Нека разгледаме привидно простия въпрос, нали тен на слънце. Или по друг начин да се поставя въпросът, как да направите тен на морето.
Винаги тен, което ни прави по-привлекателни, особено като се има предвид противоположния пол. Но ако малко мисля за това, както и дали тена си заслужава? Наистина, преките лъчи на слънцето, както и ултравиолетовата светлина в големи количества могат да причинят значителни щети на здравето си.
Отлично и надясно тен на слънце ще бъде обект на вашата гордост, че придружава погледите и комплименти мъжете и завиждам приятелки. Правилно загоряло (слънце изгори) тялото може да се скрие много рискове за здравето. Голяма част от ултравиолетова радиация причина изгаряния, стареене на кожата, преди време, херпес, фотодерматоза, дегенерация на моловете и отслабва имунната система и може да доведе до рак на кожата.
Рей слънце, слънчево изгаряне лъча отново, все още топли лъчи ...
На слънцето лъчи А (UVA) Запознайте се с най-дълбоките слоеве на епидермиса, дори и през стъклените и леки материи.
Плюсове: добра работа с кожни проблеми, акне, псориазис и различни гъбични заболявания.
Недостатъци: остареят кожата и се появяват тъмни петна и бръчки.
Слънчевите лъчи (UVB) лъчи от тях можете да скриете чрез прилагане на стъкло или кърпа.
За: активира синтеза на витамин D3 (този витамин предпазва костната здравина, повишава ефективността, борят с депресия).
Недостатъци: но от същите лъчи са изгаряния на кожата, и те могат да предизвикат рак.
Със слънчевите лъчи (UVC) Те се отрази неблагоприятно на околната среда на всички живи същества. Не толкова отдавна, тези лъчи не достигат земята, по този начин, те попречи на озоновия слой, но сега те са много чести посетители ""
Как да се предпазят от слънцето (твърде много) Слънцето
Първо, това означава, имащи отразяващи пигменти - са различни кремове добавяне микроскопични частици от минерални пигменти, такива като желязо, цинк, титан слюда.
Предимства: пречка за образуването на свободни радикали.
Недостатъци: За чувствителна кожа възможно индуциране на алергични реакции.
Вторият тип защита, такива Me кремовете - химични филтри, които поглъщат слънчевата радиация.
Плюсове: Като цяло, тези кремове не е алергия.
Недостатъци: но същите тези филтри крем не е абсолютна защита.
При закупуване на такива кремове, за да плащат съкращението SPF, означава Слънце защитен фактор, или SC - слънцезащитни фактор. Това съкращение означава някаква степен на крем защита от UVB лъчи.
При избора на слънцезащитен крем себе си, бъдете сигурни, за да разберете какво вашия тип кожа. Ако максималната си времето, прекарано на слънце е на десет минути, като се използват SPF 10 означава, че може да увеличи престоя на до 100 минути. И забрави за ненужно защита! Винаги помнете, че вие не можете да си правят слънчеви бани бременна и страда от мастопатия. Ако имате много бенки по тялото, също е желателно да се избегне пряка слънчева светлина. Също така се избегне слънчево изгаряне, ако имате лупус, неврастения, сърдечно-съдови заболявания, както и нарушение на щитовидната жлеза.
1. Да не се излагат на слънце, винаги изгаря.
Много светла кожа, зелени, сини очи; ярка, червена коса. Изгаряния на кожата лесно. Време без (защита) на слънце в продължение на 10 минути.
2. Понякога тя може да получи тен, но повечето горят
Балтийско Nordic външен вид; сини или кафяви очи, руса коса. тен на кожата леко. Без закрилата на 20 минути.
3. тен често, но понякога тя изгаря.
Тъмни очи, кестенява коса, тъмно кафяво, светло кожата. Ами тен. Без защита на слънцето може да бъде 25 минути.
4. Винаги тен, никога не изгаря.
Тъмна кожа, кафяви очи. Слънчево изгаряне е много красива, дори. Незащитени излагане на слънце - 30 минути
5. Никога не горят
Браун коса, кафяви очи, много тъмна кожа. Лесно е да се правят слънчеви бани, потъмняване бързо - може да бъде шоколад в продължение на 3 дни.
Правото тен на слънце.
Вземете безопасен тен по-добро време; за предпочитане сутрин преди 10 часа и през нощта след 17 води до време тен получени устойчиви и трайни. И на слънце са нужни до 40 минути.
За да не се изгори веднага, докато слънчеви бани се увеличава постепенно. Първо, започнете с 5 - 10 минути на слънце, с постепенно увеличаване на пребиваване на 20 - 40 минути. Вземете морски тен нуждаят от специални грижи. Докато във водата, човек тен 2-3 пъти по-бързо от отразена светлина от водата (блясък).
Sun козметика за защита и кремове се прилагат, преди да си правят слънчеви бани в 30-40 минути, и трябва постоянно да го актуализира през целия ден.
Капки вода върху тялото на работа като мини-лещи, увеличаване на експозицията на самата кожа, така че винаги трябва да се избърсва с кърпа след плуване.
Погрижете се за гърдите от слънцето. Жена на гърдата е меко тяло, която е изложена на тялото хормонални промени, и е най-уязвими към ултравиолетовите лъчи.
И за предпочитане не (загубят главите ни) и се грижи за косата си, винаги използвайте овлажняващ шампоан, и е в продажба специални масла с UV-филтри
Свързани статии