Преварена вода - 3 супени лъжици яйца - 3 части (и)
- Дози: 1
- Време за приготвяне: 5 мин
- Време за приготвяне: 10 минути
Като вода, за да се готви разкошен омлет
Вземете мека ястие с яйца и вода достатъчно твърди, което трябва да знаете тайните на готвене.
- Изберете чугунен тиган с дебело дъно с диаметър не повече от 15 cm. Изборът на ястия за готвене зависи от това колко добре propechetsya омлет и ако той ще изгори.
- За хранене избират само пресни яйца, до 5 дни след снасянето. Най-пресни протеини, толкова по-добре те бита.
- Разбийте на ръка с вилица. Ако използвате миксер, масата ще бъде твърде униформа и лошо повишение по време на готвене.
- Бита маса яйце не заема повече от 2 минути. веднага го изсипете в тенджерата.
- Всички съставки Вземете една и съща температура, в такъв случай няма да бучки.
Тези препоръки ще ви помогнат да се избегнат грешки при подготовката на ястия.
Рецепта на омлет по водата
При поискване, като съставките са добавени пипер и билки.
- Жълтъци отделени от белите.
- Последно размахване в сух тиган.
- Внимателно се излива протеините в жълтъците.
- Добавя се вода и да продължи да бие.
- Salt маса и да го излее в предварително загрята тиган.
- Първо омлет готвят висока температура, но когато на масата се издига, да намали газ.
За 5 минути. завърши чиния. Въпреки факта, че за подготовката на необходимия минимален брой съставки, вкусни омлет завои. За красив дизайн на масата е възможно да се подаде навит, и вътре сложи запълването на гъби, зеленчуци или шунка.
Рецепта на омлет на водата в multivarka
Dish варени рецептата, равномерно изпечени през. Той е сочен и ароматен.
За да се подготви омлет в multivarka трябва да вземе предвид някои особености. Подготовка последователно в два режима: "Няколко" и "печене".
- Протеини, победи с вилица.
- Изсипва се в тях жълтъците.
- Добавя се вода, сирене, сол и черен пипер. Разбъркайте.
- Излива масата в матрицата и пуснати на стелажа за пара и обръщане multivarku 20 минути.
- Тогава готвач в режим "печене" за 10 минути.
Multivarki не отваряте капака веднага след готово, ястието не е загубил блясък.
Омлет на водата може да влезете в менюто или терапевтични диети. Ястието съдържа само 96 калории, така идеални за лека закуска.
Свързани статии