Малцина от зависими хора може да се каже директно: "Имам проблем с алкохола." Факт е, че тежки алкохолици често дори не осъзнават, че те наистина не могат да се откажат от навика. И за първи път се пие по няколко пъти на месец, а след това всяка седмица, а след това почти ежедневно. Те често се твърди, че те могат по всяко време да спре да използва опияняващо. Когато в действителност те вече имат сериозни проблеми, които са трудни за преодоляване. Ето защо възниква въпросът, какво да се прави в този случай. В крайна сметка, преди да е станало твърде късно, ние трябва да се опитаме да се преодолее зависимостта.
Първата стъпка - осъзнаването на проблема
За съжаление, много зависими хора дори не осъзнават, че имат проблем. Те самите не го забелязват, а ако роднини показват подобни, те просто да отрече всичко. И, разбира се, не прави нищо, за да се преодолее зависимостта. В резултат на това, че само прогресира, но с течение на годините става все по-трудно да се справят с любовта на спиртни напитки.
Ето защо първата стъпка - това осъзнаване на проблеми с алкохола.
Докато човекът не разбира, че той става наистина пристрастен, той ще започне да не се коригира. Може да се наложи помощта на любими хора, близки и приятели, които ще могат да си отворят очите за истината. Или може би дори да бъде в състояние да реализира всичко. Във всеки случай, без това няма да стане, за да продължиш напред. След това трябва да се разбере защо е имало зависимост от алкохола. Разбира се, че се влияе от много фактори, като лошо гени, възпитание и околната среда. Така например, деца, чиито родители пиеше много, бързо се пристрастят. Е, бутилката да натиснете хора от вътрешния кръг - приятели.
Разбира се, проблемът може да се появи в резултат на грешка от страна на самия човек. Например, тези, които са емоционално слаб и нестабилен, по-вероятно да страдат от лош навик. Това може да се обясни с факта, че им е трудно да се устои на изкушението и искате да пиете всеки път, когато има някакъв проблем в живота. Но не се оправдаят действията си и мисля, че е виновен други хора или дори самия живот. Това е удобно място, но това няма да доведе до добро. Вие трябва да поемат отговорност за поведението си.
Между другото, за да се разбере дали има проблем, както следва. Ако имате най-малко две или три от следните въпроси отговорът е да, това е повод да се мисли сериозно за зависимостите за наличност:
- Пиеш ли да се отпуснете и да се чувстват по-щастливи?
- Пиеш ли алкохол най-малко два пъти седмично, и се пие повече, отколкото трябва?
- Близките и приятелите ви се притесняват за пристрастяването си към опияняващия?
- Вие се опитвате да скриете пиенето, измама другите, да го направи тайно?
- срамувам от това, което пие алкохол ли сте?
- Ти не си спомням какво правят, в нетрезво състояние?
Разбираемо е, че по-рано един човек започва да се бори с пристрастяването, толкова по-лесно и по-бързо, че ще бъде в състояние да се отървете от него. Да, и вие трябва да се мисли за здравето като алкохол да се развали.
признаци на алкохолизъм
Ако все още имате съмнения, че има лош навик или не, трябва да се обърне внимание на симптомите. Те просто казват, че проблемът все още там. И те в никакъв случай не могат да бъдат пренебрегнати, или пък те само ще се влоши. В резултат на това значително влияе на човешкото здраве, и като резултат е възможно дори преждевременна смърт. Затова тези, които се грижат за себе си и състоянието им, следва да бъде навременно, за да спре да пие и да се предотврати развитието на алкохолизъм.
- Толерантност. Разбираемо е, че човек може да се пие повече, отколкото други и не се напие. И всеки ден, което искате да се увеличи размерът на алкохол, за да се постигне желаният ефект. Това е първият признак на зависимост.
- Desire махмурлук. Ако човек пие сутрин, за да се отървете от махмурлука, трябва да сте предпазливи тук. Можете също така трябва да се обърне внимание на симптомите на отнемане, които се случват, когато човек не пие. Сред тях, чувство на тревога, вибриращи конвейер, прекомерно изпотяване, дехидратация, гадене, главоболие, слабост и загуба на апетит. При тежки случаи, може да изпитате халюцинации, конвулсии, треска и дезориентация.
- Човек престава да се контролира при пиене. Той не може да се откаже от бутилката. И не гледам поведението си. Може караница и обикновено се държат неуместно.
- Налице е желание да се отървете от лошия навик, но не мога. Той също така казва, че човек е станал зависим. Защото, ако наистина имате желание да се откажат, но не се управлява, това означава, че вече е разработена алкохолизъм. Тя изисква професионална помощ или медикаменти.
- Хората прекарват по питие много време. В този случай, че все още е твърде много да мисля за алкохол и как да се възстанови от последната използване. Дори по-лошо, ако действията и интересите пряко свързано с огнена вода.
- Личност изоставен въпроси и интереси в името на алкохол. Например, един човек е престанал да се занимават със спорт или хоби, и го е направил, за да се отделят повече навици време.
- Човек разбира, че алкохолът е наистина вредни, но продължава да ги използвате. Храна за вкъщи не е възможно, дори ако то е очевидно вреден ефект. В крайна сметка, алкохолици, продължават да се пие, дори и когато здравето им се влошава значително, а дори има опасност за живота.
Важно е да се знае отговора на въпрос, проблем с алкохола, които правя. В крайна сметка, ако има най-малко някои симптоми, то е било казано, че вероятността от пристрастяване.
Как да помогна?
Е, ако можеше да разбере наличието на алкохол. Това е правилната стъпка по пътя към изцелението. Но дори и ако хората все още са му отказвали помощ по някакъв начин е необходимо. Наистина трябва да подкрепят роднини и приятели, тъй като тя няма да работи без него. Човек трябва да разбере, че той не е сам. След това ще бъде много по-лесно да управляват и да се постигне желаната цел.
Ако алкохолизъм вече се изпълнява, ще трябва да направите, за нормализиране на ума, за да започне да се съобразят с здравословен начин на живот, и в никакъв случай да не се докосват бутилката. Разбира се, първоначално ще бъде трудно, защото колкото по-дълго от вредния навик. В допълнение, на необходимостта да се изправи пред трудностите, които искаха да се заглуши алкохола. Първоначално достъпно дори депресия и агресивно поведение. Но това е необходимо, за да издържи.
Е, ако хората ще разберат защо той го прави. Така например, в името на децата си, за кариерата си, в името на здравето и т.н. След това ще бъде по-лесно да се бори с желанието да се пие.
Разбира се, трябва да се отървете от изкушението. Не трябва да се у дома, за да се запази силните напитки и всичко за тях напомня. Тогава няма да има малко по-лесно да не мисля за алкохол. Бъдете сигурни, за да информира всички останали, за намерението си да се откажат. Нека ги подкрепяме и да предложи напитка. Дори по-добре, ако те са с вас, няма да пия опияняващо. Най-добре е да се избегне контакт с хора, които страдат от себе си навика. Никой не трябва да предлага алкохолна напитка, дори и в малки количества. Така че не се асоциира с тези, които ще бъде лошо влияние върху лечението.
Бъдете сигурни, да се учи от грешките си. Може би това не е първият опит да се откажат. И след това, беше предишния неуспех. Трябва да се помни, че по това време възпрепятстван да преодолее зависимостта. И, разбира се, трябва да избягват подобни случаи. Това ще бъде полезно да се проведе алкохолик блог за тези, които все още не напълно отказал алкохола. Ще бъде необходимо да се запише за един месец на всички времена, когато хората отдавали на едно питие, както и броят на upotreblonnogo. И в крайна сметка трябва да се сравни това, което искате да видите и какво е в действителност.
Ако ситуацията е доста занемарена, тогава има смисъл да се прилага по отношение на специален център за рехабилитация. Там с пациента ще се състои с експерти, които знаят как да му помогне. Но дори и след лечението е напълно завършен, семействата и приятелите трябва да спазват действията на алкохолик. Ако той иска да се върне в старото, ще трябва сериозно да се говори с него, и припомни какво се бори. Много добър в това отношение помага за лекарства, защото проблемът е в нея при физиологично ниво.
Свързани статии