Програмата за развитие на вашата чувственост
Ако искате да научите как да получите по-голямо удоволствие от тялото си и да се засили си чувственост, ще трябва да се направи списък на това, което може и ще направя, за да се подобри удовлетвореността си, т.е. създадете своя лична програма Чувственост развитие. Така че нека да парче хартия точно сега, и тогава аз ще предложи това, което може да включва в тази програма, а вие - пиша себе си това, което ви харесва на това; какво всъщност можете да направите, за да развиват своите способности, за да се наслаждават. Най-хубавото е, че представянето на всеки един от елементите в програмата ви се да ви хареса.
Написах тази статия за жените, защото чувственост - един Forte жени [1]. И затова те искали да се развиват и се култивира в себе си. Но тази програма е много подходяща за мъже. По-точно, за тези, които искат да подобрят способността си да се чувстват и да се насладите. [2]
Първо, по-голямата част от стъпките на тази програма можете да го направите сами. Втората част включва специална работа с тялото си в курс за масаж, по време на които ние ще
а) да се открият и развият чувство региона и възможностите на тялото си и
б) Премахнете всички скоби, болка, съоръжения - всичко негативно, което може да попречи на тялото ви хареса. За да направите това, ще трябва да се намери добър масажист или попитайте вашия сексуален партньор. [7]
Така че, да вземе писалката и да започне да изготвя своя собствена програма за развитие чувственост.
1) Tune да се насладите. Удоволствието от тялото получава този, който е настроен да получава това удоволствие. Така че най-важното - това е настройка, за да се включи в режим на наслада в дясно.
При хората, че има много различни начини на живот: има бездействие режим и режим на работа. ядат режим на готовност умора и тъга. защита и режим на готовност агресия ... И един от тях, важно за нас, този режим на удоволствие - състоянието, в което се намираме, където живеят истински телесни удоволствие. Не забравяйте, че това е тяхното състояние. Тя е тази вътрешна настройка, този режим на удоволствие [8], ние ще трябва да се научите кауза, а след това се развива, укрепва своята това състояние, да свикна с които живеят в състояние на наслада от живота.
Така че, ако искаме да получим по-голямо удоволствие от живота, трябва да се редовно, отново и отново се включи в режим на наслада. Струваше ми се, за да запалят лампа вътре: спомни неговото удоволствие, изправи рамене и се усмихна вътрешно - включва режим удоволствие. Това е лесно! Това са само част от вътрешните настройки. избор, който можем да направим почти всяко време.
Отивате, например, на улицата, и изведнъж си спомни: "О! Ползването. Необходимо е да включите и себе си режим удоволствие ". Веднага идва усмивката, а самата тялото започва да прави това, което обикновено се прави в режим на наслада. разкърши рамене, разклаща бедрата си, да танцува, да си тананика мелодия и т.н. И все пак - трябва да се насладите на тялото. Единственото важно да включат в себе си този режим удоволствие. И не забравяйте да го направя отново и отново. Веднага след като се превърне в желания режим - тялото автоматично започва да усеща живота в съответствие с тази настройка, както и да действа по съответния.
Така че, ако искате да се насладите - наслаждавайте. Самата настроението на телесна удоволствие - и ще го чувстваш. Това е лесно! В момента е: изправете раменете, поемете дълбоко дъх, усмивка и сега нещо хубаво - потупа се протегни себе си ... Това е толкова просто и толкова хубаво!
Разбира се, да се развиват навика да се наслаждавате на живота. не забравяйте да сложите в себе си в това състояние отново и отново, за да се поддържа, се култивира в себе си. Това определено е вътрешна работа, но това е една приятна работа, защото всеки път, когато се събудим радостта!
И ние вече имаме ситуация, в която ние можем лесно да се насладите. Нека да започнем с тях.
2) Направете списък на вашите удоволствия. Да си припомним, и пиша за определяне на местата и ситуациите, в които можем да получим телесна радост, за да получите удоволствие. (Дори и да се мисли за тях и след това хубаво!) Ще дам няколко примера, но можете да отбележите точно това, което за вас е или може да стане източник на телесни удоволствия. И тогава, след този списък, ние може да запълни живота си с радост, а тялото му.
а) Сауна или вана. Можете да отидете на много обществена баня, или да получите заедно със семейството или група и поръчате малка сауна. Баня, от една страна, хубава релаксираща стресиращо физически стрес, на второ място, ни отвежда от ума в тялото - нагажда към усещанията на тялото. Но най-важното е, че веднага се коригира в банята за силна и радостно чувство - да се ползват! Баня - е готин начин да се отпуснете и да се забавляват.
б) танцуване. Можете да отидете на всеки клуб или дискотека - най-важното: да се създаде да се насладят на танци, чувствата си по едно и също време. Можете да се запишете в студио за танци и да развият танцувалните си умения, но също така - съзнателно се ползват от своите танци. Неговата най-прост метод дома: трябва само да включите музиката и танца, като у дома си, да скачат, преместване и квичи от удоволствие. Това може лесно да се направи по всяко време, има желание и напред.
в) Пол - един чудесен начин да получите физическо удоволствие.
(Какво можете да направите, за да ги укрепи?)
ж) Масаж - лъже и се наслаждавайте.
Сега запишете вашите точки: какво друго да получите физическото удоволствие?
Или можете да получите?
И това, което може да го увеличи вашето удоволствие?
Е, за да използвате този списък, мисля, че сте се досетили:
и) Дали всичко това! И още. Намерете в живота си време и възможност да се отдадете. Колкото повече радост ще получи тялото си, толкова по-здрава и успешна ще бъде вашия живот.
II) След като в приятна обстановка, насочи вниманието навътре. Не на външни обстоятелства, на това, което се случва, и отвътре - в собствената си удоволствие. Това ще повиши вашето удоволствие от време на време! Позволете си да се насладите.
III) И това е желателно да се вгледате внимателно и още: как да се разшири или засили това е вашето удоволствие? Какво може да попречи да се радвате, и как да го оправя? Така че ние се развива нашата способност да абсорбира и да живее на шега - да развиват своята чувственост.
3) Необходимо е здравословна дейност. За активно се ползват - трябва да бъде активна: да се движат, да се говори, за да отидете на танци, бутам, направете творческа дейност [3] ... Тогава тялото ще има много жизнена енергия, много чувства, че може да се превърне в удоволствие. И ако един човек седи с часове пред компютъра или на дивана, в тялото на малкия си власт - той няма нищо да се превърне в удоволствие.
Когато човек е щастлив спортувате, преместване, скачане, танци, самата тялото му произвежда хормони на радостта. самата тя е пълна с телесна радост - това е естествена чувственост на движещи се лице. Тя дори може да се развива и укрепва, интегрира сексуалност. Но който и да е радостен мобилност (от зареждане и бягане), насища организма с енергия, създава основата, с които вече е възможно да се развие тяхната чувственост.
Същото е и със сексуалната активност. Ако една жена за дълго време не се събуди здрав пол, сексуална енергия и чувство в тялото й постепенно утихват и я телесна наслада и чувственост са намалени.
Затова, ако искате да се насладите и тялото си - имате нужда от редовен радостен физическа и сексуална активност.
4) Най-потупване себе си - себе си създадете приятно усещане. Мнозина, например, искал да засегна и срешете косата си (да го направи), Пат ръката или врата (правя), сладък участък си, надраскване себе си някъде, където да държите ръцете си върху тялото, се насладите на топла вана ... Всеки има някои от неговите начини да се правят тялото приятно. Понякога забравяме това и мисля, че не е важно, но всички тези удобства подкрепена чувствен тон на тялото и да се създаде радостно емоционален фон. И ако можете да го направите по-често - съзнателно направи си приятен, тя ще се повиши нивото на чувствителност на нашето тяло, което го прави по-радостен и привлекателна. За да направите това, можете да използвате и някои сексуално себе си галене - която предизвиква вашата сексуална енергия ги води в движение, и повишава сексуалното си тон [4].
Всички тези неща дават възможност да се усети дори в най-обикновени ситуации, поддържа фон чувствено удоволствие в тялото, когато част от вниманието ни е потопен в организма и да се забавляват да гледам тези приятни усещания и движение, което го proiskhodyat.A се нуждае от вниманието към себе си, той трябва да :
5) монитор и да ги ползват. Това означава, че част от вашия фокус винаги трябва да е някъде вътре, при спазване на позицията на тялото си, вашите движения, гласови интонации, усещания ... Ако към това добавим толкова повече внимание на себе си одобрение, това е начин да се забавляват. И ако добавите удоволствие като емоция, се оказва, че сте се наслаждавате. Не действие на някого, а всъщност е - своите чувства и усещания се насладят!
И аз ще ви кажа как да го направя, но първо си как да се държат, когато общувате мъже на света: те се събират и внимателен, техните движения заточени, техните думи и интонация следват определен етикет - всичко това благодарение на постоянното внимание към себе си и действията си, че непрекъснат постига строго внимание един към друг. И ако добавите повече одобрение и удоволствие на тази грижа, ще получите точно това, което ви трябва.
Така че, за да се насладите на съзнателно сами трябва да:
а) на първо място, да се реши: обръщат повече внимание. да се грижи за себе си - за техните движения, действия, чувства ... и по-специално, за дрехите и външен вид. И за това, което можем
б) използване на грижите и вниманието на другите. Когато някой се грижи за вас, се грижи за вас, а след това вниманието му и енергията са част от теб, а след това тази енергия вътре във вас е по-голяма от силата на усещане се увеличава, сте изпълнени с такова. Ето защо хората обичат да привличат вниманието към себе си - то това внимание на тях тя се превръща все повече и това им харесва. Използвайте това - да се създаде ситуация, в живота си, в който хората ще ви дадат вниманието им одобряване, е грижа за теб, се грижат за вас. Жена прави маникюр не добре поддържана, но фактът, че тя е постоянно да ги гледа. и насърчава други хора да се грижи и бди над нея.
в) необходимостта постоянно да донесе нещо ново към поемане на разстояние до себе си не разсейва. ново движение на ръцете или тялото, нов тон, необичайна поза, нов вкус, нов опит ... Можете да постоянно обичат да играят с тях, с чувствата си, да запазят ясен фокус около тях.
ж) И, разбира се, боя емоциите на вашето внимание: на радост, удоволствие и да се одобрението. В края на краищата, ние трябва не само да гледате - да се забавляват. Така че се наслаждавайте! И нека устата си винаги се играе весел доволен усмивка мъж.
Бих искала да отбележа, че тя е тази вътрешна жени чувствено удоволствие, особено тя е сексуално привлечени от мъже си. Вие си спомняте, чувственост - Forte жените и мъжете е много добра и усещане. Това е един много естествен механизъм. Когато момичето се затвори сладък приятеля й, тялото й започва да се събуди чувствена и сексуална енергия, и това е, разбира се, започва да им се наслаждавате, тя започва да им покажем, се изправя, дърпа корема започва да докосне косата й, се гали, разклаща тялото, стиснете натискане крака. Всичко това показва, че тя чувственост й с тон, който тя се радва на активен орган. И благоуханието на чувствено удоволствие на жената привлекателна за мъжете, както и аромат разкри цвете привлича пчелите.
Но защо да чакаме милостта на природата, ако можем да направим, за да се поддържа аромат на забавлението? Насладете се на себе си, тялото си, своята чувственост. И заради това винаги да бъде привлекателна за мъжете. За да направите това, просто внимателно запазят своята чувственост в добра форма, за развиване и укрепване на способността им да се насладите на тялото.
5) Обогатете сексуалния си живот активно чувствен сношение с мъж. Можете да направите това, например:
а) За да се засили общото телесния контакт с партньора си, дори и след секс: започнете да печелите всеки други масажи - вие се занимават с чувственото; да се направят някои съвместно учение или танц ...
б) Преди секс винаги правя някакъв вид прелюдия (например, масаж), за да чувственост събуди активна сексуалност, т.е. така че след няколко чувственост, сексуалност, от които говорих, сексуалност няма да бъде потисната чувственост.
в) По време на секс, опитайте се да се чувстват по цялото тяло на партньора си като цяло, да се докоснат и да използва всички нейни части, не се фокусира върху гениталиите. Ако живеете секс с цялото си тяло - вашият опит ще бъде много по-добре и по-дълбоко.
В следващата статия ще обсъдим как да се използва специален курс на масаж може да подобри сензорни възможности на тялото си.
[1] Освен това е разработен чувствителност прави една жена наистина женски.
[2] Има голяма група хора, "истински мъже", които предпочитат да се реши и да действа, и да се чувстват. Те вярват, че всички тези настроения, чувства и чувственост те само могат да намалят. Те не се нуждаят от това. В този модел:
мъж - в смисъл, една жена - чувства.
[7] И тази книга ще бъде от полза при разработването на този масаж за него.
[8] Кога ще изпитате само по себе си това състояние, можете да го наричат свой собствен начин: забавление, радост, страст ... Важно е да се възложи на това състояние на дадена дума, която след това можете да го наричат.
[3] За мен е важен източник на енергия е mysletvorchestvo: когато пиша статия, и активна мисъл - да получа много енергия. И обратно: ако имам творческа криза и не мога да пиша, а след това не енергия.
[4] В този случай аз не говоря за това, как да се уверят, което води до оргазъм, но само на тази стимулация, събужда вътрешната ни сексуалност.
Свързани статии