Този зеленчук се отглежда в древна Индия много преди нашата ера, но в Европа не беше толкова отдавна. Както се досещате, е патладжан в статията ще научите какви са ползите и вредите, които човешкото тяло и неговото здраве. За съжаление, това лилаво красив все още в нашите хладни региони, които не са толкова популярни, колкото на юг. Въпреки, че вече започва да се някои градинари да расте в оранжерии.
Предимства и патладжан увреждане на човешкото тяло
На първо място, бих искал да споделя с вас положителните аспекти, тя - има защо е полезно. И какво ще бъде мястото, по-ясен, ще кажа първо за химическия състав на този зеленчук.
Химичният състав на патладжан на
Всеки един от тези витамини играе голямо значение в живота на организма. Например, витамин Е е отличен антиоксидант, тъй като помага да се отърве от тялото на тежки метали, се отразява на еластичността и твърдостта на кожата.
Витамини (рибофлавин, тиамин, пиридоксин, и т.н.) са включени в почти всички метаболитни процеси в организма.
Витамин С засяга имунни, нервни системи. И общо взето без участието на този витамин се среща и на практика няма процес в организма.
Витамин А се отразява визията на дадено лице.
В допълнение към витамини, макроелементи патладжани са в количество, за да се отговори на дневната норма. Макронутриенти са също толкова важни за нормалното функциониране на организма. Макронутриенти са включени в хематопоезата, изграждане кост, мускул, нервна тъкан. Без тях не може да функционира правилно органите, тъканите и клетките. Те също са включени в екскрецията на човешки токсини, радионуклиди, холестерол, и т.н. Между другото, за премахване на холестерола от човешкия организъм патладжана е лидер. Ето защо, ако страдате от съдова болест, ако страдате от атеросклероза, включват в диетата си непременно патладжан.
Микроелементи са важни за поддържане на красотата на вашата коса, кожа и стоматологично здраве. Те също са въвлечени в много процеси в организма.
В допълнение към витамини, макро- и микроелементи в патладжан съдържа танини, захар, фибри, пектин, органични киселини, които играят важна роля. Ако вземем за пример целулоза, вероятно познат на всички, че е важно за червата, защото тя изчиства натрупаните токсини, токсини.
Полезните свойства на патладжан в медицината
Що се отнася до лекарства, има патладжан играят важна роля, тъй като те помагат да се справят с много физически заболявания.
На първо място, патладжан калорични продукти (100 грама съдържа само 24 ккал), така че могат да бъдат включени в диетата на хората, страдащи от наднормено тегло. Той също така помага да се разгради мастните клетки, което също го прави незаменим в борбата срещу наднорменото тегло.
Патладжан имат добра диуретично действие се дължи на съдържанието на витамин А и калиеви соли, обаче, може да се използва за намаляване на подуване.
За Холестеролът вече споменах.
Поради груби влакна и влакна патладжан помага почистване на тялото на различни отрови, токсини, токсини.
Редовната консумация на зеленчуци намалява риска от сърдечни заболявания.
Укрепва кръвоносните съдове.
Той помага да се отървете от хипертония, аритмия.
Укрепва костите, тя помага да се отървете от тези неприятни заболявания като остеохондроза, остеопороза.
Неоценима роля на патладжан в борбата срещу раковите клетки, просто яде редовно хранене е от патладжан може да намали риска от рак. Работата е там, че в състава на този продукт са фенолни киселини, които са напълно унищожават раковите клетки. Най-ефективното лечение за рак на патладжан с тъмен, почти черен на кожата, тъй като те съдържат голям брой такива киселини.
Патладжан в борбата срещу заболявания на сърцето и кръвоносните съдове
I пише горе че патладжан съдържа вещества като калий и натрий. Всеки знае, че тези елементи са полезни за сърцето, подобряване на функционирането на сърдечния мускул и кръвоносните съдове.
Причината за повечето заболявания на сърцето и кръвоносните съдове е холестерол, което се утаява по стените на кръвоносните съдове и предотвратява нормалното движение на кръвта. И патладжан отлична работа за отстраняване на излишния холестерол от тялото поради влакното и пектин.
За лечение на сърцето и кръвоносните съдове се препоръчва да се пие сок от патладжаните.
Патладжан процеси, участващи в хематопоезата поради съдържанието в тях елементи като мед, фолиева и манган. С тези елементи в кръвта започва да се образува елементи на кръвта, такива като левкоцити, еритроцити и тромбоцити. Ето защо е полезно да има бременни жени и хора, страдащи от анемия.
Патладжан в диетата на кърмещи майки
Към днешна дата, има много деца, които страдат от алергични реакции, толкова много млади майки са загрижени за, и е възможно да се яде патладжан кърмещи майки. Разбира се, важно е първо да се определи дали вие или вашето дете сте алергични към този продукт.
Фактът, че тя съдържа много важни витамини, макро и микро елементи, които подобряват сърдечната дейност, подобряване на циркулацията на кръвта, детоксикацията на организма.
Кърмеща майка се нуждае от всички тези хранителни вещества, не само за тялото си, но и за тялото на бебето. Ето защо, ако е възможно, не се отказвай от нея. Но първо да въведете този продукт в диетата си много внимателно. Да започнем с това, да се хранят по-малко и след това изчакайте няколко дни, то вижте как се чувствам бебето си. Ако всичко върви добре, детето се чувства добре, няма обрив, а след това можете спокойно да се готви ястия от този продукт. Трябва само да изберете да яде млади зеленчуци, Такако в презрели се натрупва голямо количество соланин
Възможно ли е да се осигурят на децата патладжан
Въпреки факта, че патладжанът е много полезен продукт, децата му все още може да се даде не по-рано от три години. Работата е там, че този продукт съдържа вредни вещества, като например соланин. В допълнение към патладжан присъства фибри, които се абсорбира много слабо от организма на детето.
Патладжан: вреди и противопоказания
Използването на патладжан в народната медицина
За лечение на различни заболявания в народната медицина се използва плодов сок патладжан. По принцип сок се използва локално в различни възпалителни кожни заболявания, за облекчаване на болка в ставите. Навлажнена марля в сока, се прилага върху засегнатата област, масло кърпа капак и се фиксира с бинт.
За лечение на сърдечно-съдови заболявания напитка патладжан сок 1 чаена лъжичка три пъти на ден по време на хранене. Лечението продължава 10 дни.
Знаете ли, че патладжан помага да избелите зъбите си? За да направите това, можете да се подготвите специална паста за зъби от печен патладжан, смесен с морска сол 1: 1. Съхранявайте на не повече от една седмица в хладилник. Тази паста е не само избелите зъбите си, но също така да укрепи венците и да се отървете от много заболявания.
Патладжан може да се използва успешно в козметологията. За тази цел, обелват и се настъргва малко патладжан на ренде глоба и добавете малко кисело мляко (можете да заместите заквасена сметана) и няколко капки сок от алое. Овесена каша нанесете върху лицето и поддържа за около 15 минути отмийте маската с топла вода. След маската, можете да търка кожата с кубчета лед. Ефектът е просто зашеметяващ. Кожата става гладка, кадифена и еластична.
Е, това е всичко, което исках да ви кажа днес за този страхотен продукт, като патладжан и за това, ползите и вредите за човешкото тяло.
Подобни записи
Свързани статии