Modern живот е много динамична и изисква днешните деца да реагира бързо на променящите се обстоятелства, бързо включване в живота ситуации и т.н. В ежедневието, игри, спортни упражнения, когато изведнъж се развива необичайна комбинация от различни движения на едно дете, необходимо за упражняването пъргавина. Още в самото начало на живота на родителите на детето започват да следват на първо място за физическото му развитие: колко скоро започна да държи главата си, когато се обърна на корема, когато обратно Похвалете се с факта, че той започва рано, за да ходят, тичам, да скачат, и т.н. Но със сигурност, няколко родители мислят за колко е трудно всичко това се дава на бебето им. И още повече, има малко, който мисли, че всички тези движения, израстъци, които се случват с детето зависи от развитието на уменията му. Някои се оплакват, че детето им е тромава, той не го направи ", като слон в стъкларски магазин". Някои казват, че детето им, а напротив, всичко има време, този вид стимулатор. Но след това отново почти всички се заблуждават от наследствеността, и малко хора си мислят, че децата ловкост, както и други физични свойства могат и трябва да се развиват. Какво е ловкост? И как можем да се развива пъргавина на дете в предучилищна възраст? И все пак, как да се измери пъргавината на предучилищна възраст? Това са въпросите, които ще отговорят ...
Сръчност - е физическият качеството на лице, че са в състояние бързо да овладеят нови движения и комбинации от тях, както и способността да работят в променящата се среда правилно, бързо и resourcefully.
Съгласете се, в съвременния свят, ще бъде много трудно без това физическо качество! Така че просто трябва да се обърне внимание на развитието на мобилността на детето е в предучилищна възраст, когато всичките му качества само положи и формира.
Високото ниво на умение показва едно добро представяне на движенията на деца, включени в мобилна игра или упражнения с променящите се условия или допълнителни задачи, като използвате една змия, скача напред прогрес и т.н. И вие трябва да се уверите, че детето се извършва всички движения правилно.
Може ли да се нарече умен дете, разходите за точното изпълнение на минималната задача период от време, например, бързо и лесно да се изкачи по стълбите със сълзи, лесно donos балон на поднос в определена атракция или вкара най-вода с лъжица, и т.н. Но пъргавина не е само в скоростта на реакция. Понякога трябва да се проведе взаимно движение, за да се фокусира върху движението, свързващ внимание и мислене по време на акцията. Сръчност се изисква при изпълнение на всички по-големи движения в игри на открито, спортни упражнения. Той съчетава много от движението за качество.
Ловкостта показа способността на детето да се даде точна оценка и да извършва движение по отношение на техните пространствени, времеви и силови характеристики. Например, хвърляне на движеща се цел. Една от проявите на сръчност е и способността да се поддържа баланса на тялото в движение и статично положение. Например, за да премине на обърнат пейка или които ще останат по-дълго на един крак и т.н. За да се подобри гъвкавостта, необходими упражнения още е трудно да се координират, във връзка с всеки от тях, в условията на, т.е. С други думи, трябва да се развиват сръчност.
Има два начина за мобилност.
1) запознаване на детето с разнообразие от нови движения и да ги подобри. С подходящо физическа подготовка, предвиден в съответствие усложнения основни движения, които трябва да усвоят детето;
2) За да се усложни и да се запознаят децата от предучилищна възраст с нова комбинация от движения, запознати с него, като в същото време се променя с обичайните условия за извършване на обичайни движения и по този начин се развива сръчност на детето.
Как точно да се увеличи гъвкавостта на детето?
1. За развитието на сръчност на детето може да предложи използването на необичайни допускания при извършване на общи учения на развитието (ДПС), както и бърза промяна на различните разпоредби. Например, комплексът сутрешни упражнения променят първоначалната позиция на движението (винаги люлки крака, извършени от изправено положение, стрелките на колана, както и че е възможно да се промени първоначалното си положение, и се оказва, че обичайната практика е да се извърши на детето в изправено положение, ръцете нагоре).
2. Възможно е да се промени скоростта или степента на движение, влиза различни ритмични комбинации, различни елементи последователности.
3. Можете да използвате тази техника, подобряване на гъвкавостта като промяна на начина на упражняване. Например, хвърляне на "дъното", "върха", "страна"; скачане на два крака и една на място и с популяризирането, с въртене и без въртене, и т.н.
4. Повече за развитието на сръчността упражнения на детето, използвани в обекти на различни форми, маса, обем, структура, което допринася за развитието на способността да се разпространява на движението в пространството и времето, за да ги комбинирате с движенията на тялото, което изисква координиране на разнообразни и фините мускулни усещания.
5. Възможно ли е да предложи прилагането на съгласувани действия от няколко участници. Например, такова упражнение като "бягане на три крака" или много весело упражнение "гъсеница", и т.н.
6. Освен това, развитието на детско мобилност допринесе за по-сложни комбинации от основните движения. Например, сложност; скачане на въже, с различни движения на ръцете или като натиснете на топката с памук и т.н.
7. Един от най-ефективните методи за мобилност се движат играта да се развива пъргавина. както и сложността на условията за игри на открито. Например, в играта "Мечката в гората ..." детето действа като мечка, преди да хване трябва да пълзи през дъгата.
Agility комбинирана с възможността да се поддържа стабилно положение на тялото в различни движения и пози. Упражнение по сръчност изисква висока резолюция мускулни усещания, напрежението внимание.
Как да проверите цака?
Обикновено, сръчност открие с помощта на специален диагностичен провежданата специалист (на физически инструктор обучение или самият учител). Сръчност се открива с шатъл тече времето за извършено с плътен слой от пръст върху равна писта. Тя включва тичане в права линия на 10 метра с две завъртания (общо разстояние от 30 метра). От едната страна на куба 2 се поставя от другата страна се поставя един стол или пейка. Предвид характеристиките на предучилищна възраст са поканени да играят задача: да приемате един зар, детето минава от другата страна, поставя кубче, тичам след друг, той също се движи и спира. Agility е показател за времето, прекарано на работното място.
Възможно е да се използва както задача - да тичам около 8 знамена върху подложка (или блокове), разстоянието в интервала от 1 метър преди първото и след последното знаме разстояние от 1,5 метра; обща дължина от 10 метра разстояние.
Сега, да знае как да се измери и употреба, какви техники се развива пъргавина на детето, вие сте свободни да упражняват за подобряване на физическото качество на вашето бебе! Желая ти късмет.
Свързани статии