Много от тях, изглежда, не знам, че имат плоски стъпала. Е, да, уморени крака при ходене, но може би това е просто фактът, че аз съм много и да отида - така мислят повечето хора в началото. И само тогава, когато откровено става смяна на краката, а след това на лицето, най-накрая идва на хирург-ортопед, където се оказва, че има плосък.
Ако увеличите статистиката, апартаментът разкрива около 80% от българското население.
Не е тайна, че в нашите страна хората са ангажирани в самолечение. И когато краката се появяват внезапно силна умора го обвинява носете обувки и стелки объркат. В същото време, без да се консултирате с лекар просто си купих някои стелки и обувки са поставени в доста безсмислено, често само изостря ситуацията.
Това не е непременно "олово крака" може да бъде показателно за наличието на плоски стъпала. Но в същото време, придобито стелката ортезите, които са в състояние да направи болните здрави крака. Защото, когато внезапно и силно дневна умора след ходене старт адрес за специалист.
Какво е плосък?
Това е плосък изменение на формата на напречни и надлъжни арки на стъпалото, както и нарушения на нейната еластичност сухожилия. От името на заболяването разбере какво се случва с крака: изравнява естествената извивка, често крака изглежда напълно плосък.
Предлага в плоски крака може да бъде на следните основни характеристики: обувките се износват неравномерно.
- Ако изчисти предната част на ходилото, а пръстите, тя може да се говори за напречна плоска.
- И ако се изтриват вътрешната част на подметките на обувките, тогава можете да подозирате, че присъствието на надлъжната плоска.
Както лекарите определят плоски
Най-добрият метод за откриване на промени във формата на стъпалото - plantography. С този метод на изследване, проведено под краката на товара, е отпечатък от крака и си форма се оценява. Обикновено, крака пациент намазва мазнини крем или специално оцветяване състав да се получи ясна следа върху лист хартия.
Има и компютър, такова проучване. За тази цел се създава специален прозрачен платформа, на която да стои човекът. Сензори четат показателите за платформа натиск върху всички области на стъпалото.
Как да изберем стелката на плоско стъпало
На първо място, трябва да знаете, че тези стелки са разделени на два типа: коригиращи и превантивни.
Превантивни стелки да купуват собствените си непрактично, защото те избират да отговарят на вашите нужди е още професионалист. Тези стелки са направени от гъвкав материал, обикновено кожа или порест каучук, и напълнени с гел или синтетични пълнители. Тези стелки могат да бъдат закупени във всеки аптека или ортопедичен магазин.
Но коригиращи стелки са направени индивидуално по поръчка. Се хвърля крак на пациента, а след това твърдият материал провеждане на предварително определена форма и произведени стелка. Понякога тези стелки могат да се видят в аптеката, но по-добре да ги купуват, не трябва да бъде без препоръка от лекар, а не да изостри проблема.
По-добре да изберете footbeds, изработени от естествена кожа. Кожата при носене на много удобно специално за крака си, и тази форма се поддържа през целия период на носене.
Струва си да припомним, че стелки трябва да бъде периодично се коригира! След лечение в процеса на промяна на грешна плоско стъпало, образуван преди спирка. Така че не забравяйте да посетите лекар, за да прецени дали нещо трябва да се промени или не е дошъл още, и все пак може да се носи, избран в първия етап на стелки.
Достатъчно ли е само до стелки?
Много пациенти с плоско стъпало смятат, че носенето на специални стелки напълно ги отърве от заболяването. Но имайте предвид, че дори една и съща стелката на плоско стъпало не може да бъде подходящ за всички видове човешки движение. Какво можем да кажем, че само стелка подножието изправи.
Най-често пациентите се избират така, стелки, които помагат да се движат удобно стъпка за всекидневния живот. Ето, например, спортисти, или за много дълги разходки стелки са необходими и други. В крайна сметка, с различни видове движение се активират различни точки на краката, ставите и мускулите.
Така че в допълнение към носенето на обувки с стелки трябва да бъдат сигурни, да се занимават с физическа терапия. извършване на специални упражнения.
Освен това, различните видове плоски стъпала изискват различни видове упражнения, за да се коригира формата на крака и да го отведе до физиологично нормалното.
В допълнение, лечение на плоско стъпало често използват услугите на акупресура, които с ръцете си за въздействието на полите си възвърне мобилността в тези места, където е счупен.
Свързани статии