Вместо да се купуват в магазина бели хляба, ние Ви предлагаме да се пекат хляб
Най - на полезни и нискокалорични диетични рецепти от Helsnyus.
Диетичните хляб рецепта. Хляб с трици и водорасли
Бран - е, всъщност, измет на хляба. Сериозно: това
плодове черупки, получени чрез третиране на зърното. Те съдържат шок
доза от витамини и минерали, подобряват храносмилането и самите те са сами по себе си
отделна чиния.
Хляб с трици преминава всички предимства на тази
Каталог и водорасли в нейната структура дава необичаен вкус и печене
възстановяване на йодния дефицит, предотвратяване на проблеми с щитовидната жлеза. Най-
Като цяло, лъскава коса и добра кожа, която сте предоставили. И хляб и трици -
задължителен компонент на супер-ефективна 30-дневен хранителен режим за красота.
Как да се готви хляба с трици. Пшенично брашно или втори
трета степен - не бяло и сиво. В 400 грама брашно добавите пакетче мая и омесете добре. Когато тестото започва да изостава
от съдове за готвене стени, покрийте го с кърпа и оставете да втаса за един час.
Сега обсади тестото и го добавете смлян трици и
Банка на водорасли, който преди това промуши се през гевгир. Получаване на смес от
хляб и го оставете да втаса още 30 минути за сега го изпраща във фурната, и
След 20 минути ще усетите аромата на прясно изпечен хляб.
Диетичните хляб рецепта. Пълнозърнест хляб с орехи
ядки
Tselnozernoy хляб - трябва да имат модерни момичета,
гледане на фигурата си. Единственият проблем е, че много производители на
даде пълнозърнест хляб с добавянето на хляб на мазнини и високо калорични
семена.
Решението е просто - изготвя пълнозърнест хляб себе си. ви
Не е необходимо счупен, и нерафинирани зърна от различни видове зърнени култури: пшеница, овесени ядки, и
най-важното - храната, върху опаковката, който казва "нерафинирано."
Как да се пекат пълнозърнест хляб. Принципът е прост, както и в
Предишната рецепта. Смесете брашното с мая, брашно, изчакайте възстановяване и
да се смесват добавки на вкус: не натрошени зърна, семена и винаги малко
орехи - те придават неповторим аромат на пълнозърнест хляб
здраве.
Пълнозърнест хляб пещ има нужда от малко по-дълго от обикновено, и мая
добави - малко по-дълго, но резултатът си заслужава. В противен случай той не може.
Диетичните хляб рецепта. Ръжен хляб с кориандър и кимион
Pure ръжен хляб - с рядка посетител магазини за хранителни стоки.
Тя се причинява от две причини: първо, сложност на производство, и второ,
твърде висока лечебна сила.
Това ръжен хляб - това не е пекарна, до която сте свикнали.
Хляб, направена от ръжено брашно, има много по-
висока киселинност, смила няколко пъти по-дълго от пшеница и играе
вид роля, "четка" за тялото. Ако той идва при вас, вие сте с него
станем приятели.
Специалистите съветват да започнете приятелство с ръжен хляб, като се използват 2/3 и 1/3 ръжено брашно - пшенично брашно, да се даде на стомаха да се използва за по-малко. Подготовка ръжен хляб използване квас.
Как да се подготвите ръжен хляб. В стъклен буркан се излива чаша квас. и след това на една и съща могила
1,5 чаши ръжено брашно и оставете за през нощта. На сутринта Се квас vsyp го
няколко супени лъжици брашно и стигнем до готвене.
В купа смесете стартера, още една чаша квас
една супена лъжица мед, а другата - 200 грама и 100 грама ръжено брашно и
сол на вкус. Добави в тях счукания кимион и кориандър.
Смесете съставките в две купички и внимателно месят тестото.
Откажи се за 3-4 часа, а след това да го изпратите във фурната.
Обичате ли торти? Много други кифли и не много рецепти
фурна ще намерите тук.
Подобно на тема:
Свързани статии