Благоприятното въздействие на пресни зеленчуци и плодове за състоянието на кръвоносната система, беше отбелязано, много преди официалната медицина. Много плодове и зеленчуци разреждане на кръвта, така че използването им все още е от полза за хора с високо коагулация (и произтичащи от заболяването). Към днешна дата, използването на този метод на лечение, се отнася до филиала и значително намалява дозата на лекарства консумират, и по този начин освен черния дроб и бъбреците здрави.
В състава на кръвта
Често можете да намерите вулгарен израз, като "дебели кръв". Този термин означава или повишаване на кръвното хематокрит (съотношението на количеството на плазма в размер на разтворени оформени елементи) или увеличаване на неговата скорост на коагулация.
скорост коагулация зависи от:
- състояние на съдовата стена;
- концентрацията на циркулиращите тромбоцити в кръвта;
- организми скорост синтез на плазма коагулационни фактори;
- плазма състав.
Какво заплашва да кръвни съсиреци
Когато кръв става по-дебела от тази предоставена от физиологични характеристики на организма, настоящата си кръв през съдовете се забавя значително, което може да доведе до следното:
- образуването на кръвни съсиреци;
- натрупване на атеросклеротична плака;
- възникване на венозна конгестия и разширени вени;
- Недохранване вътрешните органи;
- прогресия на заболявания като хипертония и ангина.
За щастие, дебелина на кръв може да бъде повлияно от силата, количеството на водата пиян и лекарства.
Зърната, които могат разреждане на кръвта
Зърната са по-способни да повлияят на състоянието на кръвния поток от плодове. Това се дължи на присъствието на по-високи концентрации на витамини, макро- и микроелементи. В допълнение към витамини, плодове съдържат в техния състав izoflavanoidy - биологично активни съединения, притежаващи antioksidanntymi свойства и способността да се предпази стената на съда.
Водеща позиция сред плодовете задръжте:
Ние също трябва да се подчертаят бедрата. Шипка съдържа в своята структура запис количество от витамин С, което намалява пропускливостта на съдовата стена и укрепва, и голямо количество флавоноиди, които участват в синтеза на колаген. Колаген - необходим елемент на съдовата слой, част от съдовата стена.
Но любимите добиви ягодови плодове на всички изброени по броя на полезни хранителни вещества, особено ако отглеждат изкуствено и изтощена почва.
При избора на плодове, трябва да се даде на горски плодове, тъй като те растат богата на минерали почва, която се увеличава броят на тези хранителни вещества.
Плодове разреждане на кръвта
В допълнение към ниско съдържание на витамини, плодове могат да се отглеждат с помощта на вредни пестициди, инсектициди и нитрати. че просто не може да помогне, но се отразява върху състоянието на здравето.
Сред плодове, разреждане на кръвта, най-ефективни са:
Сладки плодове, като банани, праскови, нектарини, напротив имат някаква възможност за образуването на кръвни съсиреци, поради високото съдържание на захар.
Как да изберем най-полезните плодове
Чрез избора на плодове трябва да се подхожда отговорно. За да не би да падне за стръв, а продавачите не купуват плодове, "богати" нитрати трябва да следват няколко правила:
- при закупуване на плодове не трябва да бъде приоритет да се сложи привлекателен външен вид: парче плод с лъскава повърхност и привлекателен, не съдържат нищо полезно;
- най-полезните между ябълките са ябълки средни или малки по размер, с матова или лъскава повърхност умерено, с липса на синини и гниене;
- показател за нарастващото ябълки без използване на увеличаващи растежа е наличието на тъмни семена;
- "Worms", които обичат да ядат плодове никога не ядат плодове, отглеждани при използване на пестициди, така че не се страхувайте да ги купуват.
Не е препоръчително да се включат в плодове в края на зимата и началото на пролетта. По това време, по-добре да се даде предимство на зеленчуците.
Плодове за разреждане на кръвта, могат да бъдат използвани във всяка форма като цяло, в соковете в меса, десерти.
Най-полезните плодови шейкове, тъй като те съдържат не само плодов сок, но и полезни плодове фибри.
За билки, които влияят на съсирването на кръвта, може да се прочете тук.
Свързани статии