човешки надбъбречните жлези произвеждат хормон - адреналин. който се нарича хормон на стреса, както и за добра причина. При тестване на човек от страх, безпокойство или гняв идва хормон освобождава в кръвта. Тя подготвя тялото за трудни ситуации, подобни стимуланти енергична дейност пристъпи на паника.
Ролята на хормона в тялото
Името на хормон, получен от идеята на надбъбречната жлеза, като Това Латинска орган звучи като «надбъбречната». Но не синтезира само в надбъбречните жлези - присъства в цялото тяло и е отговорен за скоростта на реакцията в стресова ситуация и да ускори приемането на важни решения. хормон мисия - да се предотврати тялото на приближава опасност. Паника, страх, травма или удар - сигнал на мозъка, за да защити сградата и обучение на ума към действие. Това се дължи на освобождаването на хормона. В сърдечно-съдовата и нервната система, причинени от комплекс отговор. Биохимия на кръвта варира, с някои съдове са стеснени рязко и мозъчните съдове се разширяват. Това означава, че потокът на артериалната кръв се пренасочва към мозъка. хормонална концентрация рязко се увеличава, и мозъкът упорито търси изход от тази стресова ситуация за него.
След като в кръвта, хормонът предизвиква прилив на енергия и жизненост - това е доказан факт. Стресът отключва производството на адреналин, човек се обновява ума и се стигне сила. 10-20 минути увеличавайки мускулната сила и увеличава скоростта на реакцията до 15%, повишава издръжливостта и увеличава прага на болката. Просто не всичко, което ярко. Тя ще изглежда, да придобият допълнителен капацитет за нови постижения, страхотно. Но, за съжаление, тази стимулация разрушават вътрешните магазини на енергия. Ако възникнат емисии хормони от време на време, организмът получава положителен ефект. Честите емисии разрушителен акт върху тялото и енергията в същия обем, не се е възстановил. Това е един много хора, които се занимават с екстремни спортове.
Какво се случва в тялото по време на освобождаването на хормона
- повишено кръвно налягане;
- бързо импулс;
- повишена кръвна захар;
- нарушена обмяна на веществата;
- мазнини и гликоген синтезира по-бавно;
- стеснени съдове в коремната кухина, лигавиците, кожата и мускулите;
- съдове в мозъка разширяват.
Какво е налягане? Този термин се определя от налягането на кръвоносните съдове, което има сърце. В идеалния случай, стойността се счита за 120/80, но това се случва далеч не на всички. Всеки човек е различен и твърде налягането. Натискът, с която той живее, се нарича навик. Но пикове в налягането отрицателно въздействие върху състоянието на човека. Защото хората, които са предразположени към хипертония, стрес и вредни сътресения. Епинефрин (друго име хормон) еднозначно вредни за сърдечно-съдовата система, като се увеличава налягането и води до аритмия. Това води до сериозни последици, защото следващия път, когато скочи налягане значително увеличава натоварването на сърцето.
Но има ситуации, когато е необходимо ", за да има" спря "мотор" или да се справят с анафилактичен шок, който е алергична реакция на един миг. В такива случаи, адреналинът се инжектира в тялото специално, за да спаси човешки живот. В крайна сметка, нивото на смъртността от сърдечно-съдови заболявания, както и анафилактичен шок е достатъчно голям.
Спорт и адреналин
Чудили ли сте се какво кара хората да скачам с парашут или щурмуват стръмните ледени скали? Това е в противоречие с инстинкта за самосъхранение. И това поведение се дължи на екстремни адреналин пристрастяване. Ние вече говорихме за това, че ресурсите на организма са под постоянен стрес изчерпан. Тялото ще свикне с напрежението и адреналина плисък вече изисква мощен стимул. Има хора с генетично мощна система на адреналин и стрес ефекти. Те имат малко стимули за всекидневния живот.
Невероятно усещане за бодрост и мир живопис в ярки цветове правят съзнателно търсене на нови източници на хормона. Това обяснява и безпрецедентна популярност на спортове като гмуркане, сърф, скално катерене, скачане с парашут, мотоциклетизъм и така нататък. Тези, тръпката с опит от състезател в свободен полет с парашут или дълбоко гмуркане на морското дъно, или преодоляване на торенти и бързеи в лодка (рафтинг), сравнима с наслади на фарс в наркоман.
Между другото, в периода на рехабилитация, когато тези пациенти има пълно опустошение след спиране на лекарството, те често се предписва заедно с основната терапия като спорт.
Лекарите препоръчват да се контролира и ясно се тегли чертата между страст и екстремни зависимостта от адреналин. Ако стрес стават хронична фаза развива hypoadrenalism, т.е. хормон, произвеждан по-малко. Това е опасно, защото човек има усещането за страх, а оттам и инстинкт за самосъхранение. Той иска да отново и отново, за да изпитате тръпката от това, което води до луди неща и то може да се окаже в трагедия.
Когато излезете от стреса, произведени от други хормони, отговорни за изглаждане на дискомфорта и външния вид на човек се чувства приятно. Това допамин, серотонин и ендорфини - хормоните на радостта. Най-мощният от тези ендорфини в тяхното въздействие върху човек, подобен на морфина. Той стимулира имунната система и увеличава прага на болката. Благодарение на тези хормони и биха искали да се повтаря тръпката.
Това се случва, когато излишък на хормона в спортисти
Нашата модерност се характеризира с високи темпове на живот, особено в големите градове. Свързани емоционално претоварване, стрес и тревожност допринесе за прекомерно развитие на адреналин. Тя е вредна за здравето, а понякога и живота. На увеличаване на налягането, което вече знаем, но това не е всичко. Със значително ниво на адреналин в кръвта се наблюдават такива явления: зрителните и слуховите увреждания, до общо глухота, крайниците тремор, треска. Когато заплахата минава, идва общото изчерпване на тялото. Ако високи концентрации на времето на експозиция хормон, има разграждането на протеини. Човек отслабва и губи мускулна маса. Същото нещо се случва с нервната система - постоянно източване на вълнението й. Един човек не може да се отпуснете, да се чувства постоянно безпокойство и безпокойство, се появява безсъние. Дългосрочно подчертава доведе до хронична имунна супресия.
С оглед на това, екстремни спортове диктуват изисквания към здравето на спортиста. Всеки вид има своите екстремни медицински състояния, например:
УНГ заболявания и органи, болести на сърцето, нервната система и дихателната система.
- гмуркане противопоказано спортисти с клаустрофобия и нарушаването на вестибуларния
апарат, при първия признак на хипертония, заболявания на органите на слуха и зрението,
хроничен отит, при повишена вътречерепно налягане и наранявания барабан
- алпинизъм забранено да се ангажират с сърдечно-съдови заболявания, особено
ангина, бронхиална астма и обструктивно белодробно заболяване.
Определено трябва да избягват екстремни хора, които са претърпели инфаркт на миокарда, пациентите с ангина и диабет.
Тези, които имат намален синтез на адреналин, са противопоказани скачане с парашут, катерене на височина повече от 2 хиляди души. М, ски и планински туризъм. Много е трудно да се адаптира към височината и ниско атмосферно налягане, на студено и липсата на кислород. Тяхната сила издръжливост е значително намалена.
Какво последици могат да бъдат екстремни спортове
Редове на изключителна неумолимо растат, както и варианти на този спорт. Основното нещо, което привлича хората в екстремни спортове - това откъсване от реалността. Те вече не могат да не мога да живея без тръпката и наркомани получават удовлетворение от нещо друго. Въпреки, че това е изпълнено с чести спортни травми и е свързана с смъртна опасност. Практиката показва, че бягството от реалността разбива семейството и отношенията, има проблеми с техните проучвания и работа. Показват и психологически проблеми: умора, тревожност и раздразнителност, както и в рискови ситуации, човек постоянно губи своите нервните клетки.
Голям риск от нараняване и екстремни спортове. По време ekstremal сезона на няколко пъти чупи кост получава синини и натъртвания. Тези спортове изискват огромна издръжливост и постоянно обучение до краен предел. Уроци трябва да бъдат държани под постоянно наблюдение и треньор. Възрастните хора обикновено не го правят сами, защото за тях вероятността за получаване значително ранени увеличава.
И все пак изключителна - това е спорт и следователно здравето. Но не забравяйте, че рискът е възможно само при достатъчно ниво на физическа подготовка.
Вижте също: суровоядство - същността на храната и как мина?
Свързани статии