Самият плод е покрита с плътен дебела кожа, която има зеленикаво-жълто оцветяване и форма е по-скоро като кръг, понякога леко сплескана (крушовидна форма).
Помело се смята за родното място на Китай, където, според някои съобщения, той започва да расте повече от 100 години преди новата ера. По-късно, благодарение на развитието на навигация, плодът се появили в Европа.
В нашата страна помело дойде много по-късно, вероятно от Израел и остава незаменим атрибут на масата за почивка в почти всеки дом днес.
На пръв поглед, Помело е много подобен на грейпфрут. но значително по-голям (понякога да възникне плодове, които достигнат тегло от 10 кг). Вкусът те наистина имат прилики, но помело има по-наситен сладко-кисел вкус на горчивина.
Трябва също да се отбележи, че помело е чудесен начин да отслабнете, което ви позволява лесно да се отървете от допълнителните килограми без най-малката вреда на организма. Това е, което ние ще обсъдим в тази статия. В крайна сметка, не са толкова много представители на нежния пол, които искат да имат перфектна фигура параметри могат да си позволят да отидат на фитнес всеки ден, диета и така нататък.
Помело е чудесен инструмент за борба с натрупването на мазнини, което се дължи на наличието в него на специална липолитичен ензим, способен да разцепва добри мазнини резерви, постепенно изваждането им от организма.
Полезните свойства на помело за отслабване и не само
Излишно е да се каже, че Pomelo е богат източник на аскорбинова киселина, витамин В, А, бета-каротин, пектин, антиоксиданти, етерични масла и други микроелементи. Също така, тя съдържа много полезни въглехидрати, които допринасят за добрата работа на целия храносмилателната система. Месото на плода е богат на калий, калций, магнезий, желязо, натрий и фосфор.
Нищо лошо няма да се отбележи, че съдържанието на калории е доста ниска (по-малко от 40 единици на 100 грама.), Което го прави един от помело хранителни продукти.
Учените заключават, че го приемате помага да се справи с депресията и умората чрез подобряване на здравето, жизненост и настроение на лицето. По време на студената зима, когато тялото е крайно липсва витамини, я предпазва от вирусни заболявания и значително увеличава имунитета.
Лекарите препоръчват яденето на този плод за хората, които имат проблеми с налягането, стомаха и задстомашната жлеза, атеросклероза, диабет, безсъние, повишена температура, страдащите от астма, като плът на помело е много ефективен при спиране на растежа на раковите клетки.
В козметологията помело се утвърди като ефективен компонент, който помага да се поддържа кожата в добро състояние. Маски, направени въз основа на нея, имат отличен хидратиращ ефект. За да направите това, което трябва малко парче плод, малко мед и лимонов сок. Всичко това horoshenechko микс, нанесете върху лицето и се оставя за 15 минути. След това спретнато изплакнете с хладка вода и нанесете овлажняващ крем за кожата.
Режим на хранене на базата на помело
Новата диета на базата на храна помело - чудесна алтернатива, за да отслабнете без да се отказват от любимите и вкусни ястия. Ние вече говорихме за чудотворните ензими в неговия състав, но също така и възможност за приемане на помело бързо насищане на организма, напълно задоволи глада си за по-дълъг период от време.
Нека разгледаме показателно за това диетично меню по-подробно:
- сутрин - зелен чай без захар и половин помело.
- вечеря - свежа салата с риба (варена кокошка) или задушени зеленчуци, билков чай, едно помело.
- следобедна закуска - плодова салата с нискомаслено кисело мляко, което включва помело.
- вечер - карфиол на пара чай от джинджифил с мед помело половина.
- сутрин - малко парче сирене, чай без захар, едно помело.
- обяд - задушени зеленчуци, малко парче варена риба, чай без захар.
- обяд - една сварени яйца, половин помело.
- вечер - един варено яйце, една зелена ябълка, един помело, чай без захар, за предпочитане билков. Яйце и една ябълка може да се замени с салата от карфиол.
На третия ден. отново, тъй като първата.
Тази диета продължава три дни и може да се счита за почистване за вас, като ви позволява да се отървете тялото си от нежелани токсини и вредни вещества и да се възстанови хармонията в червата. Яденето помело диета всяка сутрин, вие ще бъдете в състояние да се постигне желания резултат в рамките на няколко месеца, което е не само бързо, но и много вкусно.
Внимание: Не яжте плодове за хора, които имат анамнеза за алергия към цитрусови плодове, с пептична язвена болест на стомаха и хиперацидитет.
Състав: един помело, маруля, зехтин, сол, черен пипер, подправки.
Метод: нарязани на малки парченца и помело листа зелена салата (може да бъде хубаво да се прекъсне), всичко се разбърква, сол на вкус и черен пипер, облечен със зехтин - салата е готова. Бон апети!
Салата "Дамски увертюра"
Състав: една помело, маруля, едно пиле, кашу, сирене пармезан, зехтин и сол.
Метод: първо трябва да се пържат пилешко филе в зехтин, и след като се охлади, се нарязва на малки ивици. Тогава пречиства от помело кора, разглобявате на филийки и ги освобождава от филма. внимателно разкъсване маруля, сирене, нарязани на тънки ленти, всички смес (пилешки, листа, сирене, ядки и Pomelo), сол и облечени със зехтин.
Съставки: половин помело, един малък портокал, банан, две ябълки, две киви, две круши, един stogrammovoe сладолед сладолед и тъмен шоколад.
Метод: всички плодове са обелени, нарязани на малки парчета (кубчета или триъгълници CAN) и се разбърква. След това получената сладолед облечени с и разбърквам красиви вази. При сервиране се поръсва с настърган шоколад.
Свързани статии