Рецепта шишчета на нови картофи

Този зеленчук е богат на много хранителни вещества, като витамини С, Р, и В, които са дългосрочно съхранение е почти напълно загубен, а останалата част се разрушава в процеса на топлинна обработка. Но за да се запази картофите в максимално количество от витамини, трябва да се пече или вари директно в кожата. По този начин се поставя в предварително загрята фурна нужда, и за извеждането на тенджера с вряща вода. Въз основа на това можем да заключим, че най-богатите на витамини нов картофи, т.е. това обикновено се приготвя, не обелени, които заедно и се хранят. Затова предлагам да се направи картофено кебап, който можете да се готви, дори след тежък работен ден. С фурна, дървени шишчета и храните фолио, което трябва най-много един час ще бъде на масата, за да покаже шик, вкусна и здравословна вечеря.

Наречете барбекю не може да бъде вегетарианец, защото сочност и ситост подготвя заедно с бекон. Въпреки това, ако не се използва за ястията, ястието ще бъде напълно чиста и диета.

Калории 100 гр - 273 ккал.
Дози - 3
Време за приготвяне - 1 час

Как да отслабнете 20 кг - реални прегледи на Guarchibao
Средства Bioliposaktor корема отслабване в областта на корема и ханша
Както и с крем Upsize за увеличаване размера на гърдите с 2 у дома

съставки:

Млади картофи - 12 бр. средни
Bacon - 300 гр
Дървени шишчета - 3 броя.
Сол - 2/3 чаена лъжичка или на вкус
Смлян черен пипер - щипка или на вкус

Готвене шишчета на нови картофи

1. Младите картофи, измийте под течаща вода и подсушете с хартиена кърпа. Алтернативно това се нанизва на дървени шишчета. Бекон нарязани на тънки парчета. Картофените клубени съветват да използвате един и същ размер, така че те едновременно подготвени. В противен случай, човек ще бъде готова, а други остават малко влага, или обратното са силно изпечени.

2. Бейкън на двете страни и подправете със сол и черен пипер на вкус.

4. Wrap шишчета фолио и се пече изпрати предварително загрята на 200 ° С фурна за 40-50 минути. специфично време за готвене зависи от размера на клубените. Готовност да се провери с клечка за зъби - ако прободен лесно, пудинг е готова. Това може да стане директно през фолиото.

5. Готов кебап Сервирайте веднага след приготвяне. Но ако ви се яде, ще не веднага, а след това го поставяме от фолиото не е необходимо, тя ще бъде по-дълго време, за да се топлят. Гарнирайте с барбекю може да бъде нищо друго, за да служат, пудинг доста самодостатъчна.