Съставът на пилешки бутчета
Пилешки крака известен също като Shin - е в долната част на краката на птици, отделени от бедрото. Като част от пилешки бутчета, толкова повече мазнини, което е причинено от разходите за постоянно движение и енергия.
Интересно е да се знае! Някои диетолози не препоръчват яденето на пилешки бутчета, тъй като продуктът съдържа много мазнини. Мазнини допринасят за образуването на холестерол плаки в кръвоносните и пилешки бройлери се отглеждат във фабрики, не е полезно за фигурата. Ако всеки ден да се яде 1-2 пържени пилешки бутчета, до края на месеца, можете да събирате повече от 5 кг тегло.
Като част от месото от краката пилешки много протеини и аминокиселини, желязо, магнезий, витамини от групата
Използването на пилешки бутчета
Вреда пилешки бутчета
Важно! Трябва да се вземе предвид факта, че прекомерната употреба на тъмно пилешко месо за последен абсорбира бавно от стомаха. В резултат на остатъците от хаотичен храна влизат в дебелото черво, което води до процесите на гниене. В резултат на нарушен микрофлора, се появява подуване на корема.
Пилешки бутчета в готвене: как да се сведат до минимум щетите продукт
Традиционните готвене пилешки бутчета - той е за готвене в тиган в голямо количество олио. Краката също печени с мед горчица или във фурната, са изработени от картофени чували, пекат крака с картофено брашно тесто.
Важно! Последните проучвания показват, че пилешки бутчета в пушена форма могат да бъдат опасни за човешкото тяло: в хода на тютюнопушенето променя химичния състав на продукта. Начало пушени пилешки бутчета по-малко опасно, но закупени, произведени с използването на "течен пушек" не си струва парите.
Calorie 215kKal
продукт енергийна стойност (съотношение на протеини, мазнини, въглехидрати)
Протеин: 19,4 грама. ( ∼ 77,6 ккал)
Мазнини: 14,6 гр. ( ∼ 131.4 ккал)
Въглехидрати: 0,2 гр. ( ∼ 0.8 ккал)
Степента на енергия (B | х | у): 36% | 61% | 0%
Свързани статии