За тази вечер, една мечта напуснал пределите на дома си, както и през цялата нощ сърцето и душата измъчван от постоянно чувство за вина. Вино - комплексно понятие, то е възможно да се извърши navaschivay страх за перфектна или не е направено, проява на страх, чувство за безпомощност и невъзможност да се промени ситуацията, желанието да излея сърцето си и да се покае.
Причините за такива чувства
Цел чувство. Когато емоциите идват като следствие от извършеното деяние. Вътрешни критерии го оценяват в негативен контекст, в резултат на разкаяние започне своята работа. Нормална реакция - да се направи на заключенията на свързани с обстановката на място и се опитват да избегнат такива моменти.
Neurotic компонент. В това изпълнение, индивидуална характеристика на постоянно връщане към отрицателен ситуация. Няма значение какво си част от вината в него. Периодични напомняния за себе си за това, което той е направил, прави такива хора не са активни по какъвто и вземането на решения на всички отричат желанието да поеме инициативата. Постоянно "търсене на душата" лиши естественото желание да живеят и да се насладите, за да достигне нови висоти.
Добре е да знаете! С течение на времето, емоционалната система "свикне", за да се чувствате определени емоции. И ако постоянно се култивира чувство за вина, тогава това условие може да стане хронична, както и за неговото отстраняване ще изисква помощта на експерти.
как да се отървете
Doing някои правила, за да помогне при организирането на необходимите приоритети, за да се отърве от постоянното чувство за вина.
Определяне на критериите за техните права и задължения, да се придържа стриктно към тях. Невъзможно е да се разбере величието. Empathy за изпълнението на чуждестранни проекти - много добра. Но себе си виновен за очевидни грешки в изпълнението им, загуба на време и нерви. Тази градация трябва да се извършва не само в работата, но и у дома.
Използвайте добро чувство за хумор. Не се търкаля надолу до "черни" вицове. Песимизмът е заразно нещо и влиза в хронично състояние, тъжен джокер - просто. Но усмивката на грешките си с течение на времето е добър навик, а вместо това на вина може просто да се усмихне и да прекрача проблемна ситуация.
Бъдете по-малко взискателни към другите. Това ще позволи да се намали летвата за себе си. Като резултат от натоварения ритъм утихна. Научете се да се оправдае, от друга, но никога не се извиняват за себе си.
тежка загуба
Какво да правите, ако сте постоянно мисли, че може да промени ситуацията към по-добро. Как да се отървем от чувството за вина пред мъртвите?
Продължи напред. Сила себе си да се възстанови гледаме на света от гледна точка на загуба. Новото творение винаги е необходимо унищожаване, да говорим за това всички световни религии.
Помислете за всичко, което е направено за доброто на починалия. Всички от най-положителните неща, пази в сърцето си. Контраст, и се зачуди какво ли добри дела, по отношение на миналото, тя е десет пъти повече, отколкото отрицателните аспекти.
Обърнете се към религията. Думите на световни учени твърдят, че истинската ни живот, то е само един етап за прехода към ново състояние. Учените говорят за един вид еволюция на душата, нейното развитие енергия, за да участват в по-нататъшното развитие на Вселената.
Прости себе си. Способността да се прощава не само другите, но и себе си - добро качество, което помага да се избегне натрупването на негативни чувства.
Обърнете се към добър психолог. Професионални техники ще бъдат много полезни, ако ситуацията е достигнал до задънена улица и да го решим сами по себе си е невъзможно.
Трудни моменти - това е неизбежно в живота. Да се научиш как да ги преодолее, за да се справят с трудностите, това е важна задача за всички нас. И ако го направите, виното ще бъде рядък гост в душата ти.
Свързани статии