Много привърженици на здравословния начин на хранене са наясно с тази форма на гладно като екадаши. Ако не сте чували за него, толкова повече информация за този ще намерите в тази статия.
Какво е екадаши?
Eka'dashi (санскрит - единадесети) - Това е единадесетата лунен ден, след като всеки месец от годината пълнолуние и новолуние.
Защо да постят в тези дни?
Смята се, че тези дни най-активната луна влияе на Земята, причинявайки приливите, както и колебанията вода в човешки организира, който е известен с 80% вода. Така че, за да се противодейства на това отрицателно влияние на Луната върху човешкия организъм, по време на този период се препоръчва да се избегне яденето, така и за пиене. Поддържане на стомаха празен, Вие се съгласявате да се предотврати появата на излишната течност, което нарушава телесно и душевно garmoniyuv тялото.
История практикуване екадаши
Roots Екадаши - в индуизма. Според тяхната религия, върховен бог Вишну даде възможност да изчистите карма с помощта на ден на гладно екадаши хора. Тогава богът на греха Papapurush, която наред с много духовни хора постепенно се сближават, попита Вишну подслон, който му позволява да се скрие от мощен прочистване екадаши в зърнените храни и бобовите растения. Ето защо, приемането на този ден от тези видове храни се счита от индусите грях.
Правилата на екадаши
Най-правилни и ефективни гладно дни Екадаши - суха. Все пак, ако ви е трудно да се съобразят с това строго правило може да бъде веднъж дневно, пие вода, а дори и веднъж, за да похапнат, разбира се, като се избягва употребата на този ден на зърнени и бобови растения, не, не трябва да се яде спанак, мед, патладжан, Asafoetida и морска сол ,
Ако стриктно спазва религиозните правила за екадаши, денят това също трябва да се избягват:
- следобедна дрямка,
- бръснене
- смилане масло,
- използването на бетел орех,
- прибори за хранене от бронз,
- докосва жена в менструалния си период,
- комуникация с пияни, тъкачи и laundresses.
Приемане на хомеопатични лекарства в онези дни е позволено само болен. Също така важно сутринта в деня на екадаши да ставам рано, за предпочитане при изгрев слънце, да вземе душ и да прекара целия ден в състояние на спокойствие и релакс.
Кога да започнете да пости екадаши?
Започнете деня гладно екадаши е от решаващо значение, и затова ви препоръчваме да използвате специална програма за екадаши.
Тръгване от пост трябва стриктно за 2,5 часа след изгрев слънце на следващия ден, който се нарича dvadasi. И Индусите вярват, че е по-добре да се прекъсне бързо приемане на зърнените култури (I моля да се различават - струва ми се, след ежедневното използване на сух пост ненужно тежки ястия). Ако екадаши е прекъснат след определения срок, публикацията не се считат за изпълнени.
Ако по някаква причина сте пропуснали екадаши ден и не се гладува, а след това можете да прекарате деня в dvadasi.
Какво дава пост Екадаши?
Според хиндуистки религиозни канони екадаши може да даде един човек много, много, от подобряване на кармата и завършва с добър младоженец за млади момичета nezumuzhney. Нас, хората далеч от проповядване индуизма, се интересуват предимно от влиянието на този вид пост върху здравето.
Постенето дни Екадаши - добра профилактика за поддържане на здравето на организма. Тя дава на човешкото тяло всички положителни ефекти, които обичайната дневна пост и помага да се предотврати възникването на дисбаланс в организма, което неминуемо се случва там в тези лунен ден.
Очаквайки въпроси за православната вяра и спазването на хиндуистки постове, искам да изразя моето мнение. Екадаши се базира главно на познаването на законите на природата, а след това под него е поставен върху религиозна основа, така че ако вярваме в мъдростта на природата, дните на гладно Екадаши - само за вас, независимо дали са дори по-православна, макар и католик, въпреки че мюсюлманин, макар и езически.
Удобни и ефективни ли гладно дни екадаши.
Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия:
Свързани статии