Надявам се Miheleva
Прилики и разлики Моменти на спорта и физическата активност
За пълния физическото развитие и укрепване на здравето на предучилищна възраст децата се нуждаят от специален режим на движение, което се характеризира с най-различни форми на физическо възпитание. Сред многото такива форми могат да бъдат идентифицирани физически упражнения и фитнес минути пауза. Използва се за намаляване на умствената умора и статично пренапрежение.
Минута физическа подготовка и физически дейности са форма на отдих и се използват широко в работа с деца от предучилищна възраст, особено по време на мудна, производствени дейности, като например рисуване, моделиране, приложение, работа с материали и други броим.
Организиране и провеждане на спортни и физически дейности минути и преследват общи цели:
1. За да се увеличи или поддържа умствената дейност на децата по време на пасивни занимания.
2. Въведете кратка почивка, за да се намали тежестта върху органите на зрението, слуха.
3. Премахване на статичното електричество на мускулите на торса, особено в гърба (превенция поза кривина четка работещите мускули на ръката.
Разликите се проявяват в продължителността и съдържанието. Така че, за атлетично минути компонент на комплекс от 3 - 4 прости упражнения за големи мускулни групи. раменете, ръцете, торса и краката. Тези упражнения активират дишането и кръвообращението.
Размерът на упражнения физически дейности в комплекса се увеличи до 5-8, в допълнение, на паузата може да включва и бавно движещи игри и забавления. Продължителността на физически дейности на повече от 1, 5 - 2 минути. fizminutki характеристика.
На второ място, трябва да проявяват комплекси седмично изменение частично или изцяло, като по този начин могат да бъдат използвани с ползите за раздвижване на доставките (с етикети, ленти, листа, кубчета и т.н.).
Следващото нещо е музиката. Това може да се барабан, аудио, на живо свирене на пиано. Дейности с музика винаги оставя незаличима памет на детски тръпката. При липса на музикален съпровод голяма роля жизненост, емоционална възрастен, извършване на движения с децата.
Ние също трябва да споменем, че е важно правилно получи изходна позиция. Също така е необходимо да се започне от възрастта на децата в предучилищна възраст. За по-малките деца, най-удобната изходна позиция - закачалка. фута рамото ширината на раменете, краката паралелно; за по-големи деца, можете да използвате различни предположения.
В заключение можем да кажем, че физическите упражнения и фитнес минути пауза е необходимо да се използва активно в работата с деца от различни предучилищна възраст за предотвратяване на психическа и физическа умора.
Представяне на предучилищна възраст "Олимпийски игри" - един от най-важните периоди в живота на всяко дете. На тази възраст основите прав.
Съвети за Fizminutka болногледачи "- форма на отдих и цялостното развитие на децата от предучилищна възраст" Fizminutka - форма на отдих и многостранно развитие на децата от предучилищна възраст vozrastaDlya пълно физическо развитие и укрепване.
Свързани статии