Масажи назад
Лечебен масаж - един от най-големите и масивни видове масажи. От масажист, тя изисква високо обучение, както физически, така и медицински страни. Гамата от масажи за гърба включва въздействието върху мускулите на скапуларий площ, раменете и шията, косите коремни мускули и мускулите ректус на гърба, масаж на лумбосакралната гръбнака.
Масаж на гръб има няколко разновидности, които се различават според начина на неговото изпълнение. Класически и акупресура извършва ръцете на, масаж масажист - насочени водни струи могат да масажират - специални медицински изделия, вибрационни - сложни вибриращи дюзи или масажен стол.
Показания за масаж на гърба
Този вид масаж е релаксиращ, облекчава стреса и изцеление. По време на процедурата стигна до следните основни ефекта:
- възстановява и подобрява кръвния поток към гърба и врата, както и мозъка и горните крайници;
- нормализира ставите и мускулите;
- Това повишава нивото на ендорфини - хормоните, отговорни за лечение на хронични заболявания и поддържане на обща благосъстоянието на човека;
- премахва ефектите на стреса, подобрява настроението;
- Той възстановява правилното функциониране на лимфната система на човека.
Лечебен масаж е показан за пациенти, страдащи от сколиоза, нисък мускулен тонус, различни видове ишиас, дисфункция на опорно-двигателния апарат, смути съня и изтръпване на краката и ръцете. Масаж мускулите на гърба бързо ще облекчаване на болката в гърба си след тренировка или друга физическа активност.
Пациентът лежеше на маса масаж на корема чрез поставяне възглавници под стомаха към долната част на гръбначния ниво и на нивото на пищялите.
Масаж започва с гали ръцете си назад в посока на врата, гърба на ръката, а кожата се прави лесно движение притиснал с регулируема темпо и усилия. Това движение се състои от десет пъти прави, зиг-заг и вълнообразни движения.
На следващо място, терапевтът се премества в гърба потриват ръце, като се използват средните фаланги на пръстите на ръцете и челюстите. Такова движение възстановява притока на кръв и кръвен поток се подобрява. Филе област загрее и движението, подобно на рязане на дърво, ребрата на две ръце дланите лице един към друг.
Основният етап се счита за масаж на гърба месене на мускулите. Той е направен от кръгово движение, смилане, пресоване, напрежение и релаксация на кожата. Напълно активирани всички мускулна маса назад, особено тези мускулни групи, които са малко, участващи в обикновения човешки живот.
Крайният етап на масажа е остър пляскат, ударно движение в режим на вибрация. Той препоръча без улавяне местоположението бъбреците, което може да причини болка и дискомфорт.
Противопоказания за масаж на гърба
Има редица ограничения, в който масаж на гърба е противопоказано или препоръчани под формата на нежен:
- висока телесна температура и треска симптоми;
- силна алкохолна интоксикация или синдром на отнемане;
- рак на различна форма и заболявания на кръвта;
- кожни заболявания, включително образуване на гной;
- сърдечно заболяване и цереброваскуларно заболяване;
- хипотония или хипертония.
Във всеки случай, ако има някакво съмнение, ако не сте сигурни дали може да се направи масаж на гърба, в конкретен случай, не се поколеба да отидеш на лекар, за да се изключи възможността от увреждане на тялото си.
Уморихте ли се от болката в ставите?
Отърви се от досадното болката в ставите и гърба
Свързани статии