Rapid принудително свиване на мускулите се нарича нервна тик. Обикновено отбележете предмет на горния клепач, но може да се гърчи и по-ниска. Най-често тя е прозрачна до другия и атака е временно. Но понякога потрепвания трае един месец или повече, което води до болка. За да се отървете от този проблем, трябва да се идентифицират факторите, които водят до нервен тик.
Това е проява на хиперкинетично възникнал по време на провала в мозъка център, който е отговорен за двигателната активност очи кръгови мускули. Внезапна погрешно импулс се изпраща превъзбуден неврони в мозъка и контракция на мускулите. Обикновено импулс той реагира горния клепач, тъй като има повече нервни окончания, отколкото при по-ниска. Tiku могат да бъдат изложени и на левия и десния клепач.
Потрепване на клепачите може да попречи на концентрацията, досадно, тя често може да се придружава от промени в настроението, летаргия, обърканост, умора, постоянен стрес, психо-емоционални дисбаланси.
Различни първични и вторични хиперкинеза. Причината за вторична мозъчна се считат за сериозни нарушения.
В конвенционален кърлеж окото може потрепване кратко време, вероятно единични дисплеи. Когато сложни движения се повтарят и затегнати, може да продължи от 5 минути до няколко часа.
Въпреки myokymia (потрепвания век) не се счита за опасно състояние, той трябва да се лекува, ако не бъде спрян дълъг период от време. Това е доста трудно да се лекува. Ако потрепване на клепачите, специалист е необходимо да се установи основната причина за проблема и да го оправя. Подобни хаотични мускулни контракции, предизвикани от следните фактори:
- Стресови ситуации. Човешкото тяло реагира на подчертае индивидуално. Когато потрепва долния клепач на дясното око, той е един от индикаторите за стрес, ако кърлежа е свързана с постоянно напрежение на очите поради nagruzkok. Отстраняване на причините за стрес допринася за прекратяване на спазъм.
- Умората. Липсата на сън води до принудително потрепване на окото. Това е сигнал, че пресъздаването на качество човек.
- Напрежение. Тогава, когато има проблем с гледане, но не носят очила или лещи. В тази ситуация всички времена очи щам, който е в състояние да причинят потрепване очи. Прекомерното натоварване на очите се появява в резултат на продължителна работа пред компютъра.
- Кафе и алкохол. Повечето експерти смятат, че използването на големи количества кофеин и алкохол предизвиква спазми век.
- Сухи очи. Омокрящите процес е нарушен роговицата слъзната течност. Това често може да възникне в резултат на жлези слъзните не са в състояние да отделят достатъчно количество сълзи. Повечето от възрастните хора имат сухота в очите, дължащи се на стареене.
- Небалансирано диета: липса на магнезий в менюто е в състояние да предизвика мускулен спазъм и очите започва потрепване произволно.
- Алергичните реакции могат да предизвикат сърбеж, подуване, сълзене. Ако триене сърбеж в очите, а след това освободен хистамин. Това вещество може да влезе в тъкан век и слъзния флуид и провокира мускулен спазъм. В такива случаи е препоръчително да се използва антихистамин капки за очи.
Изборът капки за очи!
Защо очни потрепвания и какво да прави с появата на това заболяване? Ако тик е постоянен, е необходимо да се установят причините за това явление и да промени начина на живот:
- 1. За да се откаже алкохолни напитки и кафе.
- 2. Когато човек работи в напрегната ситуация и малко почивка, тялото е изтощена. Необходимо е да отнеме време, за да отиде на почивка.
- 3. предложение светлина успокояващ: валериана, motherwort, божур ефективна борба с болестта. Препоръчителни чайове от лайка и мента. Тинктура от здравец листа, живовляк с мед и лимон.
- 4. Компресиране на клепача на билкови настойки успокоява и облекчава стреса.
- 5. сън. Пълна сън трябва да трае поне 7-9 часа в зависимост от състоянието на организма.
- 6. Когато работата е свързана с компютъра, лекарите съветват всеки 60 минути, за да направите пауза в продължение на 5-10 минути, за преумора на очите.
- 7. Понякога посети психолог необходимо за стабилизиране на психо-емоционалното състояние.
- 8. Осъществяване сложни намаляване на упражнения за очите.
- 9. Не забравяйте за физическа активност.
- 10. почивка от характера, чист въздух.
Важно е да се коригира диетата. Липсата на магнезий и калий може да бъде напълнена прием риба, грах, шоколад, банан, копър, какао, лук, бадеми.
Витамин B, която е необходима, за да функционира правилно нервна система, намираща се в яйцата, черен хляб, мая, боб. В някои ситуации, специалист може да препоръча комплекс от витамини намушкване интрамускулно.
E.Malysheva "За да се възстанови зрението на нужда."
Когато има алергична реакция, антихистамини оптимални таблетки употреба като капки сушат лигавица око и предизвикват развитие на нервната тик.
Ако отговаря на всички тези изисквания, окото спира потръпваше, тялото може да се отпуснете. Ако не, трябва незабавно да се потърси помощ от специалист.
Причината за заболяването на нервната система могат да бъдат покрити в гръбначния проблеми. Невропатолог назначава лекарствена терапия и масаж, упражнения.
Често, експертите препоръчват акупунктура, дихателни упражнения. Премахване на възпаление на очите ще помогне оптометрист.
Когато потрепване на долния клепач, за упражнения, масажи и релаксиращи ще помогне да се спре появата на неприятни симптоми:
- С появата на първите трепвания век мускулна релаксация постига чрез масаж. Необходимо е само да се прилага малко количество крем или масло върху повърхността на клепачите и прости движения пръстите, за да ги трият.
- За да се отървете от очите потрепвания, вие силно трябва да кривогледство, клепачите, когато това трябва да е в напрежение, след като дълбоко дъх и след това издишайте, направи лека пауза и отново започнете упражнението. Общо 5 пъти.
- Разтрийте дланите си, докато те станат по-топло, и сложи на очите. Топло и успокояващ мрак. Дишането в момента - стабилно и плавно. Дръжте ръцете си в лицето, докато не спрете трептене светли петна. Такава uprazheniya полезен при умора, когато потрепвания долната или горната окото. Препоръчайте да ги изпълнява сутрин и през целия ден.
- Практика следното упражнение: главата на място, а учениците се движат в различни посоки, привличайки в въображаеми зигзаг във въздуха и кръгове. Когато мускулите са уморени, трябва да спрете обучение.
- Гледайки през прозореца, се фокусира върху една далечна точка, която обхваща едното око. След минута, очите ми, от друга.
- Постоянно мига в продължение на 10 минути - по-добра подготовка за очите.
- Ароматерапия е била използвана успешно в различни области: портокалово масло, лавандула, мента, идеални за релаксация.
Нов метод за възстановяване на зрението със 100%. Трябва да се откажа преди лягане.
Повечето от болестите, което е около 80%, които се явяват в резултат на пренатоварване на ЦНС. Защото тичам заболяване и отблизо първите симптоми не се препоръчва, тъй като те могат да се появяват по-опасни проблеми, които би било трудно да се премахне.
Правилното хранене играе важна роля в елиминирането на болестта. Тя трябва да съдържа определени микроелементи в храната.
Свързани статии