Почистване на дебелото черво, без клизма у дома най-добрите методи

Много хора знаят за такова популярен начин за почистване на червата, както клизма. Но какво хората, които по някакви причини не могат да се занимават с него? Това е проста: можете да използвате един от методите на природния пречистване на малки и големи черво.

Ние ядем храна всеки ден, и тялото ни постепенно се напълни с отпадъчни продукти, които не могат да излязат по естествен път. Обувки организъм позволява да се въвеждат в тялото на вредни и опасни отпадъци, утайки и токсични вещества.

Защо чисти червата?

Червата, които са натрупани през годините различни вещества, причини много проблеми за неговия собственик. Невероятно, но тя може да бъде в рамките на човек с няколко килограма шлака депозити. Разлагат в червата, те секретират в кръвта на токсични вещества, които са разпръснати из системата на кръвообращението.

По този начин, токсините се във всички органи, което води до различни заболявания. Лицето става мудно, раздразнителен, се появява хиперсомния, поради по-малък общ имунитет е много по-вероятно да развият вирусни инфекции. За да се защитят, увеличаване на защитните сили на организма, премахване на тиня и мръсотия, за да се запази здравето и красотата, е необходимо редовно да почиствате на червата. И за да направите това е необходимо да се следват препоръките и разпоредби.

Има ли някакви противопоказания?

Почистване на тялото без използването на клизма има своите противопоказания:

Хронични заболявания. Не е известно как точно тялото реагира на подобряването техника.
Гастрит с ниска киселинност, стомашни язви.
Захарен диабет.
Злокачествените тумори на храносмилателната система или стомашно-чревния тракт.
Холецистит.
Тежка хипертония.
Нарушение на сърдечния мускул и бъбреците.
Повишена температура, слабост, неразположение.

за почистване методи

Преди да кандидатствате всеки метод за прочистване на червата, се консултирайте с лекар.

Детски органи са крехки и по-податливи на промените в сравнение с възрастните. Поради това децата са прочистване на червата е необходимо регулярно, не забравяйте за повишено внимание, наблюдавайки реакцията на организма. Представяме ви най-нежен начин:

почистване на каша

Зърнени култури са от полза за стената на стомаха, се отстраняват от тялото на остатъци от изпражнения, храни и други вещества. Овесена каша се приготвя по вода, добавете към него, можете само сол на върха на ножа. Чудесно за почистване на овес, кафяв ориз, овесени ядки, елда.

Един и половина-два паунда на пресни ябълки ще се нуждаят да извършва почистване на храносмилателния тракт. Те могат да се консумират в своята сурова форма (каша, маруля) и се пече във фурна. Пийте през целия ден позволи на минерална или нормална питейна вода. Също подходящи билков инфузия.

Лесен начин за почистване на червата на детето - за организиране на зеленчуков ден. Идеален моркови, краставици, всички видове зеле, чушки. Можете да приготвите салати, сурови храни, оставете да къкри и варете зеленчуците във фурната или multivarka. Позволено, за да солени ястия.

Hurts черва в корема: какво да правя

. как за облекчаване на дискомфорт?

Прочетете връзката на симптомите и лечението на малки чревни заболявания.

възрастен

Възрастни и възрастни хора право по-радикални методи на червата прочистване. Най-популярните и ефективни тези:

почистване с вода

След събуждане пие чаша вода със стайна температура. Това ще започне процес на прочистване и ускоряване на метаболизма.

Добавянето на сол, за да захванете питейна вода провокира изготвянето на влага от чревната стена. От мукозоподобната ще тръгва формации, които растяха там в продължение на месеци. Рецепта: чаена лъжичка на литър вода на банката.

Солената вода напитка така: преди хранене се пие две чаши, а след това на всеки час дори на чаша. Просто пия десет чаши на ден. Изчакайте дефекация всеки път ще отида по-бистра течност. Вечер яде купичка овесена каша с ябълка или круша. Процедурата се извършва веднъж на два дни.

лимон вода

Банката polutoralitrovye изстискайте сока от един лимон и една малка лъжица сол. Една чаша течна напитка няколко часа, преди да напусне къщата. След като направите това интензивни упражнения областта на таза. След 15 минути, се пие една чаша. След четвъртата чаша ще бъде желанието да изпразните червата.

Прясно изцедени сокове перфектно почистване на червата. Те трябва да се подготвите. Единственият начин да се уверите, че няма консерванти в тях. В деня, пие до два литра сок, те могат да бъдат смесени. Подходящ ябълка, цитрусови плодове, тиква, моркови, цвекло, сливи. Повтарящата след един месец.

разслабително

Natural слабително от растителен произход - е сена. Растението има значителен ефект върху тялото, странични ефекти са възможни, противопоказани деца. Прием Разбира се, по-дълъг от седем дни. Пийте трети чаша завод за един час преди лягане.

Рициновото масло - популярна слабително, особено предпочитан при бременни жени. Внимателно и ефективно почиства храносмилателния тракт. Рецепта: 50-80 грама вещество напитка с вода или сок.

сорбенти

Активният въглен, които могат да бъдат закупени на всяка аптека, почиства тялото, както следва: пет таблетки дневно в продължение на седем поредни дни.

Polyphepanum елиминира тежки соли, понижава нивата на холестерола. Веществото да отнеме седмица, както и необходимостта да откажат от месо, риба и други диви животни продукти.

продукти

Без използване на клизми може да се подобри движението на червата и почистете обичайната си храна, в която много фибри.

Постът ден на чист киселото мляко решен почти всички хора. Единствените изключения са алергични. Целият ден трябва да се пие айран.

Зърнени храни са полезни не само децата, но и възрастни. Седмица на зърнени култури - и червата е без съдържание на фекалии, депозити и израстъци.

Бран. Само за няколко минути преди хранене да се яде 100 грама трици. След като в стомаха, те се накисва, стават по-големи и привличане на депозити на лигавицата. Ако повече от препоръчаното количество от трици ще бъде метеоризъм и болка в него.

Klebsiella в червата

. какво е това и как се лекува?

Прочети коментарите тук за използването на лененото брашно за прочистване на червата.

Мерки за безопасност и други полезни препоръки

Спазването на тези насоки ще ви осигури добро здраве, за период от почистване:

Правилното хранене. По време на почистване, не забравяйте да внимавате какво ядете. Диетата трябва да се състои от плодове, зеленчуци и билки. От въглехидрати се консумират естествен мед.
Избягвайте вредни продукти, сладкиши, бонбони, пържени.
Позволете си протеин. Полезна в постно риба, постно месо.
Яде фракционна, оптималният брой на храна - пет или шест.
Пийте до два литра вода на ден. Обикновената вода може да бъде заменен с топящите се води. Оставя се да се пие минерална вода без газ.
Не започвайте червата чисти по време на менструация, депресия, лошо здраве.

След дълбоко почистване на стомашно-чревния тракт трябва да се предотврати отлагането на нагар. Тя се състои в премахване на меню, дрожди, грах, сладкиши. Ако свържете спортна тренировка, това е възможно да се получи не само здрави, но и красиво тяло.

Внимание! Само днес!