршия, стриди сос, 1 чаша ориз, 2 чаши вода, сол.
Приготвяне: Поръсете риба подправките, заливаме марината сос и оставете да се маринова за 15 минути. Поставете долния multivarka промива ориз, се покрива с вода, добавете сол. Кадри форма за пара фолио и снасят рибата, увийте, оставете малка дупка. Поставете купата в multivarku. Задайте режима на "Пара" или "пилаф".
Риба на пара в multivarka с пармезан и зеленчуци.
Състав: 500 g рибни филета, 1 моркови, лук 2, 100 грама настъргани пармезан, магданоз, копър, целина, растително масло, сол, подправки.
Начин на приготвяне: Нарежете рибата на малки парченца, фино котлет зелените. Поставете фолио под формата на пара готвене, най-добре с риба, добавете подправките, сол. Топ с зеленчуци, нарязани на тънки кръгчета лук и моркови, поръсва се със сирене пармезан. Добавете чаша вода, задаване на кошница за готвене на пара, включете режим "Пара".
Диетични риба multivarka задушени зеленчуци.
Състав: 500 грама изкормване морски костур, моркови 1, 1 лук, магданоз, сол.
Получаване: Multivarki запълни вода тиган, сложи контейнер за пара, поставени в един слой костур филе сол. Нагоре с филийки лук и морков, активирайте "Пара" режим в продължение на 15-20 минути.
Ако рибата е пара да изглежда като достатъчно питателна и нежна, пощата на вече готови ястия сос на вкус.
Кюфтета от пиле: Диетични рецепти
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]
Свързани статии