Приятен разговор добавки, както и черно кафе,
и след това, така че е трудно да се спи.
Ан Мороу Линдберг
Идеите, представени в тази глава, са резултат от случайни наблюдения. Мислех, че много за тях. Но те никога не са били подложени на строго научно изследване. Вероятно сте забелязали, че сред вашите приятели и колеги, членове на семейството, има и такива, които говорят много, и тези, които говорят много малко. И най-вероятно се обърне внимание на факта, че в разговора с някои хора винаги се случва най-вече в положителна посока, а другото - отрицателно. В човешката реч обикновено се проявява отношението му към живота.
Знаеш ли какво е "говоренето" не изглежда склонен да се фиксира вниманието си върху отрицателен? Те изглежда себе си и света убеди в тяхната опозиция на цялата материя.
Ето един човек, който винаги е бил приятно да говоря. Но когато той е бил само няколко години преди пенсиониране, е заменен от един млад служител, а нашият герой се по-скромно роля. И "пет минути" пенсионерските стартира в оплакванията за "универсален несправедливост." Дори и да се оттегли, за да се пенсионира, той при всяка възможност постоянно да говорим за престъплението, а тя, като раков тумор расте в неговата сфера на възприятие. В крайна сметка, негативното си мнение, изразяващо се в постоянно мърморене ", за съжаление любовник на истината" напълно разрушен, което се използва за да се нарече блестяща кариера, загуби уважението към колегите си и отблъскват от дома си на стари приятели.
Род и Ева за тридесет и имат две деца. Те са доволни от факта, че родителите им живеят в близост. Въпреки това, близостта на роднини и създава сериозни проблеми. Екскурзия до родителите на Ева се превръща в радостно пътуване. Разговорите с родителите постоянно дават бодрост. Но посещение на родителите й Род винаги предизвиква лош нрав. Род казва: "предците ми изглежда да има всичко, но всеки един от тях, дори и случайно, една дума, пълен с недоволство, така че ние винаги имат лош разговор настроение постоянно се върти около факта, че лошо Мисля, че те и приятелите отчуждават вечните вопли, .. и сега "се спускат" на нас. Нашите деца обичат да отидете на родителите на Ева., но когато стигнем до моите момчета почти на колене помолени да напуснат домовете си. ние ще се радваме да се връзвам на посещение двете групи, но вече не е така не прави. "
Може да се заключи, че някои хора попадат в капана, който сами сме подготвили. Става въпрос за тези, които постоянно Конската и не можете да се насладите на разговора, докато други, се подлагат като "позитивна дисциплина разговор", меко казано, но са в състояние да получи от радостта от общуването. Област на възприемане на нашите антиподи може да изглежда по следния начин:
"Govorun" с негативна персонализиране
"Мълчалив" С позитивна нагласа
КАКВО приятен спътник
"Един приятен спътник" - човек, който предпочита да поддържа разговора по темата на приятни асоциации. Той си има своя гледна точка и той винаги я защитава, но не притеснява другите с безкрайни оплаквания безполезен ропот или стене. "Един приятен събеседник" обича интересните разговори, за стимулиране на работата на ума, и е в състояние да ги подкрепят. Той често може да играе "адвокат на дявола". Речите му не са непознат за хумор. Тези хора обикновено са много силно чувство за време и справедливост, така че те не пречат на другите участници в разговора да се говори. "Приятен спътник", като правило, се разбере, че вербалната комуникация е проекция на отношението им, позиция в живота като цяло.
По някаква причина, тези, които говори много, забележете негативните аспекти на живота по-често, отколкото положителен и със сигурност ще има нужда да комуникира своите забележки на другите. Осигуряване на пациента да "говори преди края на аварията и опита си" се счита за добра психотерапевтична техника. Всеки от нас от време на време има нужда да споделя неволите им. Ние се чувстват освободени, "изпуска пара", след като "предпазен клапан" разговор. Но желанието да задоволи нуждата от "уволнение" не обяснява защо най-негативно настроени "приказливци" постоянно фиксират вниманието си върху проблемите.
Не са ли те самите стават жертва на навик да се говори много? Или им бърборене отговорност се носи от нашите медии? Може би бъбривци обичат да разговарят по отрицателен начин, така че да подчертае собствената си късмет и късмет? Или посока такъв разговор им помага да се игнорира факта, че животът им става рязко негативно отношение, защото те нямат никакво желание да се бори с негативното си мнение към всички и разни?
В разговор с други хора, ние можем да се придържаме само към положителни, така и умствено състояние да се съсредоточи само върху положителните фактори. Но това изисква дисциплина. Изглежда, че такова качество, обладан от много хора.
Джералд се ръководи от едно просто правило в живота, който пое поста от майка си: ". Ако не може да се каже за човек нещо хубаво, не казвай нищо" Здраво го усвоили, той продължи: "Ако не може да се каже за живота на нещо хубаво, не казвай нищо, с изключение на това, което трябва да се вземе решение, че ще ви отговорят." Джералд - един чудесен пример за успешен лидер, който е усвоил уменията "приятен разговор".
Хората, които постоянно се раждат безполезни разговори за различните недостатъци, постоянно се оплакват от нещо, пренебрегват правилото, заявява, че "положителни разговори" са предпоставка за позитивно отношение. Те отричат възможността за комуникация между акта на словото и във фокуса на изглед към вътрешността. И като следствие от това губят приятели, ограничени в рамките на тесните рамки на собствената си негативно отношение.
Упражни възможността за провеждане на "приятен разговор"
Ръководейки се от разпоредбите, изразени по-горе, моля, направете следното упражнение. Ако мислите, че твърдение е вярно, оградете буквата "Р", ако мислите, че това твърдение е невярно, оградете буквата "H".
Мислено по-лесно да се установи в лошо настроение, отколкото извън него.
Вицове като средство за самопомощ
За да задоволи любопитството ми, аз попитах няколко души защо те разказват вицове.
Оказа се, че само три причини:
- Казвам шеги и смешни истории ние привличат вниманието на другите и да търсят признание в обществото. Интелигентни и чувствителни сюжетни преброители шеги винаги са по-популярни, отколкото тези, които предпочитат да си слушател.
"Аз казвам шеги, повече на себе си, отколкото на другите, но много избирателно. Мрачни и тъжни хора рядко се смеят, а ако публиката няма да се смея много, че не е за това, и да се опита."
"Когато бях на управителя, аз винаги успява да постигне по-висока производителност на своите подчинени, ако ти кажа нещо подходящо за повишаване на духа си."
"Когато съм професия, аз винаги го започнем с една шега или някои забавни истории, които аз съм доволен да кажа, но тя трябва непременно да бъдат малко по-известен да разкаже виц ми помага, за да спечели благоразположението на публиката, но най-важното - .. Свалям собствен стрес и работа с голямо удоволствие. "
Някои разказвачи на вицове да разберат, че, разказвайки някои забавен инцидент, те имат една основна цел - да подкрепи собствената си положителна нагласа. С една дума, те се занимават с самолечение. Браво! Не чакайте и се огледа, докато някой ще ви помогне и да повдигне духа ви.
Сдържаност и ОПЛАКВАНИЯ
Забелязали ли сте, че хората, които имат законни основания за жалба, много рядко се говори за техните проблеми? Смятате ли, че човекът, уловени в трудна ситуация, страда от сериозно физическо заболяване или на наследниците на лична трагедия, но в разговор много по-сдържан, отколкото тези, които са имали много малко в живота?
Когато лекарят, който е имал пациент, в рамките на едно десетилетие се бори с неизлечима рак, е бил помолен как тя го е направил, лекарят отговори: "Хелън никога да не се спирам на нещастието си, не се оплакват, без причина и се пощаден Напротив, то. старае за тези, които обграждат я чувствам по-добре. Понякога това е конфигуриран така оптимист, че аз се почувствах засрамен от състоянието на ума му. "
Нора работи като медицинска сестра на смяна в специално училище-интернат, жители, които се нуждаят от около грижите часовник. Когато я попитали дали има любимите пациенти, каза тя. "Разбира се, например, една жена, която винаги е толкова благосклонен, вид и изпълнен с чувство за хумор, не мога да помогна, но се задържат близо до него, ако съм закъснял да й помогне, тя е сладка. ме дразни. Ако някой се оплаква от храната, тя се присмива на whiner. не мога да не му се даде по-голямо внимание, отколкото други, дори и само защото ми помага да се поддържа добро настроение. положително настроените хора винаги получават повече внимание и в и в болниците интернат ".
"Приятен разговор" - механизъм за корекции Фокус вътрешен изглед
Концепцията за "разговорен дисциплина" може да бъде удължен, доколкото е необходимо, но се оказва, че оптимистичната разговори понякога се настройва фокуса на нашето вътрешно зрение. Ако, например, ще погледнем назад и си спомня моите учители ще се съгласите, че тези, които обичаше своя обект винаги се образува в положителният образ студенти. Учителите, много часове ентусиазъм говори за неговия предмет, играе положителна роля в живота на много студенти. Ако се вгледаме в въпросът за интерес от друга гледна точка, а след това, може да е справедливо да се каже, че "ако искате да се превърне в позитивен човек, изберете този елемент, на който сте се сблъскали истински интерес."
Говорете по позитивен начин е за някои хора, за да регулирате фокуса на вътрешния механизъм на оглед, живот дух. Проверете колко TALK по отрицателен начин засягат настройките
Не забравяйте, че през нощта, когато сте седнали с приятелите си, и говори толкова развълнуван ти какво си мислиш за него в продължение на седмица? Всяка дискусия по позитивен начин между двама души и малки фирми са в състояние да повиши настроението на всички участници, особено ако има много смях и всеки от събеседниците възможност да говори.
От друга страна, дори и ако един от участниците в разговора говори по отрицателен начин, той "играе" за намаляване на общото настроение. Може би не заспива за дълго време след това, разочарован изявления събеседник. И за да се възстанови по-положителна нагласа често отнема доста дълго време.
Ако искате да видите как промяната на жизнения дух, в зависимост от положителна или отрицателна посока на разговора, направете следния експеримент.
Самостоятелно или заедно с неговата съпруга (съпругата) или приятел (приятел) да направи посещение на лицето, което обикновено се избегне, тъй като разговор с него често остава по отрицателен начин. Осигуряване на възможност за събеседника си да говорят свободно по всички въпроси. Не се опитвайте да насочи своите коментари в положителна посока. Нека свободно изливане поток недоволство и критики. Колкото по-малко смях, толкова по-добре.
За сравнение, на следващата вечер, изразходвана с човека, се радва на репутацията на голям оптимист, който винаги е хубаво да се говори с теб. Направете всичко възможно да се говори не остави положителна посока. Говори само за себе си по положителен начин. Колкото повече смях, толкова по-добре. След завършване на двата задачи, отговорете на следните въпроси:
Говорете по позитивен начин
Най-вероятно, когато се сравняват двете ситуации, с които най-често са отговорили в "Talk по позитивен начин."
Ако дойдат хора да посетите, ако стане тяхното по-положителна нагласа? Ако е така, какви изводи могат да се направят за вас като човек?
Да хвърля светлина експеримента, описани в "умствена дисциплина"?
Експериментът потвърждава хипотезата, че "приятен разговор" може да бъде механизъм за корекция на отношението живот?
Как да контролирате вашите думи
Изкуството на да бъдат задържани и позитивно настроение събеседник достоен да се опита да го овладее, особено, тъй като ще се засили и вашето положително отношение. Ето някои съвети:
Вие се съгласявате, че като ограничава тяхната случайни разговори положителна тема, можете да направите голяма крачка по пътя да се превърне в позитивен човек.
Ако искате да се конкурират със себе си, опитайте се колкото се може повече време не включва говорим неприятен факт, но оставете си шанс, за да обсъдят сериозни проблеми трябва да бъдат решени спешно.
Тренирайте в способността да превежда разговора от отрицателно в положително канал. Научете как да включите случаен разговор, който не включва сериозни проблеми в "приятен разговор", която ще бъде от полза за собствената си нагласа, и като около тях.
Минимизиране на разговор с недоволните. В някои случаи ние трябва да направим, за да се сложи край на връзката.
Ако сте известен, че е добър разказвач на вицове, не се лишавате от удоволствието от "износени", но не се пресели.
С всички средства се опитват да бъдат пример за сдържаност в разговора, дори и да откриете, че те са станали много по-тих.
Важна роля се играе в общението и добрите нрави: .. контрол над гласа си, нормално дикция и т.н. Колкото повече ценим вашия положително отношение, толкова по-важно за вас "приятен разговор". заключение
- Дискретен спътник обикновено се придържа към един оптимистичен възглед за живота, но ако е необходимо, се изразява категорично и недвусмислено.
Свързани статии