Булгур - тайните съставки на това ястие е от решаващо значение, то със сигурност е възможно да се замени ориз, просо, а дори и варени картофи. Но, за мое голямо съжаление, тази подмяна ще бъдат незабавно открити, а се променят драстично вкус вегетариански пълнени чушки.

Булгур рецепта на прост вкус неутрални, дори повече от обичайното ориза, и по мое скромно мнение по-голямо удоволствие.
Втората важна съставка е печен патладжан плънка. Само не забравяйте за подправките, както и в подготовката на вегетариански ястия, те често играят ключова роля.

Какво е постно-зеленчук готвач:

Продукти за готвене вегетариански пълнени чушки:

• 2 големи чушки;
• булгур 2 супени лъжици;
• вода;
• сол;
• подправка за месо или пиле;
• Рафинирано растително масло;
• 1 малка патладжан;
• 1 морков;
• 1 лук;
• Домат по избор.

Рецептата на чушки, пълнени със зеленчуци

Булгур изсипете гореща вода и се вари до направили 25-35 минути.
Пълнени чушки зеленчуци, най-вкусните рецептата съдържа много различни зеленчуци, а сега ние се справят с тяхното приготвяне.
Лук нарязани на малки кубчета.

Морковите решетка.

Патладжан обелват и се нарязват на големи кубчета. Това кора плоча само ще пречи силно изолиран от общото тегло на пълнежа.

Излейте олиото в тенджерата се затопли, и сложи зеленчуците. Тъй като патладжан и моркови, няма да бъдат пържени без масло, е необходимо да се излива най-малко 2 супени лъжици.

Докато пържени зеленчуци, ние ще подготвим чушките. Отрежете капачката с опашката, отстранете семената. Hat не изхвърлите - тя не само ще допълни пипер, но и изключително полезен парче черен пипер.

Поставете плънка и малко хладно.

Вижте също: Полезните свойства на Hibiscus. Противопоказания. чай рецепти

Добавете варени булгур по-рано.
Добавете сол и подправки за пиле и провансалски билки.

Напълнете пълнени чушки и домати, ако плънката остана.

Сложете пипер във формата, да не забравяме за капачки.
Излива вода в плесен 2 см и се пече 1 час преди готовност при температура от 160 градуса на средния рафт.

Сервирайте топли непременно, затваряне на капаци.
Значи вие знаете как да се готвя пълнени чушки зеленчуци.
Стъпка по стъпка рецепта със снимки, надявам се, ще ви помогне в този прост случай.

Готварство Съвети

• Ако искате да се намали количеството на мазнини в съда - патладжан е по-добре да ври филийки и стиснете и морков яхния. Така че вкусът няма да се промени много, а много малко калории.
• За да се ускори процеса на готвене може пипер Blanch 10 минути или 15 минути, печени, наполовина скорост след готвене.

Свързани статии

• Пълнени чушки - вкусна и лесна рецепта

• Домати пълнени с ориз и сирене, вкусна и здравословна рецепта

• Рецепти пипер - най-добрите и супер вкусни ястия стъпка по стъпка зеленчук пипер