Нашата героиня е щастие и хармония в живота си успя да спечели с помощта на проста формула: броене на калории, както и любовта към себе си минус лоши навици. Запишете го лесен за изпълнение - е по-сложно. Но единственото истинско резултат!
Този тънък, както и сега, тя никога не е била. Е, освен в началното училище. В седми клас, аз се опитах да отслабнете под надзора на ендокринолог, и дори имаше някои добри резултати - те ще трябва да се оправя, но тя отново започва да абсорбира кок-кифлички, а теглото се връща безопасно. Когато тя завършва училището, аз тежеше около 100 кг.
Не можем да кажем, че Гал беше много притеснен заради това. Man общителни, дружелюбни, отворени, приятели в класа, тя трябваше много. Може би, за да компенсира по някакъв начин за нещастния вид, активно се облегна на проучването, готови да помогнат на неговите съученици по математика, която винаги е била любима тема. Какво липсваше, това е на вниманието на противоположния пол, защото приятелката вече се завтече на среща. Checkmark същата дата заменя захранването, което допринася за много семейна традиция.
Нейният баща - е израснал по време на войната - с 12 години са имали много трудно да се произвеждат храни, за да се хранят майка си по-малки братя и сестри. Ето защо, дори и много години по-късно, той все още вярва, че най-важното в живота - е да се яде. Майката също винаги се стреми да доставям удоволствие на всеки да ситост. Тук Галя и аз ям през свободното си време, без да се притеснявате за това колко и какво поглъща. Както се разбира сега, лесно "изяжда" един ден за 10000 калории! Когато тя е завършила Педагогически институт, вече тежеше 116 кг.
Вземането на решение, което е следващата не може да продължи, но без професионална помощ не се справя, Галя отиде в медицинския център - за да отслабнете. Долна тегло от 30 кг до около 85 кг. Но за да се запази в резултат на това, и този път не учи, така че скоро отново започна да яде всичко и закръглена. И така, че да не разстрои ежедневно поради килограми, пред очите ни, "пръчици" назад, престанали да бъдат претеглени.
Въпреки това, дори и в краткосрочен план загуба на тегло се оказа доста продължителна употреба. Правилно фигура и набира увереност в жалбата, Галина организира личен живот, омъжена. В 26 години, тя ражда дъщеря и, разбира се, възстановени по време на бременност. И докато кърмят, и ядох за двама. Като цяло, младата майка се скоро тежеше около 130 кг.
Лекарите в един глас твърдят: да отслабнете, отслабна веднага! Един възрастен лекар, на когото Галя стигнал до рецепцията, твърдо обеща: "Трябва ми като коза ще се вози!" Назначен диета, витамини, хранителни добавки и подсилване Недейте се лъга продължение на 30 години тя е загубил тегло от 135 кг до 85. И пак постигането на резултат , беше оставен да се грижат за себе си.
Издигаха очевидна връзка: докато самият morish до смърт, теглото е намалено. Но той също така е ясно, че ходят половината от глад през целия си живот е невъзможно.
Галина връща на диета, тя "скача" от него и да падне във властта "Jora". В продължение на 40 години, тя отново пълнеем в крайност. Стана ужасно болни стави и на дете, което е имал е добавен астма алергия - въпреки че отново е готов да умре. Нашата героиня знаеше, че тя можеше да се вземе в ръце - не само да го прави, но не можеше да се съберат заедно ...
кг профил нашия читател отдавна е загубен, защото люспите са били предназначени за не повече от 120 кг, а този момент тя "порасна", преди много време. Отидох на работа, както и постоянно ангажирани в селското стопанство ще вземе за себе си, но ръцете му не са достигнали. И след това на приятелката си и съпруга си решил да принуди ситуацията. Те не каза директно, че трябва да отслабна, но попита през цялото време: "Когато искаш да направиш здраве"
И се сприятеляват зад имах нашата героиня да извършва изследвания: разберете кой, къде и с какви методи не просто ви научи как да отслабна, и да обясни как да се държат на резултата. В резултат на това, центърът е погледна за намаляване на теглото, които участват групи - известен като от съществено значение за всеки процес, съмишленици подкрепа. Тя дойде до центъра за предварително безплатна консултация, правото си на прага на първото нещо, което поставя по скалата - 159 кг! - и това е много последната капка. Тя осъзна, че стои на ръба на пропастта, е достатъчно да се вземе още една стъпка в същата посока - и бедствие на стачка. И тя допуснат до себе си, че сега всичко е лошо, но има надежда.
Започнах да отиде в групови сесии, брой калории. Изведнъж, не беше трудно. Ограничения тя не се възприемат като obyazalovke както и игра. Купиха електронни везни до 180 кг, претегля със страст и удоволствие.
Разчитам всичко, което се яде - всяко парче е хванат в устата. Разбира се, аз трябваше да се откаже от продуктите, които създават пречки за хармония, но тя не се чувства глад.
Въпреки това, за да се промени в "кръга на удоволствие" не беше лесно. В крайна сметка, повечето от храната, която той зае радост за дълго време - всъщност те са най-простите. Отиди на театъра - тогава си купят билети, направете косата си, обличам, за да отидат някъде. Да, и не се знае дали или не харесва. И след това да отидете в супермаркета - и гарантиран никакво удоволствие от които да избирате!
И Галина започна да се научите да си донесе друга Нехранителни радост. Би могла да се използва да се мисли, че ще отидете на козметик за масаж, направете тангенторни вани, тялото тайна. Купих масажен душ, се обърна към Остеопат - "коригира" органите и ставите, които се използват, за да "държи" на мастни възглавнички. Feel стана много по-добре - дори астматични пристъпи и алергични реакции са били.
Галина е вече яде почти всичко, което искам, докато прави съзнателен избор: от една скала парче от тортата, но от друга - здраве, лекотата, танци, нови екипировки, комплименти, любовен живот. И това е несъизмерима с който и да е деликатес!
"Аз съм променя бързо, не само външно, но и вътрешно, - казва Галина. - През последната година обаче той е живял нов живот - и посети тийнейджър (отишъл в Горки Парк, да се повозим на въртележката, за да помогне в краката на фонтана), и безразсъдно младо момиче (любов, любовна връзка). Но тя остана възрастна жена и проведе майка й: тя работи, учи децата, да се грижи за дъщеря ми (тя отиде в колеж).
Считам, че е необходимо да се въвеждат моята история отслабване на хората. Искам да е по-лесно да вярват в себе си, да се разбере, че всичко е възможно, ако наистина искате да. Говоря много в реалния свят и в Интернет, да отговори на въпросите, дава съвети. Аз харесва много, и аз бих искал да в крайна сметка получаване на степен, създаване на проект за тийнейджъри, които искат да намалят теглото си. От опит знаем, че те са в 14-16 години са много уязвими и по този начин се повлияват добре от, те са лесни за да получите добри резултати и може да бъде по-правилно. Един от негов ученик аз наистина помогна, а тя е в състояние да си купи рокля за абитуриентски бал три размера твърде малка! И искам да такива случаи в живота ми е толкова, колкото е възможно. "
Свързани статии