Карфиол рецепта задушено пиле на пара
Но аз бързам да ви уверя, че ястието е пара, може да бъде не само полезно, това е безспорен факт, но наистина вкусно. За да видите това, което трябва да подготви поне този вид ястие, и като максимум, за да го изпробвате. Днес искам да ви разкажа една рецепта за един от тези ястия, които аз готвя за една двойка. Карфиол яхния с пиле за няколко - не само вкусно ястие, но също така и много питателна. И нека не забравяме, че най-малко от време на време се нуждае от малко разтоварване тялото си, и само за тази цел, а има и ястия. Не мога да си представя един ден без обилна вечеря? След това се готви за тази рецепта - е едновременно полезно и вкусно.
За да се подготви карфиол яхния с пиле за няколко, ще ви трябва:
пиле
карфиол
Розов пипер - 1/2 - 1 ч.л.
Лимон - ½ единици.
сол
За соса:
зехтин - 2 супени лъжици
лимонов сок - 1-2 ч.л.
магданоз - 1 супена лъжица
соев сос - 1 супена лъжица
джинджифил
Как да се готви карфиол яхния с пиле за няколко:
1. зеле измиване и се разделят на малки цветчета. Поставете купата в парахода.
2. Пилешко филе нарязани на средни парчета и се разпространява в горната част на зелето.
3. розов пипер земята в хаван и ги поръсете филета.
4. Използване на глоба ренде премахнете от лимонова кора и се поръсва ястие. Сол все още не е необходимо. По-добре е да се поръсва в края на краищата, ако е необходимо. Помислете за това, което ще бъде доста солено сос.
5. Кук около 20-25 минути. Това време е достатъчно, за да се превърне в пилешко сочна и нежна, и зелето не губи свежестта.
6. За да се подготви сос ние трябва да се смесват лимонов сок, зехтин, соев сос, малко (щипка) от джинджифил и магданоз (нарязан). Изсипете соса варени зеле с пиле, изложени на тепсия и сервирайте.
Свързани статии