Според Световната здравна организация в света днес, един от всеки пет души, включително деца, е с наднормено тегло. И тази цифра непрекъснато се увеличава, поради което затлъстяването се класифицира като епидемия на XXI век.
Както е известно, основната причина за затлъстяването - преяждане и заседналия начин на живот. Живеем в ерата на храна изобилие. Човечеството е преди повече от 100 години не са имали такова разнообразие от продукти, както и никога не е имал храната не е толкова лесно достъпен, както е сега: рафтовете на супермаркетите са пълни с всички видове храна, в почти всяка крачка - много ресторанти за бързо хранене, където можете да си купите с висококалорични и сравнително евтини ястия. Все повече хора пазаруват, дори напускане на апартамента - това е възможно да се поръча по интернет за доставка до дома.
Друг проблем - хората стават все по-високи изисквания в храните: по-голямата част не ми харесва просто, не сладък, не солено или подправена храна, много от тях са свикнали с подобрител на вкуса, подобрители цветове до аромати и консерванти - без да ги яде вече не се възприемат.
Все по-често чуваме фразата "храна пристрастяване". Яденето висококалорични, но бързо усвоим храна (бързо хранене, сладки безалкохолни напитки, сладкарски изделия и т.н.), лицето отговаря на глада, за кратко време, защото тази храна не е дълго забавени в стомаха. В резултат на това - стомахът се разтяга и се нуждае от все повече и повече. По принцип зависимостта причинява любимите смилаеми въглехидрати: прясно изпечени продукти, направени с бяло брашно, бонбони, сладкиши, захар - всичко това се абсорбира в кръвния поток бързо, което изисква панкреаса освободи големи количества инсулин, което в крайна сметка отново повишава апетита, което отново допринася за наддаване на тегло. Това е един порочен кръг: колкото повече човек яде вкусна храна и енергоемки, на все повече и повече, че я иска. Някои хора изпитват постоянни болки глад, превръщайки се в "pischemanami".
В същото време се увеличава и частите се консумират ястия: големи бургери, половин литър чаши газирани напитки кофи с пуканки. Хората с тегло под 200 кг - вече нашата действителност, те са все повече и повече.
Наднорменото тегло - не е само проблем на външен вид, тя представлява сериозен риск за здравето като цяло, и се придружава от развитието на редица опасни заболявания.
Преяждането е не само вредно за здравето, но и оказва негативно влияние върху духовното състояние на човека. Ето какво пророците и други благочестиви вярващи за опасностите от преяждане.
- Тя се казва в осветени чрез ur`ane (Сура "Ал-Араф, ст 31) означава:". [О, синове на Адам] яде и напитки [доколкото], истина Allahne одобрява излишъци "
- Пророкът Muh Ammad заяви, което означава: "Истина, има по-малък капацитет, отколкото на пълен стомах. За живота на един човек, само с няколко парчета храна, но ако иска още повече, не позволявайте повече от една трета от стомаха е за храна, една трета - за вода, а една трета -. За въздух " Този хадис предаден Ах луд, По-Тирмизи и е anNasa'i.
- Пророка Иса заяви, което означава: ". Здравото тяло доста малко храна и здраво сърце - малко мъдрост [това е, ако един набожен човек, той може да се възползва дори от малка преподаване]"
- Пророкът Muh Ammad заяви, което означава: "Не се стреми да ситост: наистина, тя разрушава тялото причинява болест и мързел в поклонение."
- Както и мъдреци не препоръчва да се използват за ситост, дори и ако позволи на храната (х Alal), както навика пълен стомах - вратата на забранено (х) Арам.
- Съпругата на Пророка Айша каза Muh Ammad което означава: "Първото лошо нововъведение, което се появява след Пророка Muh Ammad - е ситост. Когато хората имат пълен стомах, най-nafs тях клони към Дуня. "
- Пророкът Muh Ammad заяви, което означава: "[Към края на света] в моята общност има хора, които ядат разнообразни храни, пие разнообразие от напитки, облечен с разнообразие от дрехи и много се говори, като се избягват грешки в религиозните дела - това е най-лошото от моята общност."
- Пророкът Muh Ammad заяви, което означава: ". Най-добре нахранени в този живот - най-гладните в следващия свят"
- Мъдрите хора казват: "Е Fed пожертва сърцето е точно толкова прекомерно поливане убива растението."
- Благочестиви Bow Man казал на сина си: "О, сине мой, ако стомахът е пълен, мисълта е заспал, мъдрост мълчи, а тялото е мързеливи, за да отидете на поклонение."
- Wise каза: "Ситост лиши остротата на мисленето."
- Някои благочестиви хора глада в сравнение със съкровището. Когато човек яде малко, той е отслабено либидо и тенденция да се говори много, и така той се защитава от езика на грехове и греховете на половите органи. А ползите от умереност в храната - кратка дрямка, тоест, един не се нуждаят от много време, за да си почине и да се чувствате освежени. Наистина, който яде прекалено много, той пие много и за дълго време за спане, както и толкова много да губят в този живот и в отвъдното.
- Wise каза: "Недоволен е син на Адам - за ситост от неговите убийства, но гладът го отвежда в плен."
Свързани статии