Всеки спорт игра започва с първия удар. Бадминтон като тенис и волейбол, този удар е да се хранят. Сервирайте трябва само да удря бадминтон в най-ниската точка, и така, че ракетата в момента на удара се понижава. Правилата на Международната федерация по бадминтон каза: "Най-високата точка на главата на ракета в момента на удара трябва да е по-ниска от най-ниската точка на четката." За съжаление, много бадминтон играчи (понякога известни) не отговарят на това правило. И арбитъра в този случай обикновено спира играта. От особено значение е да придобиват право на по двойки, където всеки може да се каже "оптимистичен см" дава по-голям шанс да се извърши доставката на фураж възможно най-ниско над мрежата.
Подаване - само в удар бадминтон трябва да бъдат предприети от статично положение. При хранене не може да бъде отделена от подножието на пода.
Правила на играта не ограничават времето за изпълнение на услугата. Но това, разбира се, не означава, че можете да умишлено свалят темпото на играта. Изискване на съдията няма да ви позволи да направите това. Но дори и без умишлено затягане във времето бадминтон за да се хранят достатъчно. Не бързайте. Решете какво е по-изгодно да насочи вид фураж. Емисии от най-удобното положение, и че сам трябва да го стартирате възможно най-точно. Не забравяйте, че само с вашето предложение, вие имате възможност да "печелят" точки. Ценете това право! В крайна сметка, при изпълнението на друго предупреждение, вие ще бъдете в по-неблагоприятно положение.
Сега за техниката на хранене. Станете свободен, спокоен, лявото рамо към мрежата. Ляв крак остави настрана преди малко. Бадминтон в лявата си ръка. Дръжте пръстите си зад опашката си, както прави европейски шампион швед Тоомас Kilstrem (снимка 11), преди да бъде подаден не трябва да наведете напред. Тук можете повдигнете лявата ръка с мятане нагоре. Не се хвърля на совалката и гладкото освобождаването на ръцете.
Известният английски треньор Роджър Mile Шампионската възпитател, съветва:
- По време на емисия, вижте бадминтон. Намажете с ракета преди хранене продължават да повдигнат. Храненето се извършва спокойно, хладно. Крака в постоянен контакт с пода от началото до края на доставката.
И това трябва да се подчертае, че по време на хранене, както и с други въздействия, изисква съгласуван движение на краката, торса, ръцете ракета.
По време на изказванията в Москва Малайзийски Pancha Gunalana нашите бадминтон фенове са видели какъв велик майстор на доставките. Фиг. 73 взети заедно рамките вижте, той показва как Gunalan извършва първия удар.
Лекоатлетката стои свободно, без скованост (кадър 1). В лявата си ръка бадминтон. Тук бадминтон играч започва да се движи ръцете с ракетата за среща с волани (2). Ракета се движи като дъга, която описва главата ракета, от горе до долу. Едновременно въртене на четката. Движението на ръката с ракетата и увлича спортист торса. За да не се губят равновесие, когато се удря, център на тежестта спортна движи напред с левия крак (3). Насочете момента на удара виждате на снимката 5. Забележка: Четката се понижава, ръката е прав. Играч, като се наведе напред, носен от него движение на ракетата.
Крайният въртене на четката, която се вижда на рамката 4 до 8, е да се каже, по време на ключа. Пълното включване в удар четка се случва, когато бадминтон на подготовка протича директно шок. Така нареченият "клик" на совалката вече е факт, като се позовава на левия крак, пълно обръщане на раменете в посока на въздействие. Когато четката се "задейства" по инерция придружава ръка бадминтон.
Къде трябва да е в точката на удара? По-добре е, ако тя е в предната част, на една ръка разстояние с ракетата. Извършване на хранене страна, по-близо до точката, или обратното, дистанционно, ще създаде много се неудобство. В първия случай те няма да бъдат напълно завършени подготвителните движения, за всяка фаза отпадне; Второ - силно достигайки за бадминтон, губите равновесие и разкъсване на крака от пода. Но дори и ако успеете да се съпротивлява, все още няма да предоставят точна
Както можете да видите на фигурите, Punch Gunalan се храни с широк замах. Този начин на изпълнение не се ограничава до малайзийски играчи на бадминтон, но и Индия, Китай, Индонезия, Тайланд и други азиатски страни. Говорихме за това с треньора на отбора Индия Ramashem Чада, който посети с бадминтон си тук в Москва. "Сервирайте с широк замах - Чада каза - насърчава по-голямо спокойствие (мускул с подаване на заявка, като че ли се протегна). Това ви позволява да продължат да играят безплатно и лесно. На по-малко напрегнати мускули в първия щрих, толкова по-лесно да се избягват прекомерните ограничения по-нататък в играта.
Друг бар. В последната фаза на движението за подаване на инерцията на торса, ръцете не трябва да инхибират изкуствено. Намаляване на точност. За такъв подкрепа, или както каза окабеляване трансфер контрол подобрява въздействие.
Един от най-силните ни играчи, ученик на Горки Вячеслав Shchukin първоначално държи ракета в ръката си, така че връзката на неговата повърхност почти успоредно на пода. Естествено, четката в този вариант с въздействието прави пълен оборот, както би надолу дъга. Постепенно ускоряване движението на ръката с ракетата, Вячеслав в последния момент "клик" реша на совалката, просто извади топката в района гърба на противника на линията. Бадминтон играчи успяха да доведе до автоматизъм всички подготвителни движение при подаване Той почти не се правят грешки на първия удар.
Малко по-различен е хранене Анатолий цигулка. Бавно, но не успява да предаде с рекета и бадминтон в последния момент има го придружаване на совалката движение на ръката. По същия начин и извършване на храна известни Dane Когато Sven.
Но два пъти шампион на страната Светлана Belyasova, хранене, което прави по-къс ход. Но в този случай става дума в храстите в решаващата фаза.
Поради някаква пътека - висока или ниска - не предоставите ръководство, за да дезориентира противника, опитайте се да направите винаги една и съща люлка. Същата височина и скорост на полета совалката ще постави четката.
1. Висока доставка до момента.
2. недостиг.
3. плосък смола.
4. Висока атакуващ поток.
По времето на играча е забранено да правят измамен ракета движение и да се краката си от пода.
Плавно движение на ръцете с ракетата, лесни за обръщане на четката - и бадминтон лети ниско над мрежата в предната зона. Това е недостиг Обикновено това започнете да учите първата стачка. След бадминтон да изпрати само 4 m (2 М 2 м мрежа и на страната на противника). С недостиг на четката, струговане, прави плавен движение напред към бадминтон, за разлика от високо, далеч, където четката като тя се върти под формата на дъга.
Фигура: Кратка доставка
Ако забележите, че опонента ви вече е "свикнали" с висока терена и започна да се дръпне назад, е полезно да се използва недостиг. С този подаване бадминтон лети над мрежата при минимална височина (понякога може да докосне мрежата). Този поток се насочва така, че бадминтон понижава директно зад фураж линия. Най-ефективният ъгъла на доставка зона е в непосредствена близост до централната линия.
Същата плавно движение на ракетата, както и в предишния случай, и изведнъж - четка светкавично кликване. Изглежда, че е подготовката на недостиг, както и тук, на теб, на совалката излетя като пистолет. Тя prostrelnaya, или както го наричат британските бадминтон играчи, "Изненада доставки." Ключът към успеха на такова представяне - в стелт и изненада. Противникът си мисли, че совалката ще кацне пред него и да вървим напред. А бадминтон неочаквано се появи зад него.
Не забравяйте! И къси и емисии на правилно е необходимо да се придружават бадминтон с ракета страна е по-гладка, с недостиг на правилно Ако - по-динамичен. Ако доставката на правилно бадминтон лети на височина от 3-4 метра, когато апартаментът (това е също един много неочакван хранене) лети ниско над мрежата с тампон гърба на противника на линията.
Според правилата на конкуренцията, която и да рита подаване на дъното. Изпрати ниско бадминтон над мрежата в задната част на линията на по-висока скорост, без да нарушава правилото, не всеки може. Ето защо, плосък доставки не се използва много често.
Ако сте кратко на правилно и плосък емисии на совалката се провежда във въздуха в продължение на дълго време - така че има пряка смисъл да се "крият" им от противника - доставката на високо далечна, предвид дългия полет на совалка, много играчи не маска. Wide люлка - бадминтон извисява до 8-9 м, и се спуска към линията на гърба почти вертикално. Веднага атака такъв фураж е трудно, тъй като ракетата трябва да ножица в този случай, не само на совалката главата, но също така и на опашката, тъй като това намалява първоначалния отговор на скоростта на въздействие.
Играчът не е свикнал да "им" и "чужди" много голям поток, след като е трудно да се окажете. За майстор, това отнема време.
Магистърски високо далечни ининг се оказаха Анатолий цигулка. Тук той говори за ролята си в националния отбор в международни състезания в Сингапур.
. - Играли височина спортна зала на 15 m Играта беше трудно задуха, температурата достига 45 градуса. Големите стаи всички бадминтон мухи бавно падат почти вертикално. Завършете химикалка, а не само към задната част на линията. Ние сме свикнали да удари на совалката, която пада бързо, така мощна атака и точен отговор на гърба на линията не успях. Но постепенно се превръща аклиматизират. Сега са се научили да се храни сам "под небето" и се прилага такъв фураж, когато играят в големи зали. Говорейки по време на европейското първенство, аз бързо се адаптира към високите зали. А на международния турнир в олимпийския зала "Дружба" в Лужники, където височината на помещението е над 20 метра, доставка "под небето", както ние го наричаме, ми помогна да преодолее всичките си съперници.
- Искам да се посъветва начинаещи бадминтон - продължава Анатолий Skripko - по-настойчиво и търпеливо да придобие емисия. Разбира се, такава доставка, както опитните майстори просто няма да работи. И това не е необходимо да се научат да подават директно към сайта. Първоначално се използва стената в коридора. Станете polubokom към стената (представете си, че пред вас окото). Вземете совалката към лявата ръка. Центърът на тежестта на десния крак. Сега бавно се движи подкрепата на левия крак, като в същото време разширява раменете. По този начин, вие ще откриете себе си лице в предложената мрежа. Правете това упражнение в стената най-малко 50 пъти, докато не се чувстват уверени движения, ясна и гладка. Сега, заедно с началото на отваряне на багажника от ръцете на совалката. И лека взриви пред себе си да изпрати на совалката в стената. Отново и отново, повторете движението. Най-малко 100 пъти.
Е, шампион съвет потвърждава дългосрочния си опит. Можем да добавим: Преди да отидете на практическо обучение на доставките, внимателно Разгледайте снимките, които показват различните фази на първия ход в бадминтон.
Съвпадение вашите ходове на снимката. Разгледайте внимателно всяка фаза инсулт. След като овладял кратко доставките, отидете на високо далечното. И тогава, да знае как да се прилагат тези два основни доставки, като се стреми да разбере prostrelnuyu и плоски.
След представянето - един от най-важните удари в бадминтон, което трябва да получи майсторското си изпълнение. На първо място, това се изисква точност и прецизност. Задачата - да представи сто ининга и всичко това без прекъсвания в запалването. За да направите това, вие трябва само едно нещо: безмилостното обучението. Подобно на баскетбола, без уморително микроразрез снайперист .broski от коша с една и съща точка.
Не забравяйте! Получаване на доставката е в удобна позиция и да се създаде много агресивно, готови да се възползват от вашата невъзможност за подаване на решителна атака. Той не представи такива подаръци, както пише най-големите ни сатирик, на сребърен поднос. Не се разсейва. Не бързайте. Концентрирайте вниманието си върху терена.
Задръжте ракетата, така че работата свободно миеш пръстите (палеца и на първо място) контролира посоката на движение на ракетата. Преценете предварително какъв фураж кандидатствате.