Правилното хранене - това е най-добрата профилактика на разширени вени. както и неразделна и задължителна част от целия комплекс на терапевтични интервенции в съдови заболявания. Правилно организира хранене режим и продукти така да съответстват на характеристиките и нуждите на тялото на пациента, могат не само да стабилизират общото състояние на пациента, за нормализиране на теглото, но и помагат в борбата с болестта се проявява, не позволяват развитието на много усложнения. Ето защо, диета на разширени вени е от голямо значение и е необходимо да се вслуша в препоръките на лекуващия лекар, Съветът коригира диетата и да промените някои хранителни навици.
Ефективността на диетата с разширени вени и противопоказания
Когато лекарски диагнози - разширени вени, един от най-важните препоръки е да се коригира диетата на пациента. Необходимо е да се решават проблеми, като например допълнително тегло, увеличаване на натоварването на долните крайници и работата на съдовете, шлака на тялото, увеличаване на вискозитета на кръвта и задържането на течности в тъканите (оток).
Предпоставка е да се намали количеството на солта, ограничението на прием на течности, особено ако варици достигнали етап където подуване превръща в сериозен проблем или определено количество препоръчва прием на течността заедно с диуретици. В зависимост от стадия на заболяването, начина среда стайна температура, начин на живот на пациента и индивидуалните характеристики на организъм лекарят избира оптималния диета калории и най-подходящия режим за пиене. Това е необходимо за предотвратяване на тромбоза.
Може да бъде веднъж на всеки 2-3 седмици, за да се организира ден на гладно. Но нито един лекар или диетолог съветва да не се решават проблеми с кръвоносните съдове, използващи дълги гладни стачки и отказа на много важни хранителни вещества, които тялото се нуждае, за нормален живот и функциониране.
Противопоказания за използването на специален клинично хранене, когато е налице варици. И ефективността на медицинска диета голяма степен зависи от целостта и усърдието на пациента.
Оптимален баланс в храненето
За храната беше разумно и полезно за плавателни съдове, тя трябва да бъде балансиран. Основният елемент, който предотвратява капилярна пропускливост и чупливост - рутин или витамин С. Той възстановява еластичността. Доста от рутината, съдържащ се в лимоните, арония, роза, голям лист зелен чай. Не по-малко важни са токоферол (витамин Е), бета-каротин (провитамин на витамин А, основната му предшественик, участва в много химични процеси в организма), аскорбинова киселина (известна на всички като витамин С), пантотенова киселина (витамин В5).
Тъй като витамин Е стените на кръвоносните съдове стават еластични и по-трайни. Идеален източник на това вещество за нас - покълнали пшеница, спанак, картофи, слънчоглед, орехи.
Витамин В5 е често срещано явление, открити в големи количества в яйчен жълтък, Курно месо, фъстъци и други храни. В повечето случаи, на човешкото тяло става в достатъчни количества. Проблеми с кръвоносните съдове, дължащи се на липсата често се срещат в нарушения на обмяната на веществата и синтеза в организма. Витамин А ние получаваме от ядене на домати, моркови, кайсии, тиква, млечни продукти, плодове и зеленчуци са червено и оранжево.
От голямо значение за здравето на кръвоносните съдове имат полиненаситени мастни киселини: арахидонова, линолова и линоленова. Те се предотврати образуването на плаки на съдовите стени. Както телата ни стигне от растителни масла и морски дарове. На хранителните вещества са най-важни мед, магнезий, селен и калий. Но не подценявайте всички други микро и макро елементи и витамини. Всеки от тях е вярно изпълнил малкия си част към тялото ви функционира като добре смазана и прецизни механизми.
Основните принципи на диета
Правилното хранене за разширени вени и поражение има свои собствени характеристики. Всички насочена към укрепване на съдовата нормализиране на вискозитета на кръвта, корекция на теглото на пациента, прочистване на тялото от токсини и подобряване на общото състояние на пациента. Това са най-важните от тях са:
- Основната част от дневния хранителен прием трябва да бъде плодове и зеленчуци. Тези, които имат симптоми на липса на витамини и основни хранителни вещества през пролетта и зимата трябва да ги напълни с помощта на балансиран и изчерпателен наркотици.
- Детокс и прочистване на тялото не може да се извърши без разтоварване дни. По-добре да ги подредите по определен график, съгласуван между честотата и естеството на лекар и диетолог.
- яденето режим трябва да се спазва стриктно. Ежедневно диета е по-добре да се разделят на 5 приеми. Малки порции са по-лесни за възприемане. Последното хранене е по-добре да прекарат най-малко 3-4 часа преди лягане.
- Sweet, брашно, пържени, осолени, пушени, мариновани, пълномаслено мляко и алкохол са забранени. Черен чай и кафе трябва да се налагат ограничения, е препоръчително да го разредете с крем.
- В допълнение към диетата на плодове и зеленчуци трябва да присъства растителни масла, морски дарове, говежди черен дроб, различни зърнени храни, ядки и сушени плодове, морски водорасли, чесън, ръжен хляб, зелен чай и билкови настойки.
- В никакъв случай да не преяждаме. Следвайте правилото: по-добре е, отколкото nedoest преяждат.
- Важно е да се помни, че храната трябва да е съвместима. Не може да се комбинира производни на млечни продукти с плодове или риба и боб с гъби.
- През деня е полезно да се пие зелен чай, допринася за втечняване на кръвта, да се хранят желе, желе, пресни плодови сокове и плодови напитки.
- Най-предпочитани пресни плодове и зеленчуци, както и храни, на пара или сварени.
- Премахване на хранителни торти и сладкиши, не се отказвайте хляб. Това е важен източник на алкални компоненти, които допринасят за неутрализиране на излишната киселина.
- Зеленчуците трябва да заемат в диетата на разширени вени на пациента специално място. Всички видове зеле, домати, чушки, магданоз, моркови. Всеки ден трябва да се яде зеленчукова салата, подправена с растително масло, натурален ябълков оцет или пресен лимонов сок. Полезни като зеле, богати на витамин С.
- Плодове и зеленчуци. Кайсии, ябълки, касис, цитрусови, череша - са идеални източници на полезни плодови киселини и биофлавоноиди.
- Морски дарове. Калмари, раци, миди, скариди и стриди са важни, за да включват в диетата си, тъй като те се доставят на тялото ни от мед, от която впоследствие се синтезира еластин - протеин, който придава еластичност на стените на кръвоносните съдове.
- Растителни масла (маслини, слънчоглед, ленено семе и др.).
- Бобови растения.
- Ядки.
- Зърнени култури.
- Сокове, плодови напитки, плодови напитки, желе, зелено, билков и плодов чай, вода в достатъчни количества.
Продукти противопоказани при разширени вени:
Очаквано седмично меню за варикозна
Използването на препоръките на лекуващия лекар, неговите гастрономически предпочитания и показани по-долу примерни менюта за седмицата, можете лесно самостоятелно съставяне на оптимален хранителен режим. С помощта на неприятните симптоми на разширени вени и свързаните с тях симптоми бързо изчезват.
Свързани статии