Добър ден! Помощ, моля съвет!
Преди около два дни започнах да го боли долната част на гърба и тази болка дава на крака, и всичко това е придружено от гадене и виене на свят (особено под земята).
Prompt, това, което тя може да бъде!
Благодаря ви предварително.
Анна, България, София, на 21 години
Pluzhnik Елена
Master - упражняване физиолог
Нашият отдел на гръбначния стълб е уникална архитектурна структура, която е много силна, тя служи като пружина амортисьор за телата ни и за защита на гръбначния мозък в гръбначния стълб. Изненадващо, в България много се говори и малко се прави за началното физическото развитие на децата ни. Ако тази великолепна структура е повредил, така че има основателна причина. Гръбначният стълб започва да боли само веднъж след нараняването. Ако гръбначния стълб не е пострадал, основната причина за изграждането на нарушения може да бъде липсата на мускулната система, която е защита и подкрепа за гръбначния стълб, друга причина може да бъде класовете не са подходящи спортове, танци и т.н. плюс сколиоза, придобити в началното училище. Незащитени силни мускули на гръбначния стълб се приспособява към съществуващата ежедневно натоварване (погрешно дългосрочен план седеше зад бюрото носи торба на рамо, и т.н.), така че може лесно да се деформира. Гръбначният стълб е холистична система и деформация се подложи на най-уязвимите части на гръбначния стълб - на кръста и шията. В долната част на гърба проблема и корекция и слезе на опашната кост, и до основата на черепа, и това е причината за световъртеж и гадене, ще отбележа, че на долните крайници се инервира от гръбначния стълб. Ето ти снимка. Sweet Анна, на твоята възраст, всичко е лесно и просто да се определи! Трябва да изпълнява прости упражнения в легнало положение, за коремните мускули, гърба и мускулите на торса страна, а именно, образуват мускулна корсет за гръбначния стълб. Силните мускули я изправите, опъната между прешлените и притискане на нервните корени, ще бъдат премахнати и ще забравите за болката. Active мускулен корсет необходима за поддържане на редовна практика упражнения и имайте предвид, че за да се поддържа здравословно гръбнака продължение на много години - това е вашата задача и задължение!
С уважение, Елена Pluzhnik.
Свързани статии