Чрез използването на различни подправки и същи ястия стават новите вкусове. Да станеш нещо като връхната точка на храната, те не само ще даде възможност за разнообразяване на дневната диета, но и да окаже положително въздействие върху здравето ни. Въпреки това, злоупотреба може да изостри съществуващите здравни проблеми или да причинят нови. Тази категория, подправки и подправки: каква е ползата и вредата, която може да ни донесе?

Много хора не правят разлика между думите "подправка" на "подправки" и "подправка", да ги възприема като добавка в храни или напитки. В допълнение, в литературата от различни времена можете да видите родово име "подправка", която включва и черен пипер и канела и сол. Днес, готвачи класифицират грубо, както следва:

Подправки - могат да бъдат както физически, така и синтетични. Те променят състава и консистенцията на храната. Те включват сол, захар, натриев глутамат, лимонена киселина, и дори дрожди.

Подправки - са изключително от растителен произход. Партерен корени, листа, цветя, стъбла и други части на растенията са в състояние да даде на съда прекрасен вкус и аромат.

Подправки - представляват смес от различни съставки, които могат да включват като подправки и билки. Те и двете са в суха и течна форма (дебел сос).

Безспорният ползите от билки и подправки, е, че те са консерванти и ще позволи да се запази храната за по-дълъг период от време. В допълнение, те съдържат в състава си на витамини и минерали, важни за организма. Особено парене и горещи подправки също са естествен антибиотик и помага в борбата с микроби. Зелена трева съдържа големи количества антиоксиданти.

Почти всички подправки и билки увеличават метаболизма и насърчаване на по-добро храносмилане на храната. Те правят храната вкус по-богата и да ви позволи да го ползват, като ядете по-малка сума. Ако трябва да има свеж, без аромат на храна, като например паста, тялото ще даде сигнал за насищане след по-дълго време, а след абсорбиране на по-голям дял. И това неизбежно ще се отрази на фигурата.

Умерената консумация на различни подправки позволява на тялото, за да получите възможно най-широк набор от необходимите вещества. Разбира се, при условие хранене. И използването на билки по време на студената помага за укрепване на имунната система по-бързо.

Най-голямата опасност за тялото се синтезират химически подправки като вкус и аромат подобрители. Като повишават стреса върху черния дроб и може да доведе до прекомерно отлагането на нагар на тялото.

Но абсолютно естествени подправки като черен пипер или чесън може да предизвика силна болка в стомаха или кауза киселини в стомаха на. Те трябва да бъдат много внимателни, за да се използва за гастрит, язва на стомаха и други заболявания на вътрешните органи, които участват в процеса на храносмилането.

Пикантни и кисели подправки и подправки е по-добре да се комбинира с нещо смело. Това ще намали тяхното агресивно въздействие върху лигавицата на стомаха, в същото време, увеличаване на метаболизма за по-добро усвояване на мастни храни. Важно е да слушате тялото си, както и в подготовката на едни и същи ястия, не винаги се поставя една и съща част от подправки, и промяна на броя и състава в зависимост от здравето и настроението.

Дори и чрез увеличаване или намаляване на броя на обичайното сол или захар във всички храни, може да доведе до редица здравословни проблеми, или, обратно, за да се подобри състоянието му. И аромата на подправки се отрази и върху настроението. В крайна сметка, нашите тела - това е химическа лаборатория, регулиране на много процеси на живота. И подправки, играят много важна роля в тези процеси.

Харесва ли ви? Сподели с приятели:

Свързани статии

• Ползи и вреди на подправки и подправки

• Вредите и ползите от подправки

• Мащерка полза и вреда на женското тяло, ползите и вредите