Диетолозите твърдят, че ориз диета за прочистване на тялото на сол е един от най-ефективните и достъпни лечения за детоксикация. Обратна връзка от такъв захранващ блок насърчава загуба на тегло и за възстановяване и пречистване на ставите и тъканите от вредни вещества предизвиква усещане за лекота и жизненост в тялото. С цел да се отървем от токсините, да спретнат форма и подобряване на външния вид, готви и яде ориз нуждаете от специален начин. Нека да разгледаме как да се използва диета ориз, за да се очисти загуба на телесно и здравословно тегло.
Ориз диета за прочистване на тялото на солеви шлаки и
Полезните свойства на продукта
- Ориз съдържа необходимо за човешкото тяло аминокиселини, минерали, витамини. Например, присъствието на витамин положителен ефект върху нервната система, калиев допринася за нормална сърдечна дейност, лецитин активира мозъка, и структурата на фолиева киселина и подобрява външния вид на кожата, косата и ноктите.
- Скорбялата, съдържаща се в този продукт помага при храносмилателни разстройства (това се препоръчва да се консумират язва и гастрит).
- Райс е в състояние да се подобри процесът на кърмене, така че новите майки е полезно да го включват в диетата си.
- Яденето неварени ориз дава повече и антихелминтна ефект.
- Този продукт има "свързващо вещество" ефект по отношение на солите и шлака - той просто ги изважда на тялото, ни облекчаване на болката в ставите и гръбначния стълб.
- консумация на ориз помага да се отървете от излишните течности в организма и подобряване на обмяната на веществата, което от своя страна допринася за загуба на тегло, премахва подпухналостта и целулита.
- Райс се абсорбира добре от организма и създава чувство за ситост за дълго време, което също допринася за правилното хранене и загуба на тегло.
почистващи диети
За да се очисти тялото на различни токсини и соли, ориз лесно да бъдат получени по специален начин. Възможно е тази диета е по-добре да вземе кафяв кафяв ориз или дори на пара, но ако няма такива, можете да бъдете доволни и бяло. Вие ще трябва четири половин литър буркани, една от които е необходимо да се попълнят две лъжици ориз и налейте вода. Капацитет, е желателно да се номер, за да се избегне объркване по-късно.
Оризът е необходимо първо да се размекне
На следващия ден, ориза в първия съд трябва да бъде старателно измити, и промяна на водата, а вторият - за запълване на две супени лъжици от зърнени култури и се изсипва малко вода. На третия ден, ние се измие ориз има две банки и заспивам ориз - в третия. На четвъртия ден процедурата се повтаря, като се използва и четвъртия буркан. На петия ден от първата цифра от банките може да се яде, а останалите три - все още се измие, в допълнение - към тях се прибавят петата гърнето на ориз.
Така, за да се подобри способността на почистване ориз го накиснати във вода в продължение на най-малко четири дни. Някои препоръчват първоначално отнеме пет буркани и се потопете ориз в продължение на пет дни. Напоени ориз трябва да се използва за ранна закуска (преди седем часа сутринта) - това може да се консумират сурови или предварително сварени за пет до седем минути. За да се избегне запек, половин час преди закуска се препоръчва да се пие чаша топла вода. След такава закуска в продължение на четири часа, е забранено да се яде и да пие - тя насърчава най-доброто почистване на тялото (след четири часа за обяд, се въздържаха от алкохол и нездравословна храна).
Райс диета за прочистване на тялото и.
Не би днес човек, който не го прави SMOS.
Друг вариант за почистване на диета ориз - накиснете всички ориза в саксия. Някои препоръчват поставянето толкова много супени лъжици ориз, колко години трябва сте живели, но по принцип е по-малко. Предварително ориз зърно трябва да бъде добре изплакнати и след това се налива малко хладка преварена вода. напусне Капацитет за една нощ в хладилника.
На сутринта една супена лъжица ориз се вари в продължение на пет минути, а останалата част е старателно измити, го напълнете с прясна вода и сложете в хладилника. Всеки ден ние се повтаря тази процедура, докато песъчинките в буркан е приключила. За отстраняване на соли и токсини ориз закуска трябва да се яде не по-малко от четиринадесет последователни дни (може да бъде повече). Това, разбира се, е достатъчно, за да се направи един път годишно.
Резултати прочистване диета
Накисване на ориза в продължение на четири или пет (или повече) дни, ние го освобождава от нишесте, при което порестата структура на зърната се абсорбира добре токсини, токсини и излишните соли. Като фигура показва излишната влага от тялото, дори и в първите дни на диетата ви изчезват отоци, а някои ще се намали обема на тялото. В процеса на отстраняване на солите загуби дискомфорт и болки в ставите.
Когато прочистване на тялото ви ще се подобри метаболизма ви, което от своя страна ще ви помогне да отслабнете. В допълнение, всеки ден яде ориз за закуска, обяд и вечеря - отнема здравословни храни, ще отслабнете неизбежно. Диета може да бъде подобрена чрез комбиниране на ориз за закуска и балансирана диета с упражнения, брои калории и хранителни протеини храни с ниско съдържание на мазнини - така че в продължение на две седмици ще бъде в състояние да хвърли три до седем допълнителни килограма без да се застрашава здравето и облекчаване на мускулите.
(Почистване на тялото на соли е съпроводено с промяна на урина - тя става по-тъмен и плътен Това е нормално и е само временно процес, който не трябва да ви плаши ..)
допълнителни съвети
Опитах се няколко пъти, за да седне на моно-диета, но опитите са били неуспешни. И след това се натъкнах на такава диета с ориз. Бях се интересуват от него: първо - Харесва ми оризова каша, и второ - необходимостта да се откаже от другите продукти, не е нужно, в третата - не е нужно да се мисли за това, което се готви за обяд. Използвам ориз на пара, тъй като не се разпадне при готвене и не се държим заедно. Най-трудната част за мен беше питейна топла вода на гладно, но свикнах с течение на времето. Трябва да се отбележи, че след като глад за закуска не се случи скоро. За докато седях на диета ориз, аз загубих 3.5 кг. Но диета и упражнения, придружено от: вечер джогинг, клякания и т.н.
Той е бил точно десет дни, откакто започнах да използвам диетата ориз. Той бутна ме да предприеме тази стъпка любопитство - и ако мога да отслабнете на ориз, защото аз никога не съм използвал диетичен продукт.
Трябва да кажа, че не съм се измива и не настояваме ориз, както е описано в статията просто го варени до готовността на пода без добавяне на масло и сол. Да, има едно ястие не е много хубаво и аз трябваше да се добави към гарнитура зеленчуци. По принцип това е зеле - ферментирал и свеж. Аз не смея да си купите зимни домати и краставици в магазините, както и запазване и не е подходящ за диетата, имаше само зеле. До обяд, аз бих добавил варени яйца и месо, както и само за вечеря ориз с кисело мляко. Вместо бонбони купени сушени плодове, ядки, а понякога и се яде с мед, само в малки дози.
Моят резултат е, че - в десет дни спадна само с 1 кг. че в сравнение с другите диети са много малко. Но сега е страхотно чувство, без чувство за тежест в стомаха от преяждане или тежка храна, така че аз се прочисти малко тяло. Мисля, че ако се вземат на сериозно към такава диета, а след това в резултат може да се получи много по-добре.
Аз не отиде на ориз диета. Sat, аз съм на това на 10 дни. Един хранени ориз. Сварете ориза и яде, а след това варен ориз овесена каша по водата. През деня, аз пия само вода. Вечерта изяде една ябълка.
Първите пет дни, стомахът ми се чувстват лекота. Тя отиде прочистване на тялото. На шестия ден, стомаха започва да болка и гадене. За пострадали симптоми не спряха в продължение на четири дни.
Мисля, че от ориза. Имах нужда да разнообрази продуктите и изядох ориз.
Имаше чувство на тежест в горната дясна част на квадрант, направи ултразвук, намерени на чернодробна стеатоза. Казаха ми, за да седне на diete.Posovetovali ядат зърнени храни (овесени), изобилие от зеленчуци. За мен лично, това е по-подходящо ориз. Фигура консумира просто варено (без добавяне на сол), варени зеленчуци пилаф. Зеленчуци варени или печени. Вода за поне 2,5 литра (стандартни или бульони). През нощта, налях две супени лъжици ориз сто грама вода, и се използва сутрин на празен стомах. Така през месеца. Храни се консумира 5-6 пъти седмично den.Cherez в тежестта на черния дроб постепенно proshla.Cherez три седмици лекота в тялото, болката. Дори и в гръдната област (имам болки в кръста), усещане за лекота на сутринта, а не ограничение. Той хвърли 3,5 килограма. Първите пет дни от началото на диетата трудно, и след това можете да свикна с такава диета нормално. Особено забележими резултати.
Задай въпрос Попитайте нашите специалисти
Свързани статии