продължителност на съня влияе на сърцето
Къса или дълга донесат проблеми на съня за човешкото сърце? Според кардиолози, учени, хората, които спят по-малко от шест часа на ден, са изложени на риск от инсулт, инфаркт и сърдечна недостатъчност, болест. Тези, които прекарват повече от осем часа сън на нощ, при болка в гърдите (стенокардия), коронарна болест на сърцето и стесняване на кръвоносните съдове.
Изследователите открили, че хората, които спят много малко, имат два пъти инсулт или инфаркт на, и 1,6 пъти повече страдат от сърдечна недостатъчност. Тези, които са регистрирани в изготвянето на докладите, спи повече от осем часа през нощта, два пъти повече болни ангина и 1.1 пъти по-често - исхемична болест на сърцето.
"Имаме доказателства, че сънят може да повлияе на сърцето на човека. "- каза той по време на конференцията, професор по медицински институт в Чикаго, MD Рохит Арора, управляващ изследвания.
Поради липсата на сън, според изследователи от САЩ, в нивата на човешките повишава телесната на кортизол, повишаване на кръвното налягане и сърдечната честота стават все по-чести. Въпреки това, учените все още не разбират защо спи по-дълго от осем часа, води до проблеми на сърцето и как продължителността на съня зависи от появата на диабет, затлъстяване и хипертония. В близко бъдеще, учените искат да намерят отговори на тези въпроси в предстоящия нов изследването.
Въпреки това, според д-р Рохит Арора, хората, които получават всеки ден от шест до осем часа сън на нощ, най-малко предразположени към заболявания на сърдечно-съдовата система.
Свързани статии