Бележки от диви Mistress Зеленчукова диета
Диета Описание:
Почистваща диета се основава на супата Бон не само насърчава загуба на тегло, но също така и очисти червата, съдържа много витамини. Бон супа е много полезен за здравето.
За да се подготви супата Бон отнеме 6 средни фоликули, няколко домата, 1 малка зеле, 2 зелена чушка, 1 връзка целина.
Нарежете зеленчуците на малки или средни парчета, добавете вода и подправете със сол, черен пипер и чили сос (по желание). Сварете на силен огън в продължение на 10 минути, след което намалете огъня и оставете да къкри, докато зеленчуците омекнат.
диета диета
1-ви ден. Бон супа и всякакви видове плодове с изключение на банани. Като напитка - неподсладен чай, кафе или вода.
Ден 2. супа и зелени зеленчуци. Въздържайте се от боб. За вечеря, печени картофи с растително масло.
3-ти ден. супа, плодове и зеленчуци, но не и картофи.
4-ти ден. супа, плодове и зеленчуци, включително банани, нискомаслено мляко.
5-ти ден. супа, говеждо месо и домати.
6-ти ден. супа, говеждо месо и зеленчуци.
7-ми ден: супа, натурален ориз със зеленчуци, плодови сокове.
Диетичните Бон супа ще ви позволи да се сложи край на седмия ден прочистване диета за да отслабнете за една седмица до 5 кг.
Диетични грах е бързо набира популярност, тъй като този зеленчук помага за прочистване на тялото, го напълни с полезни вещества и за предотвратяване на глад диета. Можете да изберете свой собствен начин да се хвърлят допълнително тегло - в статията са някои опции грах меню (три-ден, седмица и месец).
Вегетариански "цветна" диета
Фенове на вегетарианска храна, както и тези, които са щастливи да ядат плодове и зеленчуци, трябва да се харесват на вегетарианска диета. Тази диета е различна: има пет хранения на ден, всяко хранене трябва да се яде зеленчуци от един и същи цвят, и всяка следваща брашно, зеленчуци трябва да променят цвета си.
Прочетете или да напишете коментар 27,
коментари
Елена Нижни Тагил За три подхода минус 10 кг. (Бон супа) Сега хвърлят 3,5 кг, която се е натрупала през зимата. През първия ден минус 1 кг, а вторият - аз ще продължа да 400грама. Здравето е по-важно от мазнини. Бон супа - аз ям 2 литра на ден.
Джен Уфа всички поздрав, hudeyuschie.sizhu третия ден започна 3 кг насърчаване.
Олга Магнитогорск Опитах супата, но без сол и подправки, седна на него само седмица, закуска, супа, обяд, супа, супа Вечеря също. много вода и кафе. повече от диетата не се яде нищо, изрева просто не можех да го погледнете в 3 дни. След това се разбърква в блендер, малко по-добре, но все пак гаден, започна да се добавят 50 грама постно говеждо месо, когато аз готвя. itog- 8 кг за 7 дни, повече от 2 кг тегло е
Наталия Тел Авив 4raza седна на този diete.ot AR4 6kg.za nedelyu.daotsya лесно .vot реши отново сега povtorit.vopros, които се сблъскват с такива? За първи път ядох супата на деня не е 2raza.no на ден, след като ефектът от nego.dumayu които ядат разберете какво имам предвид!
Олга Kraygorod момичета, днес завърших моята диета с Bon супа. Първият ден беше много трудно, а след това дни минаха бързо. Резултатът е много доволен - 7 кг. Може би защото имам тооолкова много излишно тегло. Аз съм с растежа на 180 сантиметра, с тегло 100 килограм. 93. И сега бих искал да повторя диетата след две седмици. Надявам се да отслабнете дори при 3-4 кг. Успех на всички.
Ирен Kraygorod Днес е първият ден с супата. Харесва ми и дори дъщеря-тийнейджърка винаги увеличавайте носа му от целина - и тя се присъедини. В доматена супа добави вместо доматено пюре и много подправки - кардамон, кимион и Масала (смес от индийски подправки). Остри подправки помагат за изгаряне на мазнините, както направи тялото си пот, увеличаване на сърдечната честота, което от своя страна ускорява обмяната на веществата. Delicious. височина 179, тегло 87. otpishus седмица
Алена Kraygorod Когато седях на тази диета в продължение на 2 седмици спадна 7-8 килограма, макар че той никога не е бил гладен. Тук, в описанието по някаква причина съм пропуснал една точка - супата да се яде всеки път, когато искате да се яде, толкова повече ти се яде, толкова по-добри, плюс зеленчуци, плодове и месо. И все пак - къри може да се добавя към него. Страшно ми любители на пикантни, къри така че отидох с гръм и трясък. Отново аз отивам да седне на него.
Ина Kraygorod много добра диета, 7 дни -4 кг
Рига Kraygorod седя петия ден, а резултатът е само 1,5 кг, изхвърлен. Първо беше на загуба "като истински!". Тези bollee седят на тази диета strogo.V друг път не всички спазват))), но този път аз не давам себе си да се измъкне, и резултатът е pechalnyy.Potom ми хрумна, че останалите 1 5 кг ще загубят само спорт! Ето защо, тегло и стоят все още.
Ирина Kraygorod Здравейте на всички. Аз седя на диета на втория ден. Резултатът е, 1 кг и 2 см в кръста, но се разбере, че е вода. През целия ден вчера просто обикаляли до тоалетната. Супа е възможно, подобен на супа постни. Така че можете да останете! На добър час!
Жълт Kraygorod Здравейте момичета днес е първият ден в супата. варени толкова вкусен направо baldeya))) е вярно, доматено пюре добавена.
Наталия Kraygorod седне на първия ден! Vkusnenky супа, но вече уморен. Топли мисли за бъдещето кръста))))
Олеся Kraygorod варени супа вчера, днес е първият ден на диета. Отвратително супа, яжте го, аз не мога, яде чинията чрез сила. Ядох ябълка и мандарина, да се хранят по-общ план аз не искам да, завърши супата убива всяко желание за ядене. вода и чай напитка. Какво мислиш, че ще ми помогне да такава диета?
Олга Kraygorod Ако в блендер се смила и се пие студена, това не е толкова лесно да скучаят. Поставете копър на вкус е много повече.
Лора Kraygorod момичета! Добър ден! Тази диета е предназначена за това, което сте след двуседмична диета ще бъде още две седмици, за да отслабнете. И в същото време по време на диета не нулира malo.i не забравяйте, всички различни организми, но супата е много полезно и наистина помага. Аз вече имам всички приятели, които са се опитали да се коригира теглото и всички са доволни. Тя пусна 11 killogram, възстановена след раждането и след това губи тегло по този начин. Успех на всички!
Марина Kraygorod седнете с мъжа ми в тази супа, яде в 2 дни 4 джакпота на тази супа. Бихме искали да тежи в края! Основното нещо, за да се измъкнем от диетата и теглото няма да се върне.
Аня Kraygorod Да, намаляване на теглото, и дори много често, особено ако ви се яде само супа
Наталия Kraygorod втория ден на диета минус 2 кг. Съветвам тази диета лекар. Аз го използва на 10 кг трябва да се пусне и ако ветровете не беше позволено след това теглото не е достигната.
Виктория Kraygorod заварени супа, вкусна Оказа се, искам да седя на три седмици, скоро да се прибера вкъщи в района на Краснодар, трябва да бъде добре vyglyadet.Devochki пиша това, което dostizheniya.Ya надявам да изберете точно това, което ви трябва)))
Снежана Kraygorod Седя сега в четвъртия си ден днес застана на кантара, и има всички непокътнати, не обърнала от повече от един килограм. Следя всички диетата, както е писано в рецептата. Обяснете защо?
Капитан Немо Kraygorod недвижими супа много в последните 7 дни -4 и това въпреки факта, че е необходимо да се опита каша дете.
Даша Kraygorod Днес е първият ден. След като смених малко produkty.Skazhite, но ако например има тази супа 3 пъти на ден, а между тях има плодове (зелени ябълки, грейпфрут, круши, мандарини), т.е.. няма такава помощ? защото не могат да си позволят да изпълнява образователна институция или зеленчукова супа (това е осъществимо диета? Дали желания ефект?
Кристина Kraygorod Здравейте всички!) Страхотен диета!) Съветвам!) Седейки на нея nideli 6)), измерени с 50 и 44) Тук е така)
Оксана Kraygorod 7 дни -4 кг :)
Елена Kraygorod Това е вярно за 2 дни са загубили тегло от 1 кг!
Наталия Kraygorod "седни" на супата Бон. Това е само защо имам менюто е различно, но не много. Само три дни. Ето защо, аз чакам с нетърпение да.
Плодове и зеленчуци диета
Как да отслабнете бързо и правилно
Диети различни нужди, различни диетични са важни. И всяка диета се отразява по различен начин в различните фигури, тъй като причините за несъвършенствата на нашите личности са много различни. Ето защо всяка година има много голям брой различни диети. Но общо взето, всички тези диети могат да бъдат разделени на групи.
Диета на основата на кисело зеле
зеленчукова диета
Тази ефективна диета на базата на кисело зеле е предназначена за четири дни. Предложената диета е добре балансирана, което прави възможно да не се чувствате глад. Зелето е много добре за храносмилането, така че често се препоръчва за диетата. Очаквани резултати за отслабване - около 2-3 килограма. Освен това, в резултат на такава диета ще бъде добър тен, както и установяване на храносмилането.
Диета за приятелство Татяна Malakhova
Диета Татяна Malakhova - приятелство между здрав и привлекателен фигура
Диета кралица Маргарита
Диета кралица Маргарита - уникална комбинация от моно-диета, балансирана и отделно захранване.
Диета, разработени от диетолог кралица Маргарет, спомагат за развитието на правилни хранителни навици. Тази техника загуба на тегло е тестван дори звездите на руския шоубизнес. Меню и препоръки от кралица Маргарита.
Свързани статии