Как мога да допринесе за правилното развитие на стъпалото при деца?
бебе
Ставите са много малко дете все още е много мека. Разбира се, много от тях, за да гледате като дете бебе усилие бута пръстите си в устата на долния крайник. Опитайте се да се ангажират такъв иск по-късна възраст! Той няма да работи, не само поради факта, че по-пропорционален и дълги долни крайници възпрепятстват подобно действие, но и поради факта, че тяхната мобилност се губи с течение на времето.
Малко дете меки и болезнени стави не пречат, той инстинктивно се обучава на мобилността си, така че бебетата толкова бързо дръпна и висяха краката му. Едно дете трябва да бъде в състояние да отговори на нуждата им от ход за укрепване на мускулите. Вие не може да ограничи движението му се дължи на здраво пелени, като оптималната позиция на тазобедрените стави на детето на смучене - това е високото им положение: свити колене и бедрата разведени - поза правилно инстинктивно предпочитан от детето.
Трябва да осигурите на детето възможност да се движат повече! По този начин тя е в състояние да предотврати по-нататъшното появата на болки в краката му.
Малкият човек все още не се зарежда вашите стави. И те не могат да бъдат принудени да се зареди до самото дете няма да реши за първи път да седите, стоите или да отидете. Всеки товар преждевременно увреждане все още незряла, меките тъкани на ставите и костите. Те са деформирани и изкривени, така че има изкривяване на долните крайници, под формата на буквата "о" и "Х". Нетърпеливи майка може неволно да навреди на здравето на детето си за цял живот, ако тя е твърде рано да се започне да се засаждат или сложи на крака.
Необходимо е също така често се дължи на повреден гръбнак твърде рано бебе статично натоварване, например поради даде конкретна позиция на детето в така наречените "kengooryatniki". Дете, мускулите, чиито гръб все още не е узряло за носене и подкрепа на собственото си тегло, трябва да са били толкова дълго, колкото той не ще бъде в състояние да помогне на своите мускули, за да държите главата и изправен гръб, това е, докато той няма да седна и да не бъде в състояние да седи без опора, в противен случай, в тази възраст на основата на следващите заболявания на гръбначния стълб ще бъдат определени и вертебрални дискове. Забележка за подобни практики в нецивилизованите народи не е оправдано, тъй като по-късно натоварване в училище и на работа в нашата цивилизовано общество не може да се сравни с условията на живот на тези хора.
Young дете
Така че, той е неспокоен и се опитва, но неловко и сигурни, да вземе първите си стъпки. С ентусиазъм и старание младата майка на детето си купува "прекрасен, твърди обувката", което ще бъде в състояние, тъй като тя си мисли: "да се осигури нейното бебе най-добра стабилност." И така, тя определя втори крайъгълен камък в бъдеще възможността за деформация на стъпалото на детето си. Веднага след като бебето започне да тренира мускулите им dryganem и крака, висящи, той веднага се научава да запази равновесие, обучава мускулна координация и способност за извършване на натоварването на ставите.
Достатъчно е веднъж да погледнем в годишен детето, което свали обувките си, когато той играе и не забележите го наблюдават. В този случай, можете да видите как той се движи, дори и да седи с краката си нагоре и надолу, се простира и ги навежда. Малки пръсти също се движат, се свиват и да извършват въртеливи движения. Ако е след това да изпълните, никой от неговото движение няма да се повтаря предишния. Той отива на пръстите, да танцува, като се опитва да се изправи на пръсти, най-mysochkah незабавно да направите резервно клекове крака, или чат. Този продължителен упражнения за долните крайници. Кръв обращение, и непрекъснато се разраства, така стимулира. Мобилност не се ограничава от нищо, влакове. Мускулите стават отлична храна в подобно упражнение.
Но е необходимо да се постави детето трудно обувката с подметка, че той все още не може да се огъва, защото на много малкия си тегло, кракът му се изцедени като гипсова отливка или насложена автобус. Със свити колене, бедрата и глезените стави неподвижни малко създание започва безпомощно семена. Всички гратисни и пластмаса танцови стъпки замества тежка тромава тръгвам си. В момента, в мускулите на краката са лишени от свобода на движение, след като се ограничава мобилността като цяло.
Резултатът е не само непълна развитие на мускулите, но и загубата на голяма част от мускулната сила. Ставните връзки и сухожилия вече не със същата сила, трябва да се осигури подкрепа за съвместно, тъй като тази функция се извършва ботуши. По този начин, те detreniruyutsya и отслабват. Какво не е обучен, още се намират! Това е един много стар наблюдение. По този начин, може да се наблюдава точно това, което се нарича отслабената крак на децата: арка, която трябва да бъде подкрепен от силни мускули, се пропуска. Нормалните, здрави глезените и коленните стави могат да се поддържат само от силни мускули гъвкави и силни сухожилията и ставните връзки в държавата напред. С слабостта на полите съвместни сухожилията отслабват, глезенната става губи равновесие и се развива на открито еквиноварус, в която се движи навътре глезена и коляното е изкривено, в повечето случаи, за да се образува X-образни долни крайници.
Развитието на крак слабост доста чести. Можете да я бие, оставяйки краката на малки деца, пълна свобода на движение, и като нарушение могат да бъдат отстранени по естествен начин. Добре обученият крака върху неравна повърхност с естествена растителност, например, една ливада, гора или в областта или бреговете. Ако това не е възможно, детето ще се радва да влакове в апартамента, в двора и на улицата, чрез укрепване на мускулите на долните крайници по време на игри на открито, от които най-предпочитани са тези, които предоставят свобода на движение. Ако времето и хигиенни условия, детето трябва да носят обувки, а не ограничаване на руло част на крака, че е много меки подметки, а пръстите на краката на долните крайници трябва да могат да се движат свободно във вътрешността на обувката.
Така че, когато това е възможно, е необходимо да се даде възможност на децата да ходят боси!
Ако едно дете с плоски стъпала и външната еквиноварус се издига на пръсти, крак деформация не напредва. Ако го направи по време на игра 100 пъти през първата половина на деня, най-доброто нещо е произволна, няколко месеца по-късно, можете да видите на възстановяването на нормалния свод на стъпалото. Това е най-добре, ако любимата му играчка да се сложи или виси по-висока.
Срещу Х-образната долна крайна позиция на колянната става може да бъде за профилактика по време на мача, за да постави на детето в поза на специална (или "турски" с кръстосани крака). На обратната страна на това трябва да е права линия.
Подходящи обувки са плетени чехъл чорапи с подметки много мека кожа. Можете също така да шият обичайната вълнени чорапи стъпалото, издълбани от мека кожа ръкавица. Между другото, чорапи с гумени "подутини" на стъпалото, устойчив на абразия, са най-добрият вариант. През лятото няма нищо по-добро от сандали, защото те се огъват лесно външно ходило. Те са ограничени до минималното движение на пръстите на ръцете и преобръщане на движението (търкаля краката си от петата до петите). Но дори и обувки за лошо време трябва да бъде гъвкава подметка и широк петите, в който пръстите имат способността да се движат свободно. здравето на краката е толкова ценно, че ние не можем да направим компромис върху здравето на децата си в името на модата.
Само погледнете в нормалната форма на долните крайници и пръстите на детето и да го контрастира с формата на обувката! Стискането на пръстите на долните крайници тесни обувки да доведе до факта, че арката на мускулите на краката отслабват. Young дете, което носи обувки на Стария свят, в много млада възраст ще има кръст свод плосък крак, а средната възраст - "подутини" в основата на долните крайници пръстите на ръцете. Ако едно младо момиче ще ходи на високи токчета, ходене коляното й и тазобедрените стави започват да се деформира. Накрая, на гърба е оформена вдлъбната филе (буквално: кух бут) с всички произтичащи от вредните ефекти на междупрешленните дискове и коремните органи.
деца в училищна възраст
Когато детето порасне, той имаше по-малко и по-малко възможности за показване на разходка боси. Сега той може, обаче, системно обучение на мускулите на крака поради гимнастически упражнения. Също така в детството и юношеството е необходимо да се обучават на цялата мускулна система като цяло, извършване на скокове и скокове упражнения, както и вземане на пешеходен туризъм и прави басейн. Децата трябва да прекарват голяма част от свободното си време играя игри за мобилни телефони в топката.
Напълно различно да се държат, ако се дължи на отслабената подножието вече разработен правилната позиция на ставите. Необходимо е намесата на лекар. Той може да бъде ограничено до коригирането на крака със специална арка поддържа за плоски стъпала. Понякога, по-тежки случаи, може да се наложи дори операция. Обувката поддържа само на крака. Тя не може да се излекува плоски стъпала, но може да се премахне вредното въздействие върху ставите, изравняване разпределение на тежестта върху тях.
Терапевтични ефекти на това в ранна възраст могат да имат само ходене боси и гимнастика.
Допълнителна информация участък от
Свързани статии