Когато започне труда, на въпроса как да се държат става основната. Ако сте чели много статии в интернет, става ясно, че това е поведението на майката по време на раждането помага да се гарантира, че детето се ражда здрави, без наранявания и усложнения.
Въпреки това, като цяло, изглежда, че жените трябва да се направи всичко три неща: да диша, за облекчаване на болка, специални техники и да слушате акушерката, но тя е?
За да знаете какво наистина трябва да се направи, трябва да се разбере, че тези родове като да се държат ще диктува природата и ние просто трябва да му се подчиняваме. Раждане е работа, това е тежък физически труд, които никога не сте в живота ми с такава не се изправи, дори ако сте спортист и олимпийски шампион.
Вторият етап на труда е толкова изчерпва мускулите да работят, а след това, което жените да се чувстват така, сякаш те са били бити, защото болки в мускулите, това е наистина трудно. И като цяло се разбере как всяка жена да се държи преди раждането - като маратонец преди състезанието много километри ...
Само тук в маратона в най-добрите условия, ако първата фаза на раждането може да се сравни с много километри на състезанието, вторият период е реален капацитет спринт, а в условията на вече изчерпани и отслабена от предишни изследвания на организма.
Кой ще спечели тази битка с най-голям успех? Тези, които тече маратон (първи период), без да консумира енергия. Следните практически препоръки как да се задържат на власт до етапа на спринт на труда, когато имате нужда от всички резерви на тялото, които ще трябва да се пускам на вашето бебе:
Как да се държим преди доставката
Период преди раждането е много важно. За да се разбере как да се държи преди раждането, ние трябва да разберем, че има норма, а това не е нормално.
Много жени преди раждането страдат от пристъпи на прекурсори, но обикновено те не нарушават това състояние. Ако имате контракции са болезнени и не са редовни, труд не започне, но също така и да живее нормален живот, не можете, не спя, не ям или за почивка, такова състояние лекарите наричат патологично предварителен период. Това може да продължи до една седмица и напълно ви изтощи, тя ще доведе до слабост на племенни сили, а ти просто не могат да се справят физически, кога да започне истинската раждането. Ако се чувствате болка в нарушение на вашата държава - кажете гинеколог, могат да бъдат смекчени.
Ако сте просто уморен от състоянието на бременност, не забравяйте, че като че ли искате да се ускори доставката, не е необходимо да кандидатстват за някоя от традиционните методи, като например измиване на подове в целия апартамент или бягане на стълбите 10 етажа нагоре и надолу. Това ще се умори преди началото на спускането на маратон.
Вашата задача е да се използва през последните няколко седмици преди раждането, за почивка, отдих и релаксация. Опитайте се да не се роди, за да спи, доколкото е възможно, да се отпуснете, се пести енергия, като че ли, за да роди днес (може би това е).
Как да се държим по време на раждане
Как да се държим по време на доставка, ние ще опишем по периоди.
В първия етап на родилните болки са увеличени, и те в крайна сметка ще се увеличи. Трябва да се запази властта - това е вашата основна цел. Този период може да отнеме 8-16 часа.
Ако се окаже, задряма между контракциите - да го направи, повечето жени са способни в ранните часове на началото на раждането.
Не насилвайте тялото с храна, ако не искате да, но ако апетита за ядене - да го укроти, предпочитайки лесно смилаеми сладки леки ястия и напитки. Опитвайки се да се яде нормална храна като елда с гулаш, най-вероятно, той ще приключи точно повръщане.
След отварянето на шийката на матката 5-6 см обикновено водни паузи, а след това болката от контракциите, продължителността и увеличаване на силата. Как да се държим по време на раждане през този период, ще трябва да се обучават в подготовка за раждането курсове.
Епидурална анестезия е напълно изключен болката в този период, а вие може да спи, но ако не е упойка - ще трябва да се справят с болката на техники за релаксация, масаж и упражнения, специално дишане.
Не плачи и не победи болката, не се опитвайте да се прекъсне леглото и сте извадили от стената на батерията - колкото по отпадъците на усилия, толкова по-трудно ще бъде през втория период. Дишайте дълбоко, за да се бори с вълната, ясно е, че тези чувства не са приятни, но можете да издържите, толкова повече ще се съпротивлява, толкова по-болезнено ще бъде. Реал неизбежно се пусне, просто трябва да го съществува (да не се вика!).
Много жени описват борбата на разстояние от съзнанието на вълна, те престават да възприемат околната среда и да чуе тези усещания са толкова силни, както и техните съпрузи и след това с усмивка, не забравяйте, неадекватността на жена си, и които биха могли да се закълна в такива моменти. Всичко това е необходимо, каквото и троха е роден.
В тиха среда, като у дома си, когато външни дразнители малко, майките често имат възможност да се отпуснете още в момента, тези болезнени пристъпи, и изпитват по-лесно, до почти пълно безболезнено.
В действителност, само физиологичен причината за болката по време на раждане е резистентност към тях жената, която е най-често в стресова ситуация. Следователно е ясно, как да се държат по време на раждане, най-важното, за да се отпуснете и да не да се противопоставят, даде свободен да изпълнява мисията си тяло.
2 раждания по време на най-отговорните, този път за изпразване на матката. Маратонът на първия период, когато издишвате, отпуснете се в битката, както и между контракциите почти заспал изтощен - приключила. Те бяха заменени с тези 15-30 минути на усилена работа, вие тогава не може да се сравни с нищо.
Това изкачване към победата, появата на бебе в света. Сега ще трябва да ни притискат, няма да достига въздух и гърлото суха като пустинята Сахара, сърцето ви е готов да се измъкнат от гърдите му и се потите от главата до петите.
Време е да се отпуснете няма да е интервал между контракциите няма да е достатъчно дори и за какво ще си поемат дъх. Това е, когато ви кажа, благодаря ви за инструктор за подготовка за раждането, което те кара да работим усилено във фитнеса и басейна, а ако nebylo - най-вероятно ще съжалявате.
Най-интересното е, че тя почти не боли. болката е приключила. Тялото ви ще ви накара да ни притискат, екипът на мозъка едва ли контролира, се опитва да отидат сами.
Но има едно голямо НО. Направете усилие трябва да бъде прав. Безредно и хаотични опити на поведение ви са изчерпани и забавят резултата, и вашето бебе ще страдат от хипоксия и могат да бъдат ранени. По време на опитите е важно да слушате акушерката.
Първите опити да съществува необходимост да не направи усилие, като че ли не иска да, защото те се появяват преди пълното разширение на шийката на матката.
На битката трябва да се получи по-строг от 3 пъти. По този начин цялото напрежение трябва да слязат на перинеума, някои жени tuzhatsya "в лицето ти", както и че води до разкъсване на капилярите на очите, както и ефективността на труда.
Необходимо е да се настоява на бебето надолу всички сили на организма, се опита да му помогне да се движат всичко по-долу. Борба самата едва ли може да се усети, много хора казват "Не мога да разбера, когато бой", това е причината, поради която акушерката Сега би било добър помощник.
Низходящ натиск върху перинеума, може да доведе до болка, няма нищо изненадващо - протегна мускули, бебе главата притиска пикочния мехур и ректума. Трябва да положим усилия там, където боли - това е нормално чувство, те не са опасни.
Раждането на главата на бебето, му теменните възвишения, най-широкия и най-плътната част на тялото, болезнено за всички. Това е остра краткотрайна болка, която минава за втори, доста толерантни. В този момент, можете да направи разрез на перинеума - епизиотомия, но най-вероятно дори не се чувстват просто чуе.
3 период - последователност, тя отнема няколко минути и не сте забелязали.
Как да се държим след раждането
Веднага след раждането лекарят ще ви прегледа, ако има пропуски, под упойка налагат шевове. След това да си на носилка, и оставете останалото.
След раждането, 02:00, вие ще бъдете в rodbloke как да се държи в момента?
Ако сте студено и има тръпки - попитайте за одеяло. Това е нормална реакция на живели през товара, който току-що преживя битка за живота на само две, и я бебе.
Жените не се изпращат на следродилната отделението веднага поради риска от усложнения - рано след раждането кръвоизлив. Той е напълно безболезнено. Обикновено веднага след раждането на чувството на еуфория от спечелването изглежда има доста усилия, можете да вземете бебето и се прибера вкъщи самото подножие, това е нормално, дори и подвеждаща.
С развитието на кървене puerpera се чувства остър слабост и виене на свят, и разбира се, чувство за повишаване топъл влажен под тях. Извикайте незабавно и се обадя за помощ, ако чувствате, че нещо подобно, кървенето е много опасно.
Причината за следродилна хеморагия хипотония става матка и плацента задръжка, в този случай, ръчна проверка на матката (обикновено под обща анестезия) - ето защо не трябва да пиете.
Като цяло, веднага след раждането, може да се държи както искате, можете да се смея или да плача, емоциите ви вече могат да се спускат над главата си, не му се противопоставят, нека свободата, като няма да се случи отново. Просто не ставам без разрешение и не пие и да не се яде, докато лекарят позволява.
виж също
Въпросът е как да предизвика контракции, обикновено се появява в края на бременността, при 39-38-40-41 седмица.
Свързани статии