Възраст играе важна роля пушач, състоянието на здравето му, наличието на хронични заболявания и степента на никотиновата зависимост. Най-тежките последствия очакват тези, които пушат в продължение на десетилетия. Все пак, ако слушате по препоръка на лекуващия лекар, че все още е възможно да се отърве от разрушително зависимост. Първите няколко седмици пациентът ще безпокоят силно физическо привличане. Тя се причинява от дефицит на никотин в организма. Peak въртящ се среща в около четиридесет часа пълно спиране на тютюнопушенето. Той приключи само след пет дни. Но физическото и психическото жаждата все още няма да изчезне.
Ще бъде тежка умора, което ще отнеме около четиринадесетдневен. Всякакви промени в настроението, раздразнителност прекомерно. Затова лекарите препоръчват възрастните пушачи са получили повече почивка, ядат витаминни комплекси. Това е важно, тъй като имунната система на пушача е отслабена. При закриването на дълга суха кашлица може да се появи от никотин. Така тялото ще покаже опит да се освободи дихателните пътища от катран тютюна и катрана, са били докладвани в продължение на много години.
Тъй като нивото на серотонин в организма ще се колебаят, ще има ужасна мигрена. Всеки дискомфорт и болка в областта на гръдния кош. След три седмици, тези симптоми, трябва да преминат. GI функция може да бъде счупен, няма да има запек. Ето защо, трябва да използвате повече течности и да яде храна, която е богата на фибри. Може да се увеличи апетита. Така че не боли да се преразгледа диетата и не се яде всичко, в противен случай можете да получите допълнителни килограма. Трябва да се разбере, че тези симптоми са само с кратка продължителност. Затова отказа на лош навик е напълно възможно. Основното нещо - търпение и желание.
Можете да подадете сигнал за грешка в следния текст:
Свързани статии