Имах късмет в живота ми. Аз нямам партньор за обучение. "Едно, е винаги един и същ" (въздишка). Въпреки това, не съм един - имаме цял легион. Всъщност, по-голямата част от посетителите на салона използва, за да се обучават сами. В същото време, хитър "за" по принцип се считат за задължителни за наличието на партньор в процеса на обучение, а понякога дори две или три (не забравяйте, Flex Wheeler бе придружено от цялата команда "негри"). Защо го правят? Традиционно се опитаме да разберем.
Защо ми е необходим партньор [редактиране]
Ако говорим за личния си живот, като партньор е в състояние да разнообрази своята съществена - тук един много, много тъжно. Други бизнес - партньор в тренировките. Той не е, че отчаяно се нуждаят. Но - в много, много много случаи - това е много желателно. На първо място, от обучение партньор е винаги готов да ви застрахова. Ако теглото, с което са свикнали да, все пак е значителен, застраховката - това е много желателно. От друга страна, партньор - добър мотиватор. "Има дни, когато свали ръцете си", и изглежда, че нямат сили да се вдигне дори най-леките гири. Екскурзия до "trenazherku"? "! Br-R, колко отвратително" И тогава той си спомни, че той се е съгласил с човека ще се срамува да го разочаровам, се събират в юмрук и - напред. И интересното е, а след това още ще бъда благодарен, както при пристигането си в стаята внезапно и се появяват сили, от нищото, и желанието да се обучават избухва. И с партньор просто интересно. Вие може да варира в обучението в стила на "ти - I, I - ви": това означава, че можете да си починат само когато партньорът работи, а след това се намеси и го черупка - изтича! Интензивността, казвам ви, на разстояние мащаб. И с добър партньор може да бъде обсъдено и програма за обучение, както и "zhist за чат." В общи линии. Поради факта, че един партньор за обучение, ако не и спешно се нуждае, е желателно, ние решихме. Сега нека да видим къде може да се намери.
"Ей, един минувач, ела. "[Член]
Партньори са различни. Случайна, така да се каже, целенасочени - това е, тези, които са избрани внимателно и дълго. На втори, ние ще говорим малко по-късно, но за сега ще се съсредоточи върху първата. Случаен посетител на фитнес като асистент; обикновено се използва като "сигурни". Е, това е, честно казано, екстремна опция, така да се каже, от отчаяние. Да не говорим за факта, че разсейването на същия посетител на фитнес, както и себе си, за да изпълни своите "задължения" не е съвсем правилно, рискът да бъдеш този, който наистина не ще бъде в състояние да хеджира, много голяма. Следователно -travmy.
Нещо такова не е така.
Може да не е наблизо, когато са особено необходими. Квалификация и способността да се съсредоточи върху проблемите се причиняват огромни съмнения.
«Рент-а-партньор» или партньор "за парите" [редактиране]
Не един или два пъти съм виждал как се обучават професионални спортисти. Наш, не наша, а не наш. Почти всеки един от "не наш" е партньор в обучението. И още повече, както в споменатите по-горе Flex Уилър в годините, когато той, разбира се, обучение. Това - не само партньори - LRA момчета, които се заплащат понякога доста много пари за нещо, което те винаги са на една ръка разстояние. И понякога не е много голям - много да помогне почти "за щастието да бъде близо до голям." И какво да научат от него. Честно казано, бих дал много малко радост, ако някой стоеше зад мен, постоянно дайре: "Нека детето, дори Razik, имате нужда от него, хайде, хайде, всички имаме нужда от нея, добре, дръпнете пекар, да ги покаже на всички "и така нататък и така нататък. Брад? Брад! И аз не разбирам как това може да помогне да се обучават. Но ако някой слуша всичко, това означава, че някой е в края на краищата това е необходимо.
"Mate за пари" нещо подобно на личен треньор. С изключение на едно нещо: това понякога не е нужно, че знанието средата на ниво професионално, но не на всички. Неговата основна задача - да донесе, затвори, ще се раздвижи, застрахова, да помогне. Какво, колко и как той определя обучаваният.
Винаги под ръка. Дали това, което искате: да, виси, асансьор, отнесе, даде малко вода за пиене.
Си струва парите, понякога не толкова малки. В много редки случаи тя може да помогне и практичен съвет, това е, за начинаещи е практически изключено.
Партньор "за идеята" [редактиране]
Същото жп като теб. Тук е основният проблем - да се намери партньор не само нивото на обучение, но и човек, който би се съгласил да работи на вашата програма за обучение. Като опция, така че бъдете готови да правят компромиси, а някои коригира своето обучение програма. Друга трудност - да се споразумеят за посещение на "trenazherka": в края на краищата за работа, бизнес, личен живот.
Уви, но това е напълно изключено за начинаещи: със сигурност не сте веднъж, не два пъти, за да гледате ужасен застраховка "poluzhimy / polutyagi" за клек в стила на "дръпне-пул, може би да, и дърпане" и много други. Две новодошли заедно - страшна сила. Почти винаги разрушително.
Напълно безплатно. Винаги застрахова, помощ podhlestnet. Знам, че за мнозина това е основният мотиватор партньор кампания в стаята, когато наистина наистина не искам: да донесе партньор за обучение - последното нещо.
Трябва да е на същото ниво на обучение с вас, че за начинаещи е неприемливо за разгледаните по-горе причини. Партньор "за идеята," - също истински човек, а понякога и просто да "prodinamit" тренировка, а дори и да не може да го направи. На заболяванията, както и на различните ситуации и да кажа нищо.
Личен треньор [редактиране]
"Докато той благоволи да дойде при мен, бях загубил всичко желание да упражнят!" - МРВ нашите реалности. Но "своя", което Чарлз казва, че Милош Sartsev застане зад своя район по време на целия процес на обучение. Няма да оставим нито за миг (дори и в банята). Той има такова голямо внимание на смисъла? Разбира се! Същата техника Glase непрекъснато настройва поверената му (дори и ако сте умели в обучението на много хубава, техниката си, неизбежно ще страда с растежа на умора). Той също така определя точката, в която трябва да останат по-дълго. Или персонализирате за продължаване на физически упражнения. (Честно казано, аз често все още има сили да продължа напред, но. Не е това, което се опитват да фалшив, но някак си автоматично спира. Един опитен треньор е от видимото, колко трябва "в резерв" има само в ляво). Не, ние сме също, и не твърде малко. Само първият малко повече.
Идеален за начинаещи. Грамотен, "разбирам", ще помогне за полезни съвети, да видя техниката на упражнението. Идеалът е винаги на разположение - дори и ако с него се случи нещо, той урежда замяната с друг треньор. Това зависи от вас, тъй като сте го плащат.
Свързани статии