Широко се използва в хомеопатията е получено зърнени култури от многообразието на своите членове. Лечебните свойства на овес позволяват използването му в народната медицина. От съдържанието богат на аминокиселини протеин овес е на второ място след елда. Овес съдържат също:
- различни витамини от група "В"
- каротин,
- никотинова киселина,
- фосфор,
- етерични масла
- магнезий,
- калий,
- желязо, манган, флуор и йод.
И мога да свидетелстват за полезните свойства на овес от пример. За известно време, за около един месец, които се използват ежедневно да се яде овесена каша. Това е период на възстановяване след операции. Аз просто люспи се изсипва вряща вода, се получава каша, която се добавя към вкуса на соев сос. Чувствам чудесно, а сега е задължително, поне една седмица в годината, аз продължавам да овесена каша диета. Всъщност, това е вкусна, питателна и здравословна. В процеса на възстановяване такава диета като цяло е безценно.
Овесено брашно - е отлично средство за хронично възпаление и брашно овес се използва при остри възпалителни стомашно-чревни процеси. Полезните свойства на овес, причинени от присъствието на оптимално витамин, както и протеини, мазнини и въглехидрати. Играят важна роля по-специално витамини от групата "В", във функционирането на нервната система. Следователно, включването на продукта в диетата допринася за възстановяването на сърдечния ритъм.
- Помощ за безсъние;
- Подобряване на апетит;
- Нормализиране на нервната система;
- Това изчиства токсини;
- Общо пречистване на тялото;
- Помощ при пациенти с диабет;
- Полезно за кашлица и простуда;
- Помощ оток, диатеза, бронхиална астма, тромбофлебит.
Кой препоръчва използването на овес
Децата и техните родители, младежи и възрастни хора - всичко това е желателно да се използва овес. Тя може да се настоява за варене, готвене. С изключение на индивидуална непоносимост, на практика няма противопоказания.
За увеличаване на полезните свойства на овес са запазени, то трябва да се влива или сварено, а не на готвене. Ето защо трябва да знаете как да варя овес, за да получите максимална полза.
Метаболитният стабилизиране Otvardlya
- Измитите добре с чаша овесени зърна.
- Промитият суровината се излива литър дестилат.
- Влива в продължение на осем - десет милиона часа.
- Бавно да доведе до възпаление.
- Покрийте с капак, се готви за около 30 минути.
- Позовавайки се на плочата и топло одеяло obvorachivaem настояват около 12 часа.
- Филтрира се и се добавя дестилирана вода, така че общата смес отиде един литър.
Полученият бульон се използва за един месец в сто грама за 25 - 30 минути. преди хранене.
- Grind овес с помощта на мелница.
- Две чл. супени лъжици получени брашно добавят 0,5 л кипяща вода.
- Преливане на три часа.
използвате: 150 мл четири пъти дневно.
- Pan от 2/3 от обема на овес заспя.
- Ние компенсирана с доливане на мляко и поставете във фурната (не гореща).
- Долива с мляко като изпаряване.
- Tenderized овес отводнени и филтрирани.
Използват се два чл. лъжици 3 R. на ден.
Свързани статии