Пюре от боровинки, pitanie detskoe

Витамини: A, C, K, фолиева киселина
Минерали: калий, натрий, фосфор, желязо, магнезий, калций

Боровинките са вкусни и пълни с антиоксиданти. Модерен възможност за закупуване на замразени плодове по рафтовете в супермаркетите позволява на майките да се готви боровинка пюре за вашето бебе през цялата година.

Повечето лекари препоръчват чакат 12 месеца преди въвеждането на други горски плодове (ягоди, например), но боровинка не предизвиква алергични реакции и много педиатри предлагат той да влезе в твърди храни между 6 и 9 месеца.

Все пак, не забравяйте, че рискът от алергии към боровинки все още съществува като към всеки друг продукт, така че трябва да се придържа към правило 4-7 дни в режим на готовност. Боровинките са много полезни за малки деца, е богат на манган, витамин В6, С, К и фибри.

Пресни боровинки са много леко слабително действие върху организма, което означава, че те могат да бъдат много полезни за предотвратяване и облекчаване на запек. От друга страна, сушени боровинки имат обратен ефект и често се препоръчва за укрепване на стола след пристъп на диария.

Важно е да се помни, че пюре боровинки леко променят цвета на детски стол, предлага се в черно, не се страхувайте!

Не забравяйте, че винаги се консултирайте с педиатър за въвеждане на нови храни на вашето бебе.

Свързани статии