С появата на лятото, ние сме в състояние да се отпуснете на плажа, да плувате в морето, да се насладите на морския бриз. Но това не е само отдих и развлечения, както и начин да се заплаща такса от жизненост и здраве за следващата зима.
Хипократ е твърдял, че "Природа заболявания лекар", че природата обогатява човешкия живот сила. А морската вода - е един от най-важните природни елементи, от които черпим живот енергия.
Тя подобрява общия тонус, има закаляване ефект, притежава лечебни свойства.
Дори и в древна Гърция се е смятало, че "водата отмива всичко душевната болка на."
Къпане има позитивен ефект върху физическото човешкото тяло, като механичното действие на вълни и течения кара един човек да направи постоянни усилия да поддържа баланс, укрепва мускулите и ставите. Тъй като няма натоварване на натиск, всички стави работят с голяма амплитуда в различни равнини. Той е особено се препоръчва за хора с артрит.
В допълнение, към морето помощ за къпане правилни гръбначни деформации. По време на къпане на гръбнака се разтоварва, изправете гръбначните дискове, укрепва вътрешните мускули на гърба и пресата, които поддържат гръбначния стълб.
Температурата на водата е различен от телесната температура причинява съпротивлението на тялото и действа върху васкулатурата, това води до вазоконстрикция и кожата вазодилатация на кръвоносните съдове (релаксацията на гладката мускулатура в стените на кръвоносните съдове). Той ускорява честотата на дишане и сърдечна честота. Всичко това е много ефективен метод за подобряване на транспортни функции на сърдечно-съдовата система, а също така служи за предотвратяване на целулит и разширени вени.
Плувен укрепва белодробна вентилация. задълбочаването на дишането, увеличава амплитудата на гръдния кош и диафрагмата движение. Художествена диафрагма налягане върху черния дроб и други органи увеличава кръвообращението.
В морска вода хемосинтеза случи, феномен, подобен на фотосинтезата на растенията, но допълнително го преобразува неорганични хранителни минерали в органичното вещество от морски бактерии. Тези органични вещества имат антиоксидантно действие, както и подхранват кожата с витамини, които проникват през кожата, въпреки че в много малки количества. Комбинацията от морски къпане със слънчеви процедури спомага за увеличаване на ефекта на някои от тях, като например витамин D.
Морската вода осигурява на организма с отрицателни йони, неутрализиране на превишението на вредни положително, че се натрупват жителите на големите градове. Той има анти-стрес ефект се дължи на това море. което е добре известно на невролози.
Морската вода съдържа основните елементи 89, които съществуват в тялото ни, както и витамини и други микроорганизми, които произвеждат антибактериални вещества, които подпомагат зарастването на различни белези, шевове, и са идеални за лечение на кожни заболявания. включително псориазис.
Къпането в морето замества някои козметични процедури и има подмладяващ ефект.
Да останеш в морската вода помага почистване на кожата, порите отворени и кожни рецептори поглъщат полезен микро- и макроелементи, минерални соли, органични вещества, които са обогатени с морска вода. С помощта на морска вода, липсата на хранителни вещества. Море - уникален природен треньор. Морски вълни - истински Hydro, вдигане на тонуса на кожата. Морски къпане подобряване на ноктите структура. Къпането в морската вода е един вид обучение на мускулите на бедрата, корема и краката. Плуване в морето - това е също една чудесна възможност да се отървете от излишните килограми.
Но не само вода, но също и морски въздух има лечебни свойства, тя съдържа "въздушни витамини": летлив летлив, отрицателно заредените йони въздух, кислород. Морски бриз действа като много богат природен йод спрей, който е идеален за регулиране на функцията на щитовидната жлеза. Той помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта. Йодът е елемент, който има изключително положителен ефект върху човешкия мозък активност и подобрява паметта.
Отрицателните йони, съдържащи се в морски въздух, също така да засили защитни механизми на организма предотвратяване на респираторни заболявания. След изпаряване на морска сол и йодни йони са от полза за дихателните пътища, те омекоти и пречистен. Малки частици от морска вода, който е наситен с морски въздух, промива се и хидратират лигавиците на носа и дихателните пътища.
Лечебните свойства на морската вода:
• Положителен ефект върху човешката кожа, предпазва кожата от понякога условията agresssivnyh на околната среда.
• морски бриз действа като йод-богатото природно спрей, който урежда на щитовидната жлеза.
• Предотвратява респираторни заболявания като бронхит.
• Той укрепва мускулите и ставите, особено къпане в морето се препоръчва за хора, страдащи от артрит.
• благоприятен ефект върху циркулацията на кръвта, намалява риска от развитие на целулит и разширени вени.
• За да се разтовари гръбнака изправи междупрешленните дискове.
• Налице е почистващ ефект и отслабване за хранителни дефицити.
• Съдържа антибактериални средства, които насърчават полите на лечебния процес и шевове, както и профилактика на кожни заболявания като псориазис.
Свързани статии