Beauty-директор на Marie Claire Анастас Харитонов отнема 6 прости правила, за тези, които не мисля само за това как да се получи тен, но и за това, как да се запази красотата и здравето, както и да изберете най-добрите защитни продукти за лице и тяло.

1. Не може да се правят слънчеви бани, ако приемате някои лекарства. Нямаш представа колко много медикаменти увеличават чувствителността на кожата към слънцето и да увеличат риска от изгаряния. В черния списък включва по-голямата част на контрацептиви, ретиноиди, антимикробни средства, анти-алергични, хипогликемия (понижаване на нивата на кръвната захар) и диуретици, както и някои хранителни добавки, съдържащи жълт и бергамот кантарион. Така че тези, които са подложени на лечение, е по-добре да остане буквално на сянка. Между другото, това се отнася и за този, който наскоро направи процедурата на пилинг или кожата появяване.

3. Забравете за момент за парфюмирани средства. Малко водоустойчиви козметика - моля (ако ви се чувстват по-уверени), но парфюма, дори и много, много любим, да се отмени. Пръскане върху кожата може да причини неравномерна пигментация, и никой не се нуждае! Освен това, се опитват да избегнат слънцезащитни продукти с много силни аромати: те могат да предизвикат алергии, които определено развалят останалата част от празника.

4. Нанесете слънцезащитен крем върху лицето и тялото и. забравите за косата - това е истинско престъпление. Ултравиолетовата светлина унищожава цвят на косата много бързо и безмилостно. От продължителното излагане на пряка слънчева на нишките може да бъде затъмнен и разреден. Следователно, "козметични" схема, преди да отиде до плажа трябва да бъде три етапа: нанасянето на крема върху тялото, лицето и скалпа и нишки.

5. Не се изкушавайте да се яде на плажа всичко, или по-скоро всичко, което се продава в баровете на плажа на. По-добре запасите на закуски полезно предварително. Някои вещества, открити в плодове и зеленчуци, помагат на организма да се противопостави на вредното въздействие на слънчева светлина. Те включват каротиноиди, витамин С и витамин Е. Те са отлични антиоксиданти, които помагат в борбата със свободните радикали, ускорява процеса на стареене на кожата. Така остана стомаха си може да бъде полезно портокал, сок от моркови, сандвич с ръжен хляб.

6. Голяма грешка - прилага преди да отидете на плаж с SPF и никога не се актуализира защитата на вечерта. Имайте предвид, че, общо взето, "слънцето препарати" с всеки индекс SPF работят в продължение на около два или три часа. И много от химичните филтри са изложени на дезинтеграция в рамките на един час и половина на слънце и, разбира се, не е толкова ефикасен. Ето защо на всеки два часа, а дори и по-често, ако се потите или плувате, трябва да приложите повторно крем или лосион. Това важи дори и на възстановения продукт.

Изборът на Marie Claire: 6 идеален "sanskrinov" лятната ваканция

Средства за защита от UV-лъчение и отрицателните въздействия на околната среда SPF 30 UV ESSENTIEL (за лицето, шията и деколтето), Chanel

Слънцезащитен крем за лице с анти-стареене ефект Premium UV SPF50, Хелена Рубинщайн

Слънцезащитен лосион за тяло ", голям тен» Sun Beauty Velvet Milk SPF 30 Sublime Tan, Lancaster

Защитен Fluid за лице SPF 50 "Бялата кралица», L'Occitane

Матиращ гел слънцезащитни кремове за мазна кожа с технология Airlicium SPF 50 + / PPD 31, La Roche-Posay

Слънцезащитен спрей лосион за тяло SPF 15, зона на комфорт

Какви храни не може да се консумира на празен стомах

Пролет тенденции: 8-те най-модерните прически и опаковки

Как трябва козметична промяна с настъпването на менопаузата

Държава, в която живеят най-красивите и симпатични мъже

Линда Еванджелиста, "Аз искам да гледам не млад, но добре. Това не е едно и също нещо "

Без пластмаси: 14 звезди, които не се страхуват от старостта

Отбор: как да отслабна ангелите на Виктория Сикрет

12 упражнения за секси фигура