Здравейте скъпи читатели и посетители Spectr блог - RV. ЖП. Както всички знаят, дългосрочна работа на компютъра е вредно за здравето, особено ако не се осигури най-малко минимален otdyhdlya очи. Въпреки това, много хора просто забравят за необходимостта от време на време да се организира почивки, за да си почине и упражнения.

Основните фактори, които застрашават здравето на човека чрез използване на компютър са: продължителна неподвижност, напрежение в очите за дълго време, електромагнитно излъчване, монотонен натоварване на пръстите и ръцете. Въпросът естествено възниква за да се намали въздействието на тези ефекти до минимум?

Най-простото решение на този проблем - устройство на редовни почивки да направите проста тренировка и почивка на очите. Трудността се състои в осигуряването на редовността на тези прекъсвания.

Имах вече говорихме за програма SpeakingClock. с помощта на гласови съобщения информиращи за текущото време. Но това си възможности и ограничен. Наистина помогне в организирането на почивки, ние ще бъдем в състояние да малък, но много полезна програма EyeDefender. Програмата не само ви напомня да си вземе почивка, но и създава условия за комфортен отдих на оглед.

EyeDefender изтеглите програмата тук. Задаване на стандартната програма и не трябва да доведе до трудности. Въпреки че интерфейсът е на английски език и всичко може да бъде разбрана без превод.

EyeDefender програма устройство

След като инсталирате програмата, тя поставя своя икона в системния трей и веднага започва да работи, тоест, на равни интервали, които показват на цял екран картина една чудесна почивка за очите.

Ако иконата на програма в системния трей липсва, трябва само да кликнете върху иконата в менюто Start, така че да се появи там.

Когато мишката върху иконата, той показва информация за дължината на определен интервал от време между паузи за почивка и изминалото време от началото на интервала (като процент от зададената стойност). Размерът на сенчестата част на червения цвят, отговаря на времето, изразено в проценти, символизираща по този начин, степента на умора.

Ако щракнете с десния бутон на мишката върху иконата на програмата се отваря контекстно меню със следните настройки EyeDefender.

Takeabreak (Починете). Починете си в момента. Тази позиция също може да бъде избран с двойно кликване върху иконата на програма в системния трей.

Настройки (Настройки). Отваря «Настройки» диалогов прозорец.

Интервал между почивките (Intervalmezhdupereryvami). Като се има предвид възможността за избор по време на непрекъсната работа на компютър.

Breakduration (продължителност на престой). Изберете колко дълго прекъсване за почивка.

OnlineHelp (FAQ). Отваря страница с описание на програмата.

За (За). Отваря се прозорец с параметрите на програмата (За).

С помощта на «Настройки» диалогов прозорец, можете да извършвате по-сложни настройки EyeDefender.

Интервалите (интервал). В тази област можете да настроите времето на непрекъсната работа на компютъра, продължителността на прекъсванията, както и по време на потребителска активност, след което брояча ще спре.

General (Total). В тази област, можете да планирате автоматично превключване EyeDefender когато Windows стартира. Възможно е също така да се защити избраните от Вас настройки за пароли промяна от друго лице.

Тук, може би, и всичко, което исках да кажа за програма EyeDefender.

Мисля, че тази програма ще бъде от полза за вас. Това ще помогне да се организира работата на компютъра и, преди всичко, да се осигури достатъчна почивка за очите. На добър час!

Също така ви препоръчвам да прочетете:

Списъкът на свързаните Постове Plug-in, предоставени Ви YARPP.

Свързани статии

• Програмата за почивка EyeDefender окото

• 8 езера за стръмен лятна почивка

• Сайт за деца и техните родители за развитие на децата, семейна почивка и т.н.