Остеоартрит на коляното - тип дегенеративни заболявания. Болка в коляното е основният симптом прояви на болестта, се наблюдава при повечето хора на възраст над 65 години. Има случаи, в които възрастта на значително намалени.
Това преживява колянната става артроза?
В продължение на много години, един коляното съвместна работа включва тандем с хрущял. Допринесе за премахване на костите се трият един срещу друг, да ги предпази от преждевременно износване. Хрущялът, като амортисьори, през времето се провали, да загубят ставите, което води до дискомфорт, ходенето стане по-тежък. Човекът се чувства скованост, подуване на крака, промяна на формата на ставата, костите започват да се съборят. Състоянието на пациента се влошава. В тежки случаи, причинявайки сериозни дискомфорт ходене невъзможно.
Упражнение във вода
За смазване вътрешното пространство на коляното се използва от синовиалната течност. Когато количеството на деформация е рязко намалява, частицата се задържат на повърхността унищожени хрущял. Те причиняват сериозни болки в ставите, особено при ходене дълго. На костите започват да се формират остеофити. Неоплазми унищожи околните тъкани. Разхождайки се става по-трудно да сляза лесно, не е възможно да се изкачи стълбите. За да започнете лечението, е необходимо да се консултирате с лекар, който ще определи въздействието на схемата, по-специално се разпореди операция.
Как да се предостави помощта сам с остеоартрит?
Болки в краката - сериозно заболяване, системи коляното са механизма за подпомагане на организма. Включено в костите, сухожилия, връзки, са податливи на щети, нараняване. Болестите, свързани с ненормално функциониране на става, включително остеоартрит, обикновено не позволява на пациентите да изпълняват основната работа. Много е трудно да ставам от леглото, да се понижат, се качи по стълбите, да седне, да управлява превозно средство.
Важно е да се настрои до сериозно, продължително лечение, включително и на традиционни методи, независим непрекъснато наблюдение на тяхното здраве.
Необходимо е да се обърне специално внимание на теглото. Ако има допълнително тегло, трябва да се предприемат действия, за да се запази тялото на по-здравословно тегло. Излишният кг оказва сериозно тежест, което води до преждевременно вид на заболяването.
За да следите теглото си, с ставите общо, не се отказвайте физическа терапия. Когато краката започват да се нарани, диагнозата на артрит се прави, мерки за премахване на необходимостта да се посъветвате с Вашия лекар. След качването на обучение.
Един от най-добрите спортни дейности е плуване, водна аеробика. Важно е, че упражняването провежда във вода при температура не повече от 36 ° С
Предимството на водните упражнения
Водата се използва в продължение на много години, дори в древни времена за терапевтични ефекти. Ще има благоприятен ефект върху мускулите.
- Използването на процедурите да се отпуснете мускулите, намаляване на болката.
- Хидротерапия помага при потегляне, се кланяме на най-малкото съпротивление, което е важно в диагнозата на остеоартрит.
Pool е полезно във всяка възраст
Дали манипулации във вода са ефективни за коляното пространство
Отпуснете се в топла басейна
За да получите по-дълготрайно действие, е необходимо да се поеме отговорност за изпълнение на препоръките. посещение басейн редовно за дълго време. По-добре е да прави упражнения, предписани от лекар, отидете на група от пациенти, който е създаден за лечение на заболявания на колянната става.
Упражненията са ефективни, ако пациентът е в състояние да ходи самостоятелно, на когото не може да се използва за лечение на скандинавско ходене.
Упражнения, изпълнявани в локва
лекарите често препоръчват използването за лечение на водни процедури, скандинавско ходене. Много е трудно да се движат, да извършват физиотерапевтични упражнения такива пациенти стои във водата.
Физическите упражнения в залата за вода включва манипулация:
- Разхождайки се във водата. Разхождайки се в плитка част на пространството за вода, в дълбока. Върви напред, назад, настрани, напред назад, която ще помогне за укрепване на мускулите на тялото.
Мога ли да използвам симулатора?
Използване на устройството може да бъде, лекарите нямат нищо против, но с ума. Неблагодарна е изключен от списъка на обучители, които трябва да се използва за болки в краката. По-добро използване на ергометър вместо на опциите на захранването. Преди клас, струва си да се обърне внимание на нюансите:
- Преди обучение за започване на тренировка.
- При работа на машината не използва тежести.
- Аналгетици са изключени от рецепцията преди обучението.
- Натоварването се извършва върху двата крака равномерно.
За лечение на проблеми, свързани с хрущял, които не позволяват да се движи нормално съществуват, трябва да обърне специално внимание на плуване, упражнения в басейн, фитнес употреба машина, позволено лекар, или ще нанесе сериозни щети.
Свързани статии