На второ място, към което трябва да се обърне внимание - хеморазреждаща. Плътността на кръвта - друг риск, тъй като неговото сгъстяване за разширени крака заплашва образуването на кръвни съсиреци. Но това не е всичко. Вискозитетът на щам на сърцето, тъй като плътната кръвта изпомпва трудно.
Решаването на тези проблеми специална диета, за да помогне с разширени вени. Освен това, е важно да се спазва режим на употреба на алкохол, тъй като огромна част от съдови проблеми - отражение на факта, че тялото не получава необходимото количество течност. Когато е налице загуба на нея, кръвта се сгъсти, което спомага за образуването на кръвни съсиреци в капилярите на краката, така че пациенти с разширени вени на долните крайници се препоръчва да се пие дневно най-малко два литра чиста вода. Това е до голяма степен от помощ за намаляване на вискозитета на кръвта.
Това определено количество течност може да включва не само вода, но също така зелен чай или билков чай без захар. Също така полезни са прясно изцеден плодови и зеленчукови сокове. Трябва да се наблегне на цитрусови плодове, Бери, доматен сок. Но алкохол, включително бира посъветва да спре напълно.
Вредни и полезни продукти за варикозна
Продуктите, съдържащи консерванти, стабилизатори, оцветители и други химически вещества, по-добре е да се премахнат от дневния хранителен прием, те само ще стимулира образуването на кръвни съсиреци.
Диета за разширени вени включва разделянето на полезност и вредни продукти. Заслужава да се отбележи, че храната не следва да бъдат черния дроб, тъй като черният дроб е отговорен за много от процесите, свързани с обмяната на веществата, и произвежда вещества, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. В тялото ни като цяло, и в черния дроб и по-специално, и днес, и така негативно засегнати от лоша среда, лоши навици, неконтролирани лекарства. Ето защо храненето с разширени вени трябва да се улесни работата на този орган, и тежка храна винаги изисква допълнителни ресурси за неговата обработка, така мастна, пържени, пушени храни, следва да бъдат изключени от хранителния режим, колкото е възможно.
Освен това, необходимо е да се обърне внимание на собствените си лоши навици, опитайте се да се отървете от тях, за да се намали възможността за получаване на лекарствата, за да се намали натоварването на черния дроб и подобрява състоянието на кръвта.
Кое е по-полезно за разширени вени?
- Витамин Е. Той се отразява на еластичността на кръвоносните съдове. Съдържа се в пшеничен зародиш, яйчни жълтъци, в растително масло.
- Аскорбинова киселина или витамин С. Тя насърчава разреждане на кръвта и намаляване на възпалителни процеси в съдове. Намерено в цитрусови плодове, касис, арония и други плодове.
- Рутин или витамин Р. Тя насърчава здрави кръвоносни съдове. Нейната много зелен чай, лешници, кестени, морски зърнастец.
- Биофлавоноидите - вещества, които подпомагат заздравяването на кръвоносните съдове. Ако те са в достатъчно тялото, кръвното налягане спада, няма да се уплашат. Те се съдържат в морето зеле, тъмни сортове череши и череша.
- Мед. Това улеснява независимо развитие на микроелемент тяло еластин. Намерени в морска храна.
- Fiber. Той причинява червата да работят, което предотвратява запека. Запек - фактор, който провокира разширени крака. Голямо количество фибри намерени в зеленчуци, плодове, трици.
- Вода. Тя допринася за втечняване на кръвта, което намалява натоварването върху стените на кръвоносните съдове.
Какво друго да се грижа за варикозна
С подходящо генетично предразположение е необходимо да се обръща повече внимание на грижите на вените на краката, като се опитва да ги държи в добро състояние. Вие не трябва да носят големи тежести, много ходене на високи токчета. Необходимо е да се даде предимство на специални чорапи компресия не са лоши навици, здравословна диета, да гледате теглото си, не забравяйте да пиете много вода, се опитват да избегнат тези видове работни места, които ще бъдат претоварени крака.
Правилното хранене с разширени вени включва използването на големи количества риба и морски дарове, тъй като те съдържат минерали, които подобряват еластичността на кръвоносните съдове и намаляват тяхната пропускливост. Освен това, силата трябва да ни предостави витамини Е, С, R. обикновен човек на ден е достатъчно да консумират 25-50 мг витамин Е, и ако има разширени крака, се увеличава скоростта на 150 мг.
Също витамин Р и насърчаване на производството на колаген от човешкото тяло, което е много важно за съдове на кожата и в кръвта. Ако тези витамини в достатъчно количество тялото, капилярите имат силна, гъвкава стена. Когато кръвоносните съдове работят добре, а след това няма никакви проблеми с налягане, разширени крака, не се случи, подуване.
Ако хората започнаха да забележите в неговата разширени вени, често синини, редовно се чувстват умора и болки в краката, а след това да си потърсите и да допълнят диетата си храни, богати на витамин E, P, S.
Диета тромбофлебит
Разширените вени на малкия таз
Диета за варикозна тазовата включва яденето на големи количества растителни храни и зърнени култури. Храна трябва да бъдат богати на фибри, което предотвратява появата на запек. Със запека трябва да се обърне внимание, тъй като те се влоши варикозна патология. И за подобряване на стените на кръвоносните съдове изисква протеинови храни.
Bad навици, консумация на алкохол, мастни и пушени храни могат да влошат състоянието.
Ако имате още въпроси Използвайте търсенето!
Свързани статии