Човек не може да живее без храна, както и без вода или въздух. Но дори и добра храна може да причини вреда на човек, ако не знаете кога да спрете консумацията му.
Пророка Мохамед (s.g.v.) заяви: "Най-лошото кораб, който може да бъде изпълнен със сина на Адам [човек] - това е стомаха му. Man достатъчно, за да ядете колкото е необходимо за поддържане на сила. Ако повече, третата част на [стомаха] - за храна, една трета - за напитка и третият - за дишане "(Al Mikdam, St. х Ahmad, Ибн Маджах, ал-Тирмиди ..).
Да бъдеш приет за хранене, нека всеки от вас да си спомня името му от Аллах, но ако той забравя да си спомня името му в началото на храненето, нека каже: "В името на Аллах, в началото и в края на нея" Bi-медии-Аллах Fi Abba-чи ва ahyri- Здравейте!
Прекомерният прием на храна разваля стомаха, утежнява състояние на организма. Всички болести идват от това, което ядем всичко без разглобяване полезността на състава и наличието на храна.
Има 2 основни правила ястия:
1. Да не се яде храна, докато усещането за реален глад
2. От таблицата трябва да върви нагоре, когато се чувствате лесно глада
Съвременните производители на хранителни продукти се разпространяват погрешното убеждение, че имате нужда от много и се хранят добре за здравето на човека. Но това не е вярно. Chasing вкус на удоволствието от един човек, често забравя, че храната е необходимо за поддържане на тялото. Не трябва да има толкова, колкото е необходимо, за да компенсирате изразходваната енергия през деня. Всеки излишък води до натрупване на мазнини, както и токсини и вредно вещество в организма. Вместо това, за да функционира правилно, тялото започва да се бори с отровите в себе си и да прекарат енергия за осигуряване на допълнителни килограма.
Тези, които спазват исляма, има защита срещу такова тъжно състояние на нещата. Постът в свещения месец Рамазан за мюсюлманите не е само празник на сближаване с Всевишния, но очистването на тялото, в знак на благодарност за това, което Бог ни е дал перфектно тяло и здраве.
Ето защо, следва правилата, ние докладва на пророка Мохамед (s.g.v.). Ако се опитате да бърза, лесна за спазване на диетата или направя ден на гладно за тялото, това, което вие ще се чувствате в добра форма през цялото време!
Свързани статии