Тери Лафлин като риба във вода Ефективна технология за навигация достъпни за всички
С публикуването партньор - Visa
Много се радвам, че сте отворили тази книга. Без значение сте любител или професионален спортист. Всяка стъпка към целта, достоен за уважение и със сигурност ще донесе резултати.
Разбира се, трябва да сте готови за това, че плуването, като всеки спорт, изисква много ангажираност, мотивация и физическа издръжливост. Ако четете тази страница, след което ще ви даде наясно с това. Така че аз няма да даде съвети за правилното физическо подготовката и техниката - това ще ви кажа, квоти книга. Бих искал да споделя тайната на успеха, който ми помогна да спечели много победи и всеки ден помага да се преодолее, вдъхновяващи нови разработки. Тайната е проста: да обичаш това, което правиш, и се наслаждаваха на всеки удар. Само тези чувства ще ви помогне да се превърне в най-добрия.
Дори и най-физически подготвен човек има лимит. След известно време, рано или късно, дойде умора и апатия, когато искате да спрете обучение или дори да ги хвърлят завинаги. Повярвайте ми, всеки плувец веднъж в живота си е бил такъв момент. Само любовта на спорта не дава възможност да отида, а след това идва повратна точка. Изтощителни тренировки са за вас добре дошли занимание, от които тялото се разраства и благодарение на благосъстояние. Вие не преодолее съпротивлението на водата, може да се слее с неговата енергия и да го управлявате. Вие не искаш, да се почувствате прилив на сила с всеки дъх и движение. И вие искате да удължите този път за неопределено време. Пожелавам ви да не се отказват и да чакаме и да се насладите на това чувство.
В света има много спортисти с голяма физическа способност и добра техника, но шампионите са едно. Win са тези, които с всички е даден сърцето ми към този спорт. Именно тогава в последните секунди преди финала на нищото отваря втори вятър, а вие не се управлява тялото и душата си.
От дете не мога да си представя живота си без плуване. След много часове, прекарани в басейна, водата се превърна за мен позната местообитание, въздуха и земята, където можете не мисля за това, как да диша, разходка или тичам. По същия начин, водата има свои собствени закони на живота, които трябва да се разбере и приеме. Пожелавам ви да се чувства като "риба във вода", а след това ще откриете един нов свят, който никога няма да искат да напуснат. Тази книга ще ви покаже най-прекия път - така че направете първата стъпка.
Въведение Защо всеки може да стане велик плувец
Аз бързо открих, че образованието за възрастни е свързано с редица трудности, които съм рядко срещани при работа с плувци, деца. Изглежда, че rebyatnya овладяване някакви умения без усилие, дори когато изглежда, че те са слушане на треньора неясно. възрастен доволен от отдадеността, но често им липсва постоянство, за да се справи с проблемите, закоравели. Те включват следното:
• вкоренен неефективно движение (аз ги наричам "слепи умения"), разработени през следващите десетилетия;
• дискомфорт във вода (от елементарен неловкост до хронични фобии);
• неразвит незрели ставите и мускулите;
• умения, които са били изгубени във времето поради неизползването им;
• липса на осведоменост кинестетична (мускулна смисъл).
Поглеждайки назад, мога да кажа, че решението да се посвети на образованието за възрастни е много успешна. ПП лагери и училища са се превърнали в "лаборатория" за изучаване на проблемите в различна степен, с лице на всеки от нас, когато ние се опитваме да се закача за които природата ни изневери. С течение на времето, ние забелязахме, че всички трудности, срещани в преподаването плуване почти винаги е лесно да се преодолее.
Свързани статии