Енергийна стойност на порция
- Калории 650 ккал
- Протеини 93,3 грама
- Дебел 24.6 грама
- Въглехидрати 14,5 г
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- Кралски скариди 1 кг
- Листата Kaffir вар 10гр
- Джинджър ½ парчета
- Чесън 4 скилидки
- Лимонова трева 2 броя
- Сол на вкус
- Растително масло 2 супени лъжици
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. скариди размразяване, подсушете с хартиена кърпа.
2. Ginger Обелете и нарязани на ивици. Стъбла лимонена трева за отблъскване в основата с чук за месо (за получаване на повече аромат) и се нарязва на ивици. Kaffir вар оставя да се прекъсне с ръце в рамките на 2-3 места, отново за повече вкус. Скилидки чесън, нарязани на тънки пръстени.
3. В тиган загрейте олиото, хвърля скариди, изобилие от сол, добавете Kaffir лайм листа, лимонова трева, чесън и джинджифил, всичко се разбърква и се запържва за около 5 минути, докато варени скариди, разклащане на тигана постоянно.
4. 1 кг скариди Скара в добър подход 2-3 пропорционално добавят останалите съставки.
Свързани статии