съставки
Порции: 4
- 600 гр на картофено свеж
- 80 мл мляко
- 1 супена лъжица. л. масло
- сол, черен пипер
- 2 глави лук
- 2 супени лъжици. л. слънчогледово олио
- 500 грама на мляно говеждо месо
- 1 може на печени зърна (425 мл)
- сос табаско
метод за получаване
Приготвяне: 45 мин> Получаване: 35 мин> Общо време: 1 час 20 мин
- Обелете картофите, нарязани на кубчета и се вари му тези във вряща вода за 15 минути, докато омекне. Drain, леко подсушете и поставете в купа. Загрейте млякото, състезания стартират в него маслото. Tolkushkoy каша картофено пюре, добавяне на мляко и сметана тегл скрап. Сол и пипер.
- В същото време, кора и фино котлет лука. vorode незалепващо на MSE краен подгряване на слънчогледово масло. Onion соте 5 минути. Добавете говеждо месо и разбъркайте запържва до месо е korich на вкоренени и ронлива. Сложете боб, сол и черен пипер, добавете няколко капки табаско. Преместете shayte и варете на слаб огън за 10 минути. Ако е необходимо, налейте малко бульон или вода.
- Загрейте грила на най-високата температура. Сложете месото в огнеупорен форма. Пече се под грил 5 минути до златисто жълто. Поднася се горещо.
Мерилин Монро, и ...
Тестван на практика
Можете да направите ястието по-малко мазнини и намаляване на калории, ако се запържва лука и кайма без масло в тиган с незалепващо покритие. Сложете лука и каймата в тигана и гответе на средна температура за него. В този случай, ще бъдат подготвени мазнина изтича на каймата и месото, както се казва, в собствения си сок. Не забравяйте: този метод за печене има нужда от вашата постоянно присъствие на месо, което трябва през цялото време да се разбърква.
Подобни рецепти
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!