Ползи и вреди на сок от краставица за организма

Не само сок от краставица, се счита за най-полезната част от краставици, полза и вреда е покрита в отделно съобщение. Тази напитка е най-доброто качество растителни комбиниране на множество от витамини и минерали и биологично активни вещества, поддържа отслабена тялото. На първо място, сок от краставица се използва в козметиката, но по-късно открих, че този продукт е в състояние да подмладяване на организма, не само отвън, но отвътре. Благодарение на уникалния си състав, че напитката е участвал в много процеси, успешно премахване на различни заболявания, включително и от външни дефекти. Какво е толкова полезен сок от краставица?

Полезни и терапевтични свойства на сок от краставица

Пресен сок, пие на празен стомах, нормализира чревната перисталтика. Той има слабително действие, а също така помага да се отървете от запек. Тези свойства са особено важни за жените по време на бременност. Сблъсквайки се с този проблем, бременната жена няма да се пие таблетки, заменяйки ги с прясна ароматизирана вода. Налице е курс на лечение на запек, през който препоръчва да се вземат сок от краставица с една лъжица мед. Този коктейл да се отърве от този проблем и да доведе тялото на всички видове отрови.

Други полезни свойства на сок от краставица, включват:

нормализиране на ендокринната система и щитовидната жлеза;
свобода от ревматични болки;
отстраняване на камъни от вътрешните органи;
подуване намаляване;
лечение на киселини и гастрит;
да се отървем от хроничен бронхит;
съдействие при пародонтит;
проблеми с обмяната на веществата.

Особено полезно да се сок от краставица, ако има проблеми с кръвното налягане. Той е този продукт е в състояние да помогне, ако има симптоми на хипертония или хипотония.

Положителен ефект върху състоянието на аромата на сок от краставица. Благодарение на етеричните масла в състава му, напитката е със свеж и приятен мирис, има положителен ефект върху да се отървем от главоболие, депресия и безсъние. Подобно на самата напитка, вкус подобрява състоянието на нервната система.

В света на козметологията сок от краставица е безценно, поради което то е включено в състава на всички видове средства за грижа за кожата и косата. С този продукт можете лесно да се почисти, подмладяване и избелване на кожата и я дам еластичност и гладкост. Ежедневно избърсване на лицето с памучен тампон, натопен в сок от краставица, можете да забравите за акне, акне и фини линии. Напитката може да се използва самостоятелно или с добавяне на различни продукти.

Химичният състав на сок от краставица за

Сок от краставица има ниско калорични - само 14 ккал / 100 г продукт, но го прави напитката е изключително ценен в света на храненето.

Забележително е, че поради наличието на калий и натрий, много лекари сравнение краставица сок с течен състав на кръвта. Такава структура позволява да се запълни флуидите резерви в организма, предотвратява развитието на заболявания, свързани с кръвоносните съдове и сърцето. Също така, че напитката е богата на йод. калций. фосфор, сяра и силиций.

Ползи и вреди на сок от краставица за отслабване

Съставът на сок от краставица съдържа уникален тартронова киселина - вещество, което предотвратява телесните мазнини отлага. Това е изключително важно за загуба на тегло на хората, които искат да направят процеса по-ефективен. Също така, поради ниската си калоричност и полезен състав, здравословна напитка може да се пие толкова, колкото искате.

Много популярен сред диетолозите организира гладно дни с сок от краставица, докато диета. Тази напитка веднага успокоява апетита, подобрява настроението и помага да се отървете от няколко излишни килограма, но разбира се, не под формата на мазнини, под формата на излишните течности и токсини.

Особено полезно да се използва сок от краставица на гладно в процеса на намаляване на теглото. Тонизиращо и почистващи свойства на напитката, която в голяма степен допринасят за най-добър загуба на тегло, защото те помагат да се отървете от запек, задържане на течности и токсини. Популярни отслабване хора коктейл от сок от краставица и целина. Тази напитка засилва ефекта на двата продукта.

Приложенията в здраве и клинично хранене

За да се подготви нова напитка е най-добре да се използва едно парче краставица. Кожите на този зеленчук съдържа не по-малко хранителни вещества, отколкото на плътта. Ако това не е възможно, да събира краставиците от градината, трябва да се отървете от кожата, тъй като е трудно да се мият повърхността на восък и други вредни вещества.

За да се отървете от различни заболявания в краставица напитка, можете да добавите и други сокове. Например, за да се установи чревната подвижност, е желателно да се добави свежа напитка цвекло или сок от моркови. Ако искате да се отървете от възпаление на горните дихателни пътища, или тежка кашлица, в сока, можете да добавите една супена лъжица мед. Ако имате проблеми със сърдечно-съдовата система, би било подходящо да се сок от краставица и маруля.

Как да изберем добър продукт

Наистина полезен сок от краставица, може да бъде получена само от прясно набрани органични краставици. Важно е да изберете продукта и наблюдавайте neperezrely само правило - както се използва, за да бъде напитката само прясно изцеден. След кратък период от време (около 30 минути), сока започва да губи своите ценни свойства, всички хранителни вещества започват да се разлагат, а напитката ще бъде не само обичайните, но дори опасна течност. Само като следвате този съвет, можете да получите по-високо качество на напитка.

Как да се използва сок от краставица

Не злоупотребявайте с полезните свойства на напитката. Ежедневно норма на потребление на продукта не трябва да надвишава 1 литър. Въз основа на нуждите на тялото, тази цифра може да бъде леко коригирани нагоре или надолу добро. Бебетата могат да бъдат дадени точно половината от тази норма.

Характеристики на продукта за съхранение

Ако искате да се запазят полезните свойства на сок от краставица по-дълго, то е необходимо да се постави на напитката в херметически затворена кутия и я поставете в хладилника. Замразеният продукт може да се използва от силата на два дни.

Вредите и противопоказания

Подобно на голяма част от сока, краставица напитка е противопоказан при тези, които имат гастрит или язва в острия стадий. защото този продукт има тенденция за увеличаване на киселинността. Също така, напитката има способността да продукция на пясък и камъни в бъбреците. Твърде остра реакция може да предизвика усложнения, така че е препоръчително да се консултирате с лекар преди това.

Над нормална консумация на продукта може да доведе до нарушаване на водния баланс в организма, както и използването на остаряла сок - отравяне и кожни обриви.

Такъв универсален инструмент като сок от краставица, справя се със защитата на тялото срещу много заболявания и също така помага за бързото време, за да се отървете от много неприятни заболявания.